摘要：在饭桌上他边夹青菜边念叨，说他才四十出头，怎么就要吃“降脂药”了？我一边给他盛汤一边笑，说：“你知道吗？他汀不止降脂，它还可能在悄悄保护你不得癌症呢。”这句话把他惊得筷子都差点掉了。

上个月老公单位体检，他的血脂报告又红了一大片。医生轻描淡写地说了句“该吃他汀了”，他回家却一副天要塌下来的样子。

在饭桌上他边夹青菜边念叨，说他才四十出头，怎么就要吃“降脂药”了？我一边给他盛汤一边笑，说：“你知道吗？他汀不止降脂，它还可能在悄悄保护你不得癌症呢。”这句话把他惊得筷子都差点掉了。

他汀，是我们家老人这几年离不开的药。老爸以前总把药藏枕头底下不肯吃，后来我跟他说了个事，他才配合起来。那次是我一个营养师同事的妈妈查出肠癌，医生说她的风险本可以通过长期服用他汀降低。这个消息像一把钥匙，打开了我们对“药”的偏见。

前几个月看到哈佛医学院一项研究，说长期使用他汀类药物的人，某些癌症的发生率明显低于不吃的人。研究对象有几十万人，时间跨度超过十年。这不是随口一说，是有“硬数据”打底的发现。

这让我想起婆婆三年前刚开始吃他汀时的事。那时候她总说“吃药就是伤肝”，我特意给她做了几顿低脂又养肝的汤，边吃边给她讲药理，她才慢慢接受。

其实我们身边很多人都误解了他汀。它不仅是“降脂药”，还是一类能调节身体慢性炎症、改善血管状态的药物。

慢性炎症，就是癌症的“温床”。就像厨房的油烟，平时不觉得，时间久了会在角落里积出黑垢。身体里的慢性炎症，也是在悄悄“铺路”给疾病。

邻居王阿姨是个退休教师，三年前因为高胆固醇开始吃他汀。她原本也担心副作用，后来体检发现，她的肿瘤标志物比以前还更稳定。这并不代表药能“治癌”，但至少说明它在某些机制上有预防的可能。就像打扫卫生不是为了消毒，而是让细菌没机会滋生。

有人说，那是不是我现在马上开始吃他汀，就能不得癌？当然不是这么简单。吃药这件事，得看医生评估，不是“越早越好”。但如果你本身就有高血脂、动脉粥样硬化家族史，那他汀可能是你不该忽视的一道屏障。不是每个人都适合，但适合的人不该错过。

我婆婆吃药后最大的变化不是体检表上的数字，而是她的精神状态。以前总觉得爬楼梯喘，现在还能提着菜篮子走两站地。她自己说，感觉身体“轻”了。听上去像玄学，其实是血液流畅、炎症减轻后的真实反馈。

有一次她问我：“这药不是说会伤肝吗？”我笑着说：“你知道吃油太多也伤肝，可你还没停过炒菜。”所有药物都有副作用，但关键是利大于弊。像他汀类药物，医生都会定期查肝功能，只要配合检查，基本可以放心用。

我娘家叔叔是个老烟民，前年检查出早期肺癌，手术后开始吃他汀。医生说这类药可能对肺部也有一定保护作用。特别是像肺癌、肠癌、前列腺癌这几类常见癌症，在一些研究中都显示出他汀与其发生率有关联。虽然不是直接“防癌药”，但它在调节体内环境方面的潜力，值得重视。

我小姑子是个特别讲营养的人，平时吃饭都挑剔得很。她听说我给家里人推荐他汀，第一反应是：“那我是不是以后只靠吃药就行了？”我说：“你要是还靠着奶茶续命，吃啥也没用。”药是辅助，生活方式才是根本。好比你装修一套房子，药是补丁，结构还是靠你日常养护。

我们家的饮食，基本上以清淡为主，油脂控制得比较严。平时我也会给大家做一些能帮助代谢脂肪的食物，比如山楂炖红枣、绿豆薏米粥、黑木耳炒黄瓜。这些小菜虽然看起来没啥“科技感”，但它们在调节胆固醇和抗氧化方面也有一定作用。营养和药物之间不是对立，而是协作。

前几天我儿子放学回来问我：“妈妈，吃药真能防癌吗？”我看着他那张还没褪去婴儿肥的小脸，笑着说：“不是防癌，是让身体更有力气去对抗坏东西。”我们吃的每一口饭，服的每一颗药，其实都是在给免疫系统打气。

家里人都知道我是做营养科普的，什么新研究我总是第一个知道。我也不愿意盲目跟风，但像他汀这种已经被反复证明有效的药物，不应该因为“吃药”这两个字就被贴上负面标签。吃得对、动得勤、药用得当，才是完整的健康策略。

现在老公也不再对他汀有抵触了，他开始主动去查血脂，还问我要不要给爸妈也换个更温和的品种。我看着他认真查资料的样子，突然觉得家里的健康氛围，是从一颗药开始改变的。

癌症没有哪一种药能“完全预防”，但我们可以通过科学的方式，降低它出现的可能。他汀也许不会让你一夜变健康，但它的作用，不该被忽视。像我们家这样，从饮食、作息到药物管理都做出调整，才是真正把健康握在自己手里。

写这篇文章的时候，我一边炒菜一边想，我们每个家庭，其实都可以是自己健康的“研究所”。不需要多么高深的知识，只要愿意了解、愿意尝试，就能在平凡的生活里，把健康这件事做得不平凡。

他汀不是万能的，但在合适的人群里，它的作用远比我们想象中更大。如果你或者家人正好在考虑是否该吃这个药，不妨和医生多聊聊，不要光听网络上的只言片语。亲身体验和科学依据，才是我们做决定最好的依据。

我们家现在的药箱里，他汀那一排不再是“禁区”，而是日常的一部分。就像厨房里的调料，看起来不起眼，却能改变一桌菜的味道。对的药，用在对的人身上，是幸福的起点。

参考文献：

1. 中国国家心血管病中心.《中国心血管病报告2023》

2. RidkerPMetal.“StatinsandCancerPrevention:AReviewoftheEvidence.”TheLancetOncology,2020

3. ZhangYetal."AssociationBetweenStatinUseandCancerRisk:AMeta-analysis."JAMAOncology,2021

4. HarvardMedicalSchool.“Statinsandcancer:What’stheconnection?”HarvardHealthPublishing,2022

5. 刘力生等.《他汀类药物与肿瘤防控的研究进展》.中国药理学报,2023

来源：胡医生健康科普