摘要：体育舞蹈具有很强的观赏性和技艺性。它不仅能锻炼身体，提高心肺功能和肌肉力量，还能陶冶情操，消除心理障碍，促进人际交往。本课程包括拉丁舞和摩登舞。

南开区青年夜校

9月课程开课啦

Happy Gap NIght

体育舞蹈

课程介绍

体育舞蹈具有很强的观赏性和技艺性。它不仅能锻炼身体，提高心肺功能和肌肉力量，还能陶冶情操，消除心理障碍，促进人际交往。本课程包括拉丁舞和摩登舞。

古筝

课程介绍

古筝这一具有深厚文化底蕴的乐器，历经漫长岁月沉淀，已然成为中国传统文化不可或缺的瑰宝。本课程指导教师张老师是“百花杯”古筝专业评委，多次荣获古筝专业赛事金奖，在艺术教育领域拥有丰富经验和实力。

流行成品舞

课程介绍

学习流行舞不仅可以提升个人的时尚感和审美能力，还能增强身体素质，通过舞蹈的有氧运动特性达到减脂瘦身的效果。本课程指导老师小楠老师经验丰富，曾参加青春中国第三届全国校园才艺选拔赛获金奖。

有氧燃脂班

课程介绍

课程包括暴汗燃脂走瘦全身、关节强化、低冲训练操、颈肩训练、舒缓拉伸、燃脂派对等内容。

古典成品舞·《醉清波》

课程介绍

独舞《醉清波》是一部将古典韵味与现代审美完美结合的舞蹈作品，它以舞者独特的舞蹈语言，将观众带入一个如梦如幻的唯美世界。指导教师马老师持有中国中小学生教师资格证、中国舞蹈家协会教师资格证。

DIY毛线小狗

课程介绍

本课程中，学员将挥洒想象力和创意，用各种材料制作扭扭棒，进而提升动手能力，培养耐心细致的品质，最终制作出属于自己的毛线小狗。指导教师石老师毕业于天津美术学院设计系，持有中国美术教师资格证。

戏剧排演

课程介绍

课程零基础入门，通过教授即兴表演、角色扮演和剧本阅读，提升学员表演技巧，帮助学员结识志同道合的朋友，一起享受戏剧带来的欢乐时光。指导教师王老师持播音员主持证，拥有丰富的口才经验。

武术养生·《八段锦》

课程介绍

练习八段锦，能疏通经络、消结化淤、增力补钙、保津益气，与呼吸相配合，能起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能。指导教师关老师是中国武术四段、中国健身气功六段、国家一级裁判员，具有多年武术教育经验。

软笔书法

课程介绍

软笔书法是中国传统文化重要组成部分，承载着中华民族的历史记忆和文化内涵。学习软笔书法，旨在培养学生的审美能力和艺术修养，掌握软笔书法的技巧与方法，包括笔法、字法等，熟练运用毛笔进行书写。

手工皮具

课程介绍

课程中从一张皮到成品包，跟随老师一步一步完成所有步骤。从皮革基础知识出发，了解皮革的裁切与拼接技巧。掌握多层皮料的组合技巧与边缘精细化处理。在一遍遍封边过程中放空，在一针针缝合过程中专注。课程结束时收获专属于自己的皮包成果，享受动手的乐趣。

美妆

课程介绍

本课程从基础护肤知识启程，了解肌肤类型、护肤成分与保养秘诀，为美妆打下坚实的健康基础。指导教师夏老师从事美业16年，是国家级高级化妆师，曾担任多项重大演出化妆师。

尤克里里

课程介绍

本课程将带领学生认识尤克里里，了解尤克里里的弹奏原理，系统掌握基础音乐概念、基础弹奏与和弦学习，并进行歌曲弹唱，总结尤克里里弹奏的要点与技巧。指导孙老师曾获得“中国梦 津彩梦”优秀指导教师称号，系网易云音乐人，2019年开始从事音乐教培工作。

英语口语

课程介绍

本课程将带领学员沉浸式练习口语，精准匹配生活与职场刚需，消除开口焦虑。指导教师周老师拥有多年海外工作及生活经历，有大型民营企业英语培训经历。

职场人训练营

课程介绍

本课程是专为在职场打拼的伙伴们量身定制的训练营，包含心理调适、释放压力的系列课程。

来源：京津冀消息通