摘要：你越急，事越乱，你越慌，路越窄。真正厉害的人，不是没烦恼，而是懂得先让心静下来。

你越急，事越乱，你越慌，路越窄。真正厉害的人，不是没烦恼，而是懂得先让心静下来。

心静了，思路就清了，路就宽了。

就像一杯浑浊的水，你越是搅动，它越是看不清，你把它放在那儿，静静等待，泥沙自会沉底，水也就清澈了。

让你焦虑的，从来不是事情本身，而是你那颗不肯安宁的心。

日子里的风浪，谁也躲不过。你慌里慌张地去堵，只会把自己弄得手忙脚乱，一身疲惫。

不如学学那钓鱼的老翁，任凭风吹浪打，他自岿然不动。因为他知道，鱼线上钩，需要的是耐心，不是力气。

着急，是解决不了任何问题的。

它就像给火焰浇油，只会让事态的火烧得更旺。你心里那团乱麻，越是心急火燎地想解开，往往缠得越紧。

不如先停下来，喘口气，喝杯茶。让那颗砰砰乱跳的心，先回到它原来的位置。

老话说得好：“静能生慧。” 心静下来，智慧就浮上来了。那些之前看不见的路，想不通的理，在平静中，会自己显现出来。

别让焦虑，赶走了你的清醒和理智。

哪有那么多一蹴而就的事？一棵树长成材，要经历风霜雨雪；一壶水烧开，也要慢慢添柴加火。

我们常常焦虑，是总想一口吃成个胖子，总盼着今天播种，明天就开花结果。

这怎么可能呢？

万事万物，都有它自己的节奏和时间。

你焦虑孩子成绩不好，可知识本就要一点点积累；你焦虑工作没起色，可能力本就要一件件事来磨练。

就像种下一颗种子，你天天把它刨出来看看发芽了没，它反而长不好了。你只管浇水、施肥、晒太阳，到了时节，它自然会破土而出。

把心放宽，把步子放慢。今天的事，今天用心做，明天的事，来了再说。

走好脚下的每一步，就是通往远方的最好捷径。

你有没有发现，心情好的时候，看什么都顺眼，听什么都悦耳。心情烦躁时，连风声都觉得是噪音。

其实，外界没怎么变，变的是你的心。

你的心，就是你看世界的滤镜。

心里是晴天，看世界就处处是阳光；心里是雨天，看世界就一片泥泞。

邻居家的阿姨，儿子高考那阵子，她比谁都淡定。人家问她怎么不急，她说：“我急有什么用？我一急，家里气氛就紧张，孩子心里更慌。我安安稳稳做好饭，让他安心，比什么都强。”

你看，心静了，就能稳住一个家，就能给身边的人带来力量。

你若心浮气躁，一点小事都能变成惊涛骇浪。你若心如止水，再大的风浪也不过是水面的一点涟漪。

说到底，生活的好坏，一半在天意，一半在自己。我们管不了风会不会来，但可以修好自己的屋檐；我们拦不住雨会不会下，但可以备好自己的伞。

静下来，好好吃饭，好好睡觉。先照顾好自己的心，那些让你焦虑的事，不知不觉，就云开雾散了。

来源：文史经纬