摘要：近日，《日本经济新闻》援引庆应义塾大学与美国华盛顿大学联合研究成果指出，在日本，认知症（包括阿尔茨海默病）已超越癌症和脑卒中，成为2015至2021年期间日本人最主要的死亡原因。
近日，《日本经济新闻》援引庆应义塾大学与美国华盛顿大学联合研究成果指出，在日本，认知症（包括阿尔茨海默病）已超越癌症和脑卒中，成为2015至2021年期间日本人最主要的死亡原因。
这项研究发表于国际医学权威期刊《柳叶刀·公共卫生》（The Lancet Public Health），是“全球疾病负担研究（GBD）”的一部分。研究对日本过去30年（1990—2021年）国民健康数据进行全面分析，结论引发广泛关注。
数据显示，2021年因认知症死亡的日本人高达每10万人135人，为全球最高。这一数字远超意大利（108人）与美国（60人），令人震惊。
照片：日本经济新闻
值得注意的是，认知症并非单一疾病，而是一系列慢性认知退化性疾病的统称。许多最终被统计为“吸入性肺炎”“老衰”等自然死亡的案例，其根源也往往与认知症有关。例如东京大学岩坪威教授指出，认知症患者常并发吞咽障碍，容易引发吸入性肺炎，间接导致死亡。
2023年日本死亡原因的占比 照片：日本经济新闻
研究还显示，日本人平均寿命在30年间延长了5.8岁，截至2021年达到85.2岁（男女平均）。而健康寿命（可自理生活的寿命）则从69.4岁延至73.8岁，但与平均寿命的差距也从9.9年扩大到11.3年——换句话说，人们虽然活得更久，但“病中带生”的时间也变长了。
平均寿命与健康寿命之间的差距扩大了 照片：日本经济新闻
表情温和却略显迷茫的病人形象图
国家需完善认知症医疗与护理体系，增加专门病房、照护机构；应大力推动预防型医疗，强调早筛查、早干预；社区需建设更多适老友好设施，减少独居老人的社会孤立；公众则应重视生活方式的改善：合理饮食、控制血糖与体重、保持社交与运动。GBD日本代表、庆应义塾大学野村周平教授表示：“哪怕没有高端药物，每个人都可以从改善生活习惯开始，为延缓认知症风险努力。”
老龄化社会已不是日本一国的问题。在全球华人社会中，如何“活得久，也活得好”，将是我们共同面对的命题。
预防认知症，从现在开始，关爱长辈，也关爱未来的自己。
来源：日中通信
