摘要：四月芳菲醉，人间仲春时。四月是人们外出踏青、春游好时节，但同时又春雨连绵、气温变化较大，容易引发各种疾病。市疾控中心提醒广大市民注意防范春季常见呼吸道传染病和手足口病、布鲁氏菌病，外出踏青时许多人喜欢采摘野菜，应注意防范野菜中毒。
四月芳菲醉，人间仲春时。四月是人们外出踏青、春游好时节，但同时又春雨连绵、气温变化较大，容易引发各种疾病。市疾控中心提醒广大市民注意防范春季常见呼吸道传染病和手足口病、布鲁氏菌病，外出踏青时许多人喜欢采摘野菜，应注意防范野菜中毒。
一、预防各类呼吸道传染病
呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。常见春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。
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健康提示
保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁。多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高自身免疫力。
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健康提示
流行高峰期应避免去人群密集场所，建议出入医院、地铁、公交、商场等公共场所科学佩戴口罩，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。
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健康提示
学校及托幼机构严格落实晨午检、因病缺课追踪、通风消毒等防控措施，一旦出现学生聚集性病例，应及时上报卫生和教育部门。
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健康提示
接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方式，对免疫规划疫苗可预防的传染病如流行性腮腺炎、百日咳等，儿童应按国家相关要求及时和全程接种疫苗，非免疫规划疫苗可预防的传染病如流感、水痘等，按照自愿自费的原则进行接种。
二、儿童注意防范手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发。主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，典型皮疹表现为斑丘疹、丘疹、疱疹。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。
健康提示
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注意个人卫生，培养儿童养成良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。指导儿童科学洗手，饭前便后、外出后应用洗手液或肥皂洗手，洗手时用肥皂搓手20秒。
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家庭常备“84”消毒液，定期清洁家居环境，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。
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接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。
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儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察儿童身体状况，如发现儿童手、足、口、臀部等部位出现疱疹应及时就医。
三、预防布鲁氏菌病
布鲁氏菌病是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我市布病的主要传染源是羊。布病一年四季均可发生，人群普遍易感。
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健康提示
前往正规、没有布病疫情羊场购买羊只，定期对羊群进行检疫和免疫接种。
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健康提示
饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。当出现牲畜流产时，避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。
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健康提示
养成良好个人卫生和饮食习惯，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；做饭做菜时砧板做到生熟分开。
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健康提示
从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，佩戴口罩和橡胶手套，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。
四、春季注意预防野菜中毒
四月春暖花开，雨水增多，正是野菜生长黄金期，许多市民在外出踏青、赏花郊游时会采摘野菜回家尝鲜。北方常见的野菜包括荠菜、香椿、灰灰菜、苜蓿、马齿苋、蒲公英等，大家在采摘时注意鉴别，只采摘认识的野菜，避免误食有毒植物。一旦出现疑似食物中毒症状，应及时就医。
健康提示
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安全采摘。公路边、化工厂、垃圾堆附近的野菜易吸附重金属和汽车尾气，应避开污染区域。农田周边可能喷洒农药，采摘前确认是否无公害种植区域。
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焯水去毒、充分清洗。带回家的野菜需用冷水冲洗3-5遍，去除泥沙、虫卵及附着污染物。多数野菜含草酸、生物碱或亚硝酸盐，沸水焯1～3分钟可去除苦涩和潜在毒素。野菜普遍性偏寒凉，脾胃虚寒者需少吃。
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短期保存。新鲜野菜用湿布包裹，冷藏保存不超过2天，防止亚硝酸盐积累。焯水后挤干水分，分装冷冻可延长至1个月。
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禁忌搭配。含草酸高的野菜（如灰灰菜）不与高钙食物（豆腐、牛奶）同食，以免形成结节。寒性野菜（马齿苋、蒲公英）避免与寒凉食材（螃蟹、苦瓜）同食，以免加重体寒。
来源：桃园社区卫生服务中心
