摘要：一盒老豆腐+茼蒿+，配了一点牛肉烧椒酱吃，不然还有点吃不下去。
第二十六日记录
最后几天冲一冲吧。
早餐一根香蕉+一个鸡蛋，没到午饭时间就饿了。
一盒老豆腐+茼蒿+，配了一点牛肉烧椒酱吃，不然还有点吃不下去。
下午吃了半根香蕉，下班又吃了剩下的半根和一个鸡蛋。
晚上在家吃了一点西兰花和一些汤锅里面豆干豆腐茼蒿。
一日体重变化➖1.4。
来源：美发设计院
摘要：一盒老豆腐+茼蒿+，配了一点牛肉烧椒酱吃，不然还有点吃不下去。
第二十六日记录
最后几天冲一冲吧。
早餐一根香蕉+一个鸡蛋，没到午饭时间就饿了。
一盒老豆腐+茼蒿+，配了一点牛肉烧椒酱吃，不然还有点吃不下去。
下午吃了半根香蕉，下班又吃了剩下的半根和一个鸡蛋。
晚上在家吃了一点西兰花和一些汤锅里面豆干豆腐茼蒿。
一日体重变化➖1.4。
来源：美发设计院