回顾:厦门女子查出9mm乳腺结节，1年后结节消失，两点经验值得借鉴

摘要：2016年，27岁的庄如玉是一名来自厦门的普通白领。原本她以为和相恋三年的男友能够携手走进婚姻的殿堂，可当男友的正牌老婆走到她的面前时，她才意识到原来自己一直被蒙骗在鼓里，自称是单身的男友实际上是个有家室的男人，而自己也被迫成为了“小三”。从那以后，自尊心极强

内容资料来源：

[1]关悦瑶.彩色多普勒超声在乳腺结节中的诊断价值[J].妇儿健康导刊,2025,4(04):111-114.

[2]殷隽,忻俊,顾继英,等.超声造影评分法对乳腺BI-RADS 4类评估再调整的临床应用价值[J].肿瘤影像学,2025,34(01):55-61.

[3]冯琳,吴淑敏.超声联合乳腺X线在乳腺结节诊断中的应用价值研究[J].浙江创伤外科,2025,30(02):367-369.

2016年，27岁的庄如玉是一名来自厦门的普通白领。原本她以为和相恋三年的男友能够携手走进婚姻的殿堂，可当男友的正牌老婆走到她的面前时，她才意识到原来自己一直被蒙骗在鼓里，自称是单身的男友实际上是个有家室的男人，而自己也被迫成为了“小三”。从那以后，自尊心极强的庄如玉开始郁郁寡欢，整日借酒消愁，唉声叹气。

2016年3月5日，庄如玉迷迷糊糊地从一堆酒瓶里醒来。她带着一身酒气挣扎着起身，随意整理了一下衣服。突然，她毫无缘由地感到胸口闷闷的，好像肺部被一张无形的大网束缚住了一般。庄如玉深深地吸气、呼气，胸闷的感觉似乎又消失不见。她摸了摸胸口，心想可能是昨天喝酒又熬夜的缘故，于是也就没再多想了。

3月16日，庄如玉所在的公司组织了一年一度的员工体检。她原本还不以为意地刷着手机，没一会儿医生将她叫进诊室说道：“庄女士，你的超声显示你的右乳外下象限见一低回声结节，大小约0.8cm，形态规则，内部回声均匀。考虑是1类的乳腺良性结节，所以暂时不需要治疗，建议你定期复查乳腺超声，保持良好的生活习惯，避免过度劳累及精神压力过大。如果肿块增大或者有其他异常就及时来医院就诊。”

庄如玉听后若有所思地点点头，想想自己最近日夜颠倒的作息和一堆烦心事，确实对身体不好。可一回到家，庄如玉一看到那个渣男前男友站在自己家门口，她就气不打一处来。把前男友赶走后，她又开始蹲在地上痛哭。庄如玉虽然恨极了前男友，但三年的感情说断就断还是让她痛彻心扉，低落的情绪也让她把医生的叮嘱忘得一干二净。

8月18日，这天庄如玉正在专注地敲打着键盘。突然，她感到左侧乳房开始莫名的隐隐作痛，仿佛被一根细针轻轻扎了一下。起初，庄如玉并未在意，以为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐增强，变得持续而明显。她的眉头微微皱起，左手不自觉地抚摸着疼痛的部位。庄如玉看了看日历，心想可能是生理期快到了，于是吃了颗布洛芬也就没管了。

8月25日，悠闲的周末，庄如玉和闺蜜坐在咖啡馆的角落，她不停的诉说着自己的伤心和苦闷。就在庄如玉低头擦眼泪时，她突然感到胸前一阵湿润，似乎有液体从她的胸部渗出。起初，庄如玉以为这只是错觉，但很快她就意识到自己的衣服已经被浸湿了一小块，液体黏稠而温热。庄如玉感到一阵惊慌，赶紧向洗手间走去，想看看到底是什么情况。

走进洗手间后，她小心翼翼地解开衬衫的扣子，检查自己的胸部。这才发现自己的胸前确实有水一般的透明液体，这是什么？庄如玉的心中顿时涌起一股不祥的预感，更令她吓一跳的是，她的手在右侧胸部上摸到一个肿块，浅浅地隐藏在皮肤下。庄如玉用手指轻轻触摸了一下，肿块较硬，似乎固定在原位，有些难以移动。庄如玉顿时害怕得浑身发抖，她突然想起之前的体检报告，于是赶忙拉着闺蜜陪自己去医院挂号检查。

到达医院后，医生首先根据庄如玉的主诉对她进行了详细的体格检查。查体发现她的右乳外上象限可触及一大小约1.6 cm×1.2 cm的肿块，表面不光滑，边界欠清，质地硬，活动度尚可；挤压后可见少量透明分泌物。

