摘要：是把手机从左手换到右手，再慢慢放回兜里，不盯红点，不刷步数，让自己喘口气。

不是吵架，也不是拉黑，就是——停了。

像电视剧插播广告，却再没回来。

这种哑火最难受，比吵翻天还闷。

别急着追问“为什么”。

追问十次，对方不回应，第十一次还是空气。

沉默就是答案，只是很多人假装没听见。

真正要做的，其实一个字：放。

不是拉黑，不是祝福，更不是“祝你幸福”那种场面话。

放，是把手机从左手换到右手，再慢慢放回兜里，不盯红点，不刷步数，让自己喘口气。

情绪先别打包装死。

想哭就哭，想骂就骂，别憋着。

可以写便签，把想说又发不出去的话丢进去，写完撕掉。

撕掉那一刻，胸口会轻一点。

接下来，把“我们”改回“我”。

以前周末固定约的那家面馆，一个人去吃，味道没变，只是不用抢最后一片牛肉。

点自己想点的，坐窗边，看路人，吃完抹嘴走人。

小事堆起来，就是新的日常。

别去翻旧聊天记录，尤其夜里。

越看越像考古，挖出来的全是灰尘。

实在忍不住，就给自己设个闹钟：允许难过十分钟，闹钟一响，去刷牙洗脸，关灯睡觉。

放手不是否定过去，只是把“曾经很好”留在曾经。

就像旧车票，留着纪念可以，但上不了今天的车。

日子往前走，人会变轻。某天刷朋友圈，看到对方更新，心里不再咯噔一下，就算毕业。

来源：渔船上体验渔家