摘要：“方案马上好”——这是他微信里最后一条未发送的消息，2025年3月22日，深圳某公交车站，32岁的电商研究专家刘志远突然倒地不起。路人拨打120时，他的心脏已停止跳动超过30分钟。这位曾出版《电商产品经理宝典》、主导过天猫亿级项目的行业标杆，生命定格在AI产品

“方案马上好”——这是他微信里最后一条未发送的消息，2025年3月22日，深圳某公交车站，32岁的电商研究专家刘志远突然倒地不起。路人拨打120时，他的心脏已停止跳动超过30分钟。这位曾出版《电商产品经理宝典》、主导过天猫亿级项目的行业标杆，生命定格在AI产品方案讨论的最后一刻。

刘志远的履历堪称“开挂”：24岁出书、28岁设计菜鸟网络核心系统、30岁转型AI赛道日更“AI日记”。但光鲜背后，是每天16小时的工作节奏：凌晨两点的写字楼灯光、行军床搬进工位、朋友圈永远在分享行业动态。某互联网大厂HR透露，2022年员工体检异常率已达92%，而刘志远的朋友圈，正是无数职场人的真实写照。

讽刺的是，刘志远生前最推崇的AI工具，本应解放人力，却成为压垮他的最后一根稻草。某电商数据显示，AI客服上线后人工接单量反增35%，算法永远在挖掘人力极限的临界点。他的离世撕开了行业真相：当“敏捷开发”变成无休止加班，“狼性文化”异化为24小时待命，所谓“效率至上”不过是资本压榨的华丽外衣。

刘志远的微信签名是“做时间的朋友”，但他的时间却被精确切割成“工作16小时+睡眠6小时”的生存模式。德国大众的“离线权”、法国的“休息法案”证明，效率与人性可以共存。

或许，真正的成长不是燃烧生命，而是学会在OKR与亲子时光间找到平衡——毕竟，再惊艳的PRD网页，也写不出生命的倒计时。

你身边有类似“拼命三郎”的朋友吗？你认为职场人该如何守住健康底线？欢迎在评论区分享你的经历与思考！

来源：瑗瑗课堂