摘要：•身体“小异常”，藏着心理大秘密：孩子总说“肚子疼”“头疼”，医院检查却没事？教你识别心理压力的“躯体化信号”，别让焦虑“憋出病”。

新学期伊始，不少家长陷入焦虑：

孩子一提上学就喊“肚子疼”，

是装的还是真不舒服？

一写作业就坐不住、摸手机，

怎么说都不听？

孩子肩膀总歪着，

会不会是脊柱出了问题？

别慌！

9月1日19:00-20:00点，

崇明区卫生健康委、区教育局、

区融媒体中心精心策划的

儿童健康开学第一课

“让脊背挺直，让心灵闪亮”即将开播！

直播特别邀请2位权威专家，

聚焦孩子“心”与“身”的健康难题，

手把手教你科学应对。

直播亮点抢先看

01心理专场：破解孩子“情绪密码”（李红梅 · 崇明区精神卫生中心儿少心理科主任）

•身体“小异常”，藏着心理大秘密：孩子总说“肚子疼”“头疼”，医院检查却没事？教你识别心理压力的“躯体化信号”，别让焦虑“憋出病”。

•手机沉迷≠叛逆：3招沟通法，让孩子主动放下手机。从“对抗式”管教，变“合作式”引导，再也不用为“抢手机”吵架。

•休学不可怕，复学有方法：遇到“休学建议”别慌。“阶梯式复学”方案+心理支持资源帮孩子重新爱上校园。

02脊柱专场：守护孩子“挺拔身姿”（陈楠· 新华医院崇明分院康复医学科主任）

•1分钟自查脊柱侧弯：超简单“前屈试验”，在家就能做。弯腰、观察后背，3步揪出脊柱隐患，早发现早干预。

•青春期女孩要当心：脊柱侧弯“偏爱”女孩？这些体态细节（高低肩、领口歪……）家长必盯，别等严重才后悔。

•轻度侧弯咋干预：康复锻炼清单+支具佩戴指南，游泳、吊单杠……哪些运动护脊柱？哪些习惯要“避雷”？一次说清楚。

9月1日19:00-20:00

锁定「儿童健康开学第一课——

让脊背挺直，让心灵闪亮」直播！

直播观看方式

1.“上海崇明”App

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FM88.7/102.5崇明区广播电视台综合广播

9月2日上午9:00-10:00

不见不散！

记者：王谦

编辑：焦倩倩

责编：朱竞华、顾佳丽

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来源：上海崇明