摘要：基本情况：月月高一开始疯狂追星，心思完全不在学习上，为了追星花光了压岁钱，花光后频频找父母要钱。

指导老师：家庭教育指导师、心理咨询师傅蕾

孩子信息：月月，16岁，女孩

基本情况：月月高一开始疯狂追星，心思完全不在学习上，为了追星花光了压岁钱，花光后频频找父母要钱。

近期改变：经专家指导后，月月追星的行为有了明显改善，重心逐渐回到了学习上，成绩也逐渐恢复了以往水平，并且为自己树立了新的远大目标。

之前在网络上刷到过这样一则新闻：一女生从16岁开始追星，追到三十多岁，为了追星，全家人背上了高利贷，父亲还因此断送了生命。当时我以为这样的新闻纯属捏造，怎么会有人为了完全不认识的人花这么多钱，可自从我女儿上了高中后，我才意识到这应该是真的。

#01女儿追星近乎痴狂

在女儿上高中之前，虽然不能说完全让我们省心，但从没像那段时间一般，每天都让我们头痛、失眠。

女儿一直算目标比较明确的孩子，从小就给自己定好了目标，要考我们省城的重点高中，为此她小学初中一直学习很认真。

中考出成绩后，为了庆祝她顺利考上了重点高中，我和她爸给她包了大红包作为奖励。

她提出要和同学出去玩两天，我们也同意了她的请求，却没想到出去玩了两天，回来后她却像变了一个人。

她买了不少明星的明信片和海报挂在房间，起初我们并没有太在意，只当作孩子暑假期间的放松与娱乐。

没想到她暑假过后依然没有收心，反而更加疯狂地追起了星，回家后整天抱着手机刷她偶像的相关信息，还会自言自语般地说一些我们听不懂的诸如“爱豆、我担”之类话。

她花了更多钱在追星方面，买了一些透明的、带有明星印花的塑料卡片，还和一些网友互相寄明星的周边。

书包上挂了八九个牌子，书包里也塞了很多贴纸、折画之类的。

她还开始在课上睡觉，在学习方面越来越不认真，成绩也随之一落千丈。

我慢慢意识到了事情的严重性，可是任凭我怎么劝她都无济于事，她根本就听不进去。正当毫无头绪时，我们看到了倍赋力家庭教育的成功案例，于是抱着试试看的心态报了名。

#02洞悉原因，对症下药

倍赋力的傅老师在听完女儿当前的状态后，全面了解了女儿的成长经历、我们的养育方式，女儿的脾气性格等，并根据我们家的实际情况给我们出具了详细的疗愈方案。

01认知构建

傅老师从青少年心理学入手，为我们分析了女儿的心理状态。

她说，孩子在成长过程中，会寻找一个榜样来模仿，通过模仿偶像的行为、语言等，来构建自己的价值观和行为模式。

女儿在前16年一直在为了考上理想的高中而奋斗，直到中考结束才有空闲时间去追星，会产生一种“乱花渐欲迷人眼”的错觉，会对从前没有接触过的领域抱有极大的好奇心。

傅老师引导我们和女儿一起了解她的偶像，发现女儿偶像身上的闪光点，并引导女儿学习偶像身上的闪光点，如健康的作息、健身计划、自我提升方案等。

02目标重建

傅老师还告诉我们，青少年在青春期会通过偶像的“理想人设”探索自我身份，这种投射实际是孩子内心在弥补现实与理想的差距。

女儿中考后突然沉迷追星，与目标达成后的空虚感有关，作为家长，我们有责任引导她重新树立目标，让她看到自己的真正价值，而非依赖外部偶像的标签。

傅老师为我们拟了很多具体的方案，比如带孩子去参观大学、去不同的城市旅游、多和小动物接触等，让女儿看到大千世界的纷繁复杂，并不只有追星才是快乐的。

03注意力转移

另外，傅老师还告诉我们，女儿这个年纪，是非常需要集体认同感的。

女儿通过和网友互换周边，使用网络术语，本质是寻求同龄认同。

她引导我们去了解青少年所感兴趣的话题，参与女儿偶像的作品讨论，将追星转化为我们亲子沟通的桥梁。

另外，傅老师还指出，女儿之前一直埋头学习，高强度的学习后，追星成为了逃避现实压力的“避风港”。

近期除了帮女儿树立目标外，还需要帮女儿建立多元兴趣，通过替代性活动转移女儿的注意力。

#03全面改善

经过傅老师的辅导与疗愈，女儿很快有了改变。

她不再整日沉迷追星，书包上的牌牌也摘下来了很多，只留了一个作为装饰。

她的学习态度也好了很多，上课睡觉的情况再也没有发生。

在征求她意见的情况下，我和她一起制定了学习目标，她主动提出了要把拉下的课补回来的请求。

另外，她为自己树立了长期目标，想要考进最好的新闻系，把爱好和未来的事业融合在一起。

她的追星账本变成了新闻素材库，记录着校园里的鲜活故事。

随着女儿一天天改变，她的进步肉眼可见，她的成绩又恢复了以往水平，脸上的笑容也比之前多了许多。

我也希望通过我们的家庭故事，让更多家庭从中吸取教训与经验，在自己的孩子被迷雾遮住眼睛时，引导他们树立正确的价值观，平衡好追星与学习、生活的关系。

让孩子们在追求梦想的同时，不忘脚踏实地，为自己的未来努力拼搏。

倍赋力家庭教育拥有专业的青少年问题教育专家、心理辅导专家、学习动力提升专家，每位老师均持证上岗，更有从业三十余年的心理学大拿、教授共同指导。已经为53000+家庭的家庭教育问题和青少年心理健康问题提供了专业化、定制化的咨询服务，并拥有成熟、完善的家庭教育指导体系。

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来源：倍赋力家庭教育