摘要：护肤流程里，洁面为第一步，其重要性十分显著，一款适配的洗面奶不但能高效清除肌肤表面的污垢、油脂与残妆，还能为后续护肤奠定基础。特别是针对2025年的消费者而言，护肤理念愈发理性、科学对产品成分、触感、功效的要求也逐步提升。

护肤流程里，洁面为第一步，其重要性十分显著，一款适配的洗面奶不但能高效清除肌肤表面的污垢、油脂与残妆，还能为后续护肤奠定基础。特别是针对2025年的消费者而言，护肤理念愈发理性、科学对产品成分、触感、功效的要求也逐步提升。

此篇文章会从洗面奶的基本种类入手，结合油性肤质、干性肤质、敏感肌不同肤质以及像清爽、滋润、温和这类具体护肤需求，给大伙推荐10款市场评价不错、成分真实可信、效果值得期待的洁面乳产品，还会给出选购建议，帮你在2025年做出理智又高效的选择。

产品速览：

1. 海洋至尊 三棱镜洁面

2. 芙丽芳丝 净润洗面奶

3. 理肤泉 B5 多效洁面啫喱

4. 科颜氏 金盏花泡沫洁面

5. Cetaphil 丝塔芙 温和洁面乳

6. 雅诗兰黛 洁面乳（泡沫型）

7. 悦木之源 洁面霜（洗颜泥）

8. 自然堂 净澈控油洁面乳

9. SK-II 洁面霜

10. 珂润 润浸保湿洁面泡沫

一、洗面奶类型

洁面乳按照成分与形态，大体上可以划分成如下几类：

氨基酸类洗面奶

用氨基酸表面活性剂作为主要清洁成分，pH值接近皮肤天然酸碱度，温和不刺激，适合干性、敏感性肌肤。

皂基类洗面奶

清洁能力挺强的，泡沫多；不过它是呈碱性的，要是长期用可能会让皮肤的屏障受到损伤，比较适合油性皮肤的人或者偶尔用用。

复配型洗面奶

混合一些氨基酸，再加点儿皂基或者其他活性成分，让清洁力和温和度平衡，适合混合型皮肤。

慕斯型洗面奶

不用人工打泡，用起来方便，皮肤感觉轻柔，适合懒人或者喜欢泡沫的人。

啫喱乳液型洗面奶

适用于干性肌肤与敏感肌肤，清洁力度为中等水平，通常含有保湿成分卸个淡妆之类的也能派上用场。

到2025年，消费者更愿意选成分透明、用着温和有效的洗面奶，特别在意有没有致敏成分、会不会破坏皮肤屏障功能啥的，所以理智挑选、根据肤质使用就很重要。

二、分肤质洗面奶推荐

1.海洋至尊三棱镜洁面

产品亮点：

2025年重点力推的洗面奶当中有海洋至尊三棱镜洁面乳，它秉持着“柔和+洁净+保湿”的三合一理念，很受关注，它采用氨基酸和APG双重洁净体系，泡沫细腻，洗脸的时候很舒服。

亮点：

1、突破性40%氨基酸表活+10%甘油拥有较强的清洁能力，同时补水保湿，去油不去水，冲洗过程无传统氨基酸洁面残留感，洗后干爽不紧绷;

2、三重控油体系洗面奶，双重氨基酸复配双重两性表活，洁净表面肌肤油脂，搭配水杨酸疏通毛孔，辛酰甘氨酸+烟酰胺PCA锌，实现水油平衡;

3、反重力包裹水杨酸粒子，高效去油，8小时持续控油，28天长效控油。

4、大师调香-Kusmajadie，打造海洋活力自由香氛。

主打成分：

1.双重氨基酸表活+双重温和两性表活，清洁表面油脂

2.双重水杨酸【超分子水杨酸+包裹水杨酸】，疏通堵塞毛孔

3.三重控油成分【辛酰甘氨酸+烟酰胺PCA锌】，实现水油平衡

适用肤质：

混合性、油性、敏感肌均可，尤其适合夏季或油痘肌人群。

参考价格：

一只150g的容量，两只价格在百元内，性价比高。

使用感受：

质地轻柔呈啫喱状，遇水后能快速打出细腻丰富的泡沫，洗完后感觉清爽舒适，不使皮肤脱水，也没有紧绷感，很适合早晚用。经实际使用测试，连续用两周后，T区油脂分泌明显改善，粉刺数量减少，肤质渐趋稳定。

