摘要：开学季到了，小肥啾打算重新开始自律生活，退休第二个年头了，直到八月，小肥啾才意识到，不能再这样浑浑噩噩混日子。

开学季到了，小肥啾打算重新开始自律生活，退休第二个年头了，直到八月，小肥啾才意识到，不能再这样浑浑噩噩混日子。

2024年元月小肥啾退休，退休第一年，小肥啾还算自律，晨练，记账，坚持断舍离，样样做得挺到位。

可是，2025年春节一过，小肥啾开始懒散起来，每天不睡到日上三竿不起床，记账本落灰，晨练更不必说了。

每天浑浑噩噩的，整个人放松下来，有时候连家都不想收拾。

这不，最直观的感受，体重飙升，从123斤到现在的154斤！！！

大家都知道，体重严重超标对于更年期女人来说意味着什么，更何况，我父母有糖尿病，高血压，冠心病，帕金森。

好像觉得，现在没人能约束得了我，家里没人敢管，父母年纪大了，身体不好，需要我照顾，所以他们更管不了我。

而且，从3月份到现在，我一个退休工资只有1476块钱的人，花了6400元，买了一大堆文玩。

和田玉珠子，和田玉配饰，菩提根，星月菩提……

去年自己辛辛苦苦攒下来的钱，原本打算出去旅游，结果全让我霍霍成文玩手串花没了。

8月初，面对那一堆文玩串串，我突然意识到，不能再这样下去了。

一个人持有的物件太多，会成为自己的一种负担。

就像我刚刚认识的一位玩星月菩提的网友，我和他同时进入那家直播间，短短一个多月时间，他在那一家买了80多串星月菩提，而我买了18串星月菩提。

是的，你没听错，一个人一个月买18条星月菩提，是一种什么体验，那是无节制消费，越买越空虚的感觉。

我家最疯狂的那几天，几乎天天都买买买，连主包都说，我们俩太疯狂。

从9月1号开始，小肥啾要重新开始记账，为了监督自己，还是和以前一样，选择用头条记录我的日常生活。

一方面是起到监督作用，再一个，也防止自己再度沉迷直播间。

因为想写好一篇文章，需要费时，费精力，一篇好文章，要拍照，要构思，要一个字一个字敲出来，最少也得一个多小时。

也许有人看到会给我一个鼓励，有人认可，自己就会更加努力，有望摆脱颓废。

去年我坚持记账，家庭生活费一直控制在1500元，今年不一样了，物价和去年比不了，所以我打算今年每月额外准备500元的备用金。

九月一共有四个整周，最后一周有两天。

我家每天生活费30元，一周就是210元。

210×4=840元

30×2=60元

840+60=900元

这900是我家9月份每天必须的生活费，包括米面油，蔬菜，水果，日用品。

我家物业费，水费，电费，电话费，一个月固定开支272元。

生活费1500元，减去生活必须品费用，减去物业水电费这些固定费用275元。

剩下的325元是我准备的备用金。

去年一年，我家一个月1500元完全够用，今年物价飞涨，这个月我打算先多留500元生活备用金，要是连续两个月这500元用不着，以后说吧。

当然，去年为何我能从每月生活费3500元不够用，一下子变成1500元还有结余！[呲牙]

因为我选择用现金支付，不用手机支付，所以，这个月我还会选择用现金支付。

无论买什么，都用现金支付，拿现金支付，可以很直观的感受到拿出去的钱在慢慢变少。

也就会不自觉得减少购买欲望，拿100块钱出去，花完了就没了，手机绑定卡里不存钱，那你就花不了钱。

关闭花某备，关闭所有提前消费，实在想买，就先加入购物车，冷静冷静。

过几天还想买，觉得那是必须买的东西，再买也不迟。现在又不是物质匮乏年代，只要有钱想买啥时候都能货比三家再买。

每次需要网购，必须去银行存钱，这样也避免夜深人静时冲动购物。

希望你能多多支持小肥啾！

谢谢！Thanks♪(･ω･)ﾉ

来源：齐来疾往