摘要：刚开始发现白发时，我像个疯子一样一根根拔掉，心想"只要拔得够快，白发就追不上我"。结果呢？白发像是约好了似的，成群结队地冒出来。我这个短发党，两个月不染发，头顶就像撒了把盐一样扎眼。

谁说白发只能染？我的黑发逆袭记

你有没有对着镜子数过自己头上的白发？一根、两根、三根...直到数到心烦意乱。我也曾这样，直到发现了一个让我发根转黑的小秘密。

刚开始发现白发时，我像个疯子一样一根根拔掉，心想"只要拔得够快，白发就追不上我"。结果呢？白发像是约好了似的，成群结队地冒出来。我这个短发党，两个月不染发，头顶就像撒了把盐一样扎眼。

有一次我破罐子破摔染了个奶奶灰，我妈看到后眼泪在眼眶里打转，那眼神比直接骂我还难受。那一刻我决定，不能再这样下去了。

"老话说得好，药补不如食补"，我开始了我的养生之路。三年多时间，试过的配方能开个小药房，最后终于被中医智慧给拯救了。

我的秘密武器就是两种南瓜籽豆浆，轮着喝。你可能要问，南瓜籽豆浆有啥特别的？我告诉你，这可不是普通的豆浆。

第一种是南瓜籽黑豆黑芝麻桑葚豆浆。南瓜籽里的锌就像是头发的"染发剂"，黑豆黑芝麻桑葚则是头发的"营养师"。我坚持喝了小半年，你猜怎么着？发根真的开始转黑了！就像给干枯的植物浇水施肥，慢慢地，新叶就冒出来了。

食材比例很简单：南瓜籽10克，黑豆10克，熟黑芝麻20克，桑葚干10克。现在破壁机这么厉害，直接打，细腻得很，喝起来香甜丝滑。

第二种是南瓜籽黄豆燕麦黑芝麻豆浆。这个更适合减脂期的我，燕麦的饱腹感强，打完直接当饭吃都行。食材比例：黑豆20克，南瓜籽10克，熟黑芝麻10克，燕麦10克。口感比第一种更顺滑，不过两种要换着喝，不然真的会喝到想吐。

当然，光靠喝豆浆是不够的。我白天工作晚上带娃，压力大得像座山，经常暴躁得像只被踩了尾巴的猫。外卖成了我的救命稻草，直到我决定不再和白发和解。

早睡早起、调整心态、规律饮食，这些老生常谈的话，真的管用。现在的我，发尾还是白的，但发根已经黑得发亮，不止一两根，是成片地转黑！

市面上那些号称"三天黑发"的网红产品，我踩过的坑比你吃过的盐还多。别信，真的别信。黑发不是速成的，就像种地一样，播种、浇水、施肥、等待，缺一不可。

白发是每个人都逃不过的宿命，但我们能让这一天来得晚一些，再晚一些。与其花大价钱买那些"速效产品"，不如从现在开始，好好对待自己的身体。毕竟，健康才是最奢侈的时尚，不是吗？

来源：舞动庄河168