摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

别急，咱们今天就聊明白这个事儿。

他汀药物的核心作用，是通过抑制体内胆固醇的生成，降低血液中的“坏胆固醇”，也就是低密度脂蛋白。

这种胆固醇如果长期过高，就容易在血管壁上堆积，形成斑块，最终堵塞血管。

说白了，他汀就是在给血管“做保洁工作”，把那些“油腻的垃圾”清理掉，防止血管被堵死。

可惜，打扫战场的有时也会“误伤”正常组织。肌肉组织是最容易“中枪”的地方。

不少人吃了几个月后，开始感到肌肉酸、软、乏力，有些人甚至连拿个菜刀切菜都觉得费劲。

肌肉酸痛不等于肌肉“坏死”，但这确实是身体发出的一个“求救信号”。

我们不能一味地忍着，也不能一听到副作用就草率停药。

关键是要掌握正确的处理方法，做到“护心不伤身”。

第一步，别急着停药，先观察症状持续多久，是否影响生活。有些肌肉酸痛是短期的“适应反应”，过段时间可能会自我缓解。

但如果已经持续超过两周，或者明显影响了日常活动，那就要引起重视。

第二步，去医院查查肌酸激酶（CK）水平。这是一种肌肉细胞受损时释放到血液中的“信号分子”。

如果CK升高很多，说明肌肉确实“受伤”了，这时候医生会评估是否需要调整用药。

第三步，回顾一下是否和其他药物“撞车”了。有些药物如果和他汀一起吃，会增加肌肉损伤的风险，比如某些降压药、抗生素、甚至是葡萄柚汁也可能“惹祸”。

所以一定要告诉医生你所有正在吃的药。

第四步，不妨查查肝肾功能。他汀的代谢和肝脏密切相关，如果肝功能本来就不好，可能会加重副作用。

而肾功能差的人，代谢慢，也容易“药物积压”，增加肌肉损伤的可能。

第五步，调整生活方式，给身体减负。合理饮食、控制体重、适当运动，这些看似“老生常谈”的建议，往往是最有效的。

很多时候，如果我们能靠生活方式把胆固醇降得足够低，药物剂量自然可以减少，副作用也会随之降低。

说到这儿，很多人可能心里犯嘀咕：既然有副作用，那我能不能干脆不吃了？

我很想说“可以”，但作为医生，我必须告诉你真相：不吃他汀，可能意味着更高的心梗、中风风险。

有研究显示，对于已经患有心脑血管疾病的人群来说，坚持服用他汀类药物，可以把心梗的风险降低30%以上。

一旦停药，风险就像“被解开的安全带”，心血管事件的概率立刻飙升。

吃药并不是一个“非黑即白”的选择题。关键是要监测、要调整、要听懂身体的“语言”。

很多人对他汀药的“恐惧”，来自于网络上传播的各种“副作用故事”。

但我们要知道，大多数人吃他汀是“没问题”的，真正出现严重副作用的，只是极小一部分人。

关键还是那句话：身体是自己的，不能靠“听说”来决定健康的大事。

写到这里，我想再多说一句：不要怕吃药，更不要怕和医生沟通。

你可以告诉医生你担心的副作用，也可以表达自己对药物的疑虑。

一个负责任的医生，不会强迫你吃药，而是会帮你权衡利弊，找到最适合你的方案。

如果你或者家人正在服用他汀类药物，也出现了肌肉酸痛的情况，千万别“硬扛”，更别偷偷停药。

正确的做法是：记录症状，及时就医，让专业的人来判断下一步该怎么走。

如果王阿姨当初不说出自己的身体不适，如果她默默忍受、甚至擅自停药，或许等来的不是酸痛的缓解，而是突如其来的心梗或中风。

每一次身体发出的“微小信号”，其实都值得我们认真对待。

健康，从来不是靠“忍”出来的，而是靠“觉察”和“行动”守护住的。

而我们每个人要做的，就是用心聆听身体的声音，用知识武装自己，与医生并肩作战，把握住每一个“早发现、早调整”的机会。

也许，只要早一点问出那句“我是不是哪里不对劲了？”，就能避免很多不必要的痛苦。

别等“疼得受不了”才去看医生，别等“后悔莫及”才想起预防。

健康这件事，永远不会嫌早，只有来得太晚。

［2］中华医学会心血管病学分会.中国血脂管理指南（2023年修订版）[J].中华心血管病杂志,2023,51(6):437-456.

［3］王丽,赵宁.他汀类药物相关肌肉不良反应的研究进展[J].中国临床药理学与治疗学,2024,29(2):201-206.

来源：健康新宠