随后医生立即给庄如玉开了乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺穿刺活检等检查。检查结果显示：右乳外上象限见一低回声结节，形态不规则，内部回声不均匀，可见点状强回声钙化，CDFI示周边及内部血流信号丰富；钼靶：右乳外上象限见微小钙化灶，呈细沙粒样分布，结合超声结果，BI-RADS分类为3类。诊断为3类乳腺结节。

医生看着眼前神色憔悴，面色晦暗的庄如玉，心里也猜了个大概。临床上因为长期抑郁消极的情绪而导致乳腺结节的患者她接诊过不少。医生语重心长地说道：“郑女士，未来的路还很长，无论遇到什么事都不能和自己过不去。要知道，长期的不良情绪和心理压力会使得内分泌失调、免疫力下降，这也就是你的乳腺结节为什么会在短短时间内就增大了这么多的缘故。如果再继续下去，只怕就不是良性结节这么简单了，只怕后悔莫及啊……”

医生的话如同警钟一般，让庄如玉彻底从情绪的泥潭中醒悟了过来。是啊，自己现在这样人不人鬼不鬼的样子害的只有自己，而这一切的罪魁祸首却心安理得地和妻子孩子一起其乐融融，自己确实不应该为这种渣男而损害自己的身体健康。庄如玉终于幡然醒悟，决定要养好身体，积极生活。

于是，回到家后的她开始彻底丢掉关于前任的所有东西，并且搬了住址，以免再被骚扰，影响自己的心情。此外，每天下班后庄如玉就会去附近的医学院校听各个乳腺专家教授的线下讲座，一听到有用的信息就会记录在一颗专门的本子上。关于乳腺结节的资料和医学书籍她也经常翻阅，还看了不少专家的访谈视频。最后，根据这些信息制定了一个合理有效的健康计划，并且一直坚持了下来。

2017年2月27日，庄如玉如期来到医院复查。复查结果一出来，顿时让在场所有人都惊呼不可能。上面显示：右乳外上象限原肿块位置未见异常回声，乳腺腺体乳腺密度均匀，结构正常，未见明显结节或钙化灶。这表示庄如玉的结节已经完全消失了！

就连医生也忍不住啧啧称奇，她不禁感慨道：“我从医三十多年了，见证了无数病人的康复或者恶化。然而，只有你让我感到前所未有的震撼。因为你不仅仅在极短的时间内让乳腺结节奇迹般地消失，而且在此之前，你甚至从来吃过任何药物！真是让人大开眼见！如果科室里的每一位病人都能够向你学习一样，那么他们的病情岂不是能够得到更好的控制？你能不能为大家分享一下你的经验呀？”

庄如玉大方地点点头，于是在三天后，她如期来到了病友交流大会。不少病人纷纷前来讨教经验，她们争先恐后地提问道：“你到底用了什么独门秘籍啊？能不能教教我们”、“你是不是用了国外的特效药？”、“还是有什么高人名医指点？”

庄如玉微笑着摇了摇头，毫无隐瞒地分享道：“这些都不是重点，其实消散乳腺结节并没有大家想得那么复杂，除了控制情绪，规律作息，清淡饮食以外，我其实一直坚持的是这两个习惯，这才让我的乳腺结节可以在短时间内消失，只要坚持每个人都能看到效果！”

1.每天坚持热敷乳腺20分钟，激活局部微循环

每天晚饭后，庄如玉会准时将热毛巾或暖宝贴敷在乳腺区域，持续20分钟。她严格控制温度在40℃左右，以“不烫手但有温热感”为宜，避免灼伤皮肤或刺激过度。热敷的主要目的是改善乳腺局部的气血运行，加快淋巴回流，使沉积在腺体内的代谢废物和过剩激素能够及时排出，避免淤积。

医学研究表明，乳腺良性结节常与“气滞血瘀”有关，热敷作为一种温和的物理刺激手段，不仅可以扩张乳腺周围毛细血管、增强局部代谢能力，还能够软化小叶增生部位的硬结、舒缓胀痛感，为结节的吸收与消退创造良好条件。

庄如玉并非简单地“敷一敷”就了事，她在热敷过程中还会配合顺时针打圈轻揉，重点在发现结节的区域进行“定点热通”，将热量引导至乳腺深层组织，帮助松解结缔组织间的粘连，促进乳腺导管畅通。这种“热敷+轻揉”的方式，让她的乳腺组织逐渐恢复柔软，乳房整体的胀痛感也明显减轻，原本偏硬的结节区域慢慢变得不再突出，最终在复查时被确认完全吸收。

2.每晚泡脚+温水擦背，疏通肝经乳络，调动身体自愈力

在中医理论中，“乳属肝经”，乳腺问题与肝气运行密切相关。而现代女性多情绪压抑、久坐劳累，极易造成肝郁气滞、气血不畅。为了调理这一根源问题，庄如玉坚持每天晚上泡脚15分钟，再擦背5分钟，通过脚与背两个经络交汇的部位，温养肝肾、调和气血。