摘要：3月9日在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将实施“体重管理年”3年行动普及健康生活方式不少网友点赞支持：必须响应国家号召！国家喊你“减肥”啦！要健康？要匀称？蓬莱可谓是“减肥圣地”不信？那就看看蓬莱人的减肥妙计吧！SPOR

3月9日

在十四届全国人大三次会议

民生主题记者会上

国家卫生健康委员会主任雷海潮表示

将实施“体重管理年”3年行动

普及健康生活方式

不少网友点赞支持：

必须响应国家号召！

国家喊你“减肥”啦！

要健康？要匀称？

蓬莱可谓是“减肥圣地”

不信？那就看看蓬莱人的减肥妙计吧！

SPORTS

01

动起来！去爬山

爬山是一项综合益处显著的运动

既能锻炼全身肌肉

增强心肺功能、促进血液循环

又能通过登高望远缓解压力

调节情绪，提升专注力

每小时能消耗400到600大卡

长期坚持，整个人都会变得轻盈

在山海相依相融的蓬莱

提及登山

自然是少不了老北山-田横山

春天的老北山

满眼翠绿，生机勃勃

山中负氧离子含量奇高

每一次脚步的抬升

既是对身体的挑战与锻炼

也是对心灵的滋养与升华

都说春光稍纵即逝

趁着天气好邀你来蓬莱爬山

当三月的风

掠过老北山种的苍松翠柏

洁白带粉的杏花在山间绽放

海浪敲击着百丈崖壁

冲淘成重重嶙峋怪石

在这个春日去一趟老北山

用脚步丈量山林野趣

在这里不仅能够领略

黄渤两海交汇的壮观景象

更可以在老北山新晋的网红打卡点

体验彩虹阶梯和超浪漫的爱情阶梯

带给你的无尽浪漫

坐上“八仙过海”同款跨海索道

穿梭山海之间

俯瞰黄渤海交汇的壮阔

浪花与天际线交融

仿佛一脚踏进童话世界

来蓬莱，赏春山

和朋友不紧不慢地欣赏沿途的风景

卸下包袱，登顶观景

在春暖花开的日子里

莫负时光，赶快爬山去啦！

SPORTS

02

动起来！去骑行

骑行是一项全身性的有氧运动

对身体健康有多方面的益处

它能增强心肺功能，提高血液循环

降低心血管疾病的风险

在蓬莱当然少不了感受

骑行带来的快乐美好

体验自然相伴的清新愉悦！

一辆自行车，三五好友穿梭在

城市、山野、海岛

迎着风，感受自由

骑行中，人与山海融为一体

骑行的线路千千万万

但每一条却又有不同的治愈能量~

平日看腻了都市里的高楼大厦

厌倦了车水马龙的喧嚣

选择来一次骑游就对了！

自行车爱好者围绕丘山谷环谷路开启骑行

在环绕丘山谷的20KM驰骋竞逐的同时

也领略了群山相伴、春风拂面

花红柳绿、葡萄飘香的如画风景

完美诠释了运动的激情与浪漫！

骑行总让人

以一种更加亲近自然的方式

在游览这座城市的同时放松下来~

SPORTS

03

动起来！去徒步

徒步能增强心肺功能

锻炼全身肌肉，改善血液循环

帮助控制体重，缓解压力

提升免疫力，同时促进心理健康

是一种简单有效的健身方式

春分将至

在春暖花开，草长莺飞中

蓬莱这些徒步露营好去处

带你拥抱最美好的春日时光~

位于蓬莱的平山河湿地公园

是一处藏在城市郊野的浪漫秘境

繁茂的花木、古朴的小桥

曲折的道路、清新的空气，盛开的荷花.....

漫步其中，满目的绿色让你心情舒畅

流水潺潺的平山河

是湿地公园最富有活力的风景

清澈而舒缓的碧波

营造着令人流连的氛围

位于海边的海市公园

是蓬莱最著名的城市公园

亦是徒步的好去处

沿海而建，花花草草，绿树长椅

这里是遛娃赏春、露营野餐的好去处

海风拂面，沙滩细腻柔软

有着别样的情怀

在这里，可以慢下脚步、亲近自然

在这里，可以望海玩沙、野炊露营

在这里，可以漫步花丛，欣赏美丽风光

在天气晴朗的日子里

穿行于公园小路

脚下走出的每一步

都能感受到那份的内心深处的悠然宁静

美好而又惬意

YOUTH

在蓬莱

体重管理不再是一项枯燥的任务

而是一种融入生活乐趣的享受

愿你在这里

遇见那个更加轻盈、更加自信的自己

来源：蓬莱文旅

来源：好客山东