2.芙丽芳丝净润洗面奶

产品特点：

日本资生堂旗下的芙丽芳丝，主打“无负担”洁面理念，采用氨基酸表活体系，与此同时添加多种植物提取物，比如蜜柑果皮提取物、红枣提取物等，意在强化肌肤屏障功能。

适用肤质：

干性、敏感肌、混合偏干肤质

参考价格：

100ml的容量，一只百元左右，属于中端性价比产品。

优势分析：

质地是乳白色的膏体，泡沫丰富不刺激；洗完之后不滑腻也不紧绷。挺适合早上用来洁面；要是长期使用的话，能改善皮肤粗糙以及泛红的情形。

3.理肤泉B5多效洁面啫喱

产品特点：

理肤泉是法国力荐的品牌，它家的B5系列专门针对敏感肌肤。这款是啫喱状的洗面奶，不含有皂基、酒精以及香料。pH值差不多是5.5和皮肤自身天然的酸碱值还挺接近的。

核心成分：

维生素B5（泛醇）：修复保湿

积雪草苷：抗炎舒缓

温泉水：富含矿物质，舒缓镇定

适用肤质：

敏感肌、红血丝、术后护理肌肤。

参考价格：

50ml的容量，两只百元内。

用户反馈：

质地清爽，呈现啫喱状，不需要起泡，直接按摩就可以清洁，使用后皮肤感觉柔和，几乎没有刺激感，非常适合日常使用，特别是在换季的时候使用。

4.科颜氏金盏花泡沫洁面

产品特点：

科颜氏金盏花系列向来凭借温和控油而为人所知晓，这款泡沫洁面采用的是皂基搭配氨基酸的复合配方，清洁能力杠杠的，而且还不会伤害皮肤。

主要成分：

适用肤质：

混合性和油性皮肤的人，特别适合T区爱出油、毛孔粗大的那类人。

参考价格：

230ml￥200，属于中高端价位。

使用体验：

泡沫非常细腻丰富，清洁效果很好；洗完后感觉清爽，没有紧绷感，比较适合晚上卸妆后使用；连续使用能改善皮肤出油状况，还能让肌肤清爽透亮。

5.Cetaphil丝塔芙温和洁面乳

产品特点：

丝塔芙是国际上很有名的药妆品牌，这款洁面乳，不含皂类，也没有香精香料，更没有酒精成分，专门给干性还有敏感肌肤打造的。

主要成分：

适用肤质：

干性、敏感肌、成熟肌肤

参考价格：

200ml ￥108

使用反馈：

液体一样的质地，不用起泡，直接按摩就能清洁，洗完后皮肤摸起来润润的，不觉得紧绷，适合冬天或者干燥的时候用。

6.雅诗兰黛洁面乳（泡沫型）

产品特点：

作为高端护肤品牌，雅诗兰黛这款洁面乳延续“温和而高效”理念，采用氨基酸表面活性剂体系，清洁力恰当，很适合日常使用。

适用肤质：

混合性、成熟肌、轻度敏感肌

参考价格：

150ml￥280，属于高端价位。

成分分析：

含有保湿因子和植物提取物，洗完之后既不会干巴巴的，也不会油乎乎的，皮肤能维持平衡状态，挺适合搭配同品牌的护肤系列来用哒。

7.悦木之源洁面霜（洗颜泥）

产品特点：

悦木之源这款洗颜泥用的是天然白泥配方，里面有很多矿物质，能吸附油脂、清洁毛孔。

主要成分：

适用肤质：

油性、混合性肌肤，尤其适合油痘肌、毛孔粗大者。

参考价格：

125ml￥220，属于中高端价位。

使用建议：

建议每周用2到3次，搭配打泡网使用，清洁力强还不怎么干燥，适合晚上深层清洁。

8.自然堂净澈控油洁面乳

产品特点：

国产品牌自然堂近年在洗护领域表现不错，这款洁面乳以控油和清爽为卖点，含有植物精粹，比较适合油性皮肤日常使用。

适用肤质：

油性、混合偏油肌肤

参考价格：

100ml￥59，属于性价比产品。

使用评价：

泡沫挺多，清洁能力不错，洗完后感觉很清爽，适合预算不多的学生们。

9.SK-II洁面霜

产品特点：

SKII被公认为高端护肤的代表，这款洁面霜采用氨基酸与皂基的复合配方，泡沫丰富细腻，洁面时的体验格外有质感。

适用肤质：

混合性、油性、轻熟龄肌。

参考价格：

90g￥720，属于高端价位。

优势分析：

就算价钱稍微高一点，它温和洁净且滋润均衡，是高端人群喜爱的，洗完后皮肤格外细腻，特别适合接着搭配高端护肤品使用。

10.珂润润浸保湿洁面泡沫

产品特点：

针对敏感肌设计的泡沫型洁面，使用方便，无需打泡，直接泵出即可使用。

适用肤质：

敏感肌、干性肌肤、婴幼儿也可使用。

参考价格：

使用反馈：

泡沫细腻，洗的时候很温和，洗完后皮肤感觉很滋润，早上洗脸或者皮肤状态不好的时候用，挺合适的。

三、选购与使用建议

1.根据肤质选择

油性皮肤的话，优先选氨基酸和皂基混合、控油清爽的洗面奶；

干性肌肤：选择含有甘油、玻尿酸、植物油脂的啫喱型或乳液型产品；

敏感肌：避开含酒精、香精、防腐剂的产品，优选无添加的氨基酸类洗面奶。

2.根据使用场景调整

白天可以用温和保湿的洗面奶，别清洁得太过分；

晚上建议用清洁力稍微强点的产品，尤其是化妆或者长时间在外面跑之后。

3.关注成分与pH值

尽量选择pH值在5.5到6.5之间的洗面奶，避免对皮肤屏障造成损伤，成分应尽可能简单，不要添加一些不必要的成分。

4.合理控制使用频率与用量

一般情况下，每日洁面1–2次即可，用量控制在1元硬币大小即可。过度清洁会导致皮肤屏障受损，出现干燥、泛红等问题。

5.注意洗面奶的保存与更换周期

开封之后，建议6个月内把它用完，免得细菌长出来，要是夏天天气热，或者环境比较潮湿的时候，那可得更留意存放咯。

在2025年的护肤市场里，选洗面奶时，人们不光关注清洁这个单一功能，更看重产品温和性、保湿效果和成分安全性的平衡，不管是油性皮肤、干性皮肤还是敏感性皮肤，都能依据自身肤质和具体需求，找到适合自己的产品。

这篇文章介绍了10款真实好用的洗面奶，仔仔细细地去推荐和分析，力求提供一份专业、实用、可信的选购指南。愿你在2025年找到适合自己的洁面产品，开启健康护肤第一步。

来源：敏肌测评组