摘要：在这个生活压力如山大且沉重的时代，每天，大家被卷入快节奏生活，疲惫不断累积，精神逐渐麻木，躺平和内卷成了常见的应对方式。躺平者蜷缩在舒适区，以消极的姿态对抗生活的重压；内卷者则在无休无止的竞争赛道上疲于奔命，试图用不断加码的努力换取一丝安全感。

3月26日，马翔宇已回北京，晚上在抖音直播间依然坚持不气馁的推荐品读后的书，郑重推荐史铁生的《务虚笔记》。

书中有这样一段描述：“我经由光阴，经由山水，经由乡村和城市，同样我也经由别人，经由一切他者以及由之引起的思绪和梦想而成就了我”。

笔者感受颇深。

在这个生活压力如山大且沉重的时代，每天，大家被卷入快节奏生活，疲惫不断累积，精神逐渐麻木，躺平和内卷成了常见的应对方式。躺平者蜷缩在舒适区，以消极的姿态对抗生活的重压；内卷者则在无休无止的竞争赛道上疲于奔命，试图用不断加码的努力换取一丝安全感。

书中，画家Z怀揣着对艺术的炽热追求，却在现实的情感纠葛中迷失方向。他在艺术创作的道路上不断探索，试图用画笔勾勒出心中的理想世界，可爱情的挫折与生活的琐碎让他陷入迷茫。这就如同当下许多人，在追求事业成功的同时，被生活的繁杂事务牵扯精力，逐渐忘记了自己最初的梦想。我们忙碌于工作，为了升职加薪、为了物质生活的改善而拼搏，却在这过程中忽略了内心真正的需求，如同画家Z在情感的漩涡中忘记了艺术的初心。

残疾青年C，命运给了他沉重的一击，双腿残疾让他的生活充满坎坷。但他没有选择躺平，而是在孤独与痛苦中不断思考生命的意义。他与女教师O之间纯粹而又曲折的情感，让他对世界有了更深的认识。C的经历是对躺平心态的有力反驳，也提醒着那些在内卷中迷失的人们，生命的价值不在于外界的认可与物质的堆砌，而在于内心的充实与对生活的热爱。

《务虚笔记》能否唤醒大众灵魂？答案或许就藏在大家对书中故事的感悟与反思中。当大家从书中人物的命运中看到自己的影子，开始思考生活的意义、自我的价值，这便是灵魂觉醒的开端。它让大家明白，躺平无法真正解决内心的迷茫，内卷也并非实现自我的唯一途径。大家需要在这两者之间找到平衡，既要努力追求生活的品质，也要留出时间滋养自己的精神世界。

史铁生一生与病魔抗争，轮椅囚身却思想不羁，以笔为刃构筑深邃有力的精神世界，在一定程度上引领我们在人生路上不断思索前行。

附：

史铁生是中国著名作家、散文家。

1951年出生于北京，1969年到陕西延安插队，1972年因双腿瘫痪回到北京，在街道工厂工作。后因病情加重，他在轮椅上度过了漫长的时光，在与病魔顽强抗争的同时坚持文学创作。

代表作

小说：《我的遥远的清平湾》《命若琴弦》《老屋小记》等。

散文：《我与地坛》《病隙碎笔》等。

来源：在水深9999米处呼吸