摘要：山人曰：啰嗦几句，关于太极拳的起源虽然几种说法，但是除了给地域增彩给传承者抹粉，对练习者本身并无太大的助力，就跟拳击练习者不会无聊的去争辩拳击起源于哪里，是谁创立的一样，这么说吧任何一门拳法绝不会孤立的凭空出来的，水有源树有根，不过话说回来历史这个东西。。。懂
原创 太极鱼 菩提山人说功夫
山人曰：啰嗦几句，关于太极拳的起源虽然几种说法，但是除了给地域增彩给传承者抹粉，对练习者本身并无太大的助力，就跟拳击练习者不会无聊的去争辩拳击起源于哪里，是谁创立的一样，这么说吧任何一门拳法绝不会孤立的凭空出来的，水有源树有根，不过话说回来历史这个东西。。。懂的都懂，流传下来的。。。所以偶尔因为心理需要可以探究一下，别较劲就行，功夫上身别什么都强，慢慢的我会分享系列文章提升认知，文化、武术、艺术等等一定是先认知提升才有功夫的进展，要不真的是认假为真，抱着糟粕当精华，个人观点喜欢的多多点赞。
太极拳，作为内外兼修、刚柔相济的中国最出名的传统武术，百年来吸引了无数爱好者的追捧与研究。然而，关于太极拳的创立者与发源地，却历来众说纷纭，莫衷一是。今天，我们就来一起探寻太极拳的起源之谜，并根据各种太极拳理论，描述一下真正的太极拳应该是什么样子。
谁是太极拳的鼻祖？
提到太极拳的创立者，很多人首先会想到张三丰。传说中的道教大师，被许多人视为太极拳的鼻祖。尤其在武侠小说和影视作品中，张三丰的形象常常被塑造为武功高强、仙风道骨的老者，传授太极拳给后世弟子。然而，从历史资料来看，张三丰与太极拳的直接联系并无确凿证据。张三丰的事迹更多存在于民间传说和道教典籍中，其创立太极拳的说法更多感觉是一种文化附会。
除了张三丰，陈王庭也被认为是太极拳的重要创立者之一。陈王庭，明末清初的武术家，据传他根据陈家沟的祖传拳术，结合道家养生功法，创编了太极拳。这一说法在陈家沟当地有着广泛的认可度，并且陈家沟至今仍保留着较为完整的太极拳传承体系。不过，关于陈王庭创编“太极拳”的具体细节，历史文献中同样缺乏详细记载，使得这一说法也带有一定的传说色彩。
根据唐豪、顾留馨等学者考证（1930年代）
• 陈氏家谱记载：明末清初陈王廷（1600-1680）"造拳"经历，融合戚继光《纪效新书》三十二势长拳、家传炮捶，结合黄庭经导引术与经络学说，形成缠丝劲理论
杨露禅、武禹襄等人在太极拳发展史上的重要地位不容忽视。他们虽然并非太极拳的最初创立者，但在太极拳的传播与改良过程中发挥了关键作用。尤其是杨露禅，他将太极拳从北京带到了河北永年，形成了影响深远的杨式太极拳。
太极拳的创立者并非一人一时所能确定。它可能是在长期的武术实践中，由多位武术家共同孕育而成的。因此，我们或许不必过于纠结于太极拳的具体创立者，而应更多地关注其内在价值与传承发展。
太极拳源自何方？
与创立者之谜相呼应的是，太极拳的发源地同样存在争议。陈家沟作为太极拳的重要发源地之一，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在陈家沟，太极拳被视为一种家族传承的武术，世代相传，绵延不绝。陈家沟的太极拳注重实战应用与养生健身相结合，形成了独特的风格特点。
当然也有观点认为陈家沟的不是“太极拳”，其实也不重要，我发现很多人买东西很精明，涉及到文化层面就会本能的臣服于名声、人云亦云等等、、想想你怎么买东西的？货比三家，看商品的效果对不对，所以练拳也是一样，练了身体棒棒那就是好，练了这疼那疼，即使全世界说它好那有如何？？你练了不好就是不好，除了你世界上没有别的。
也有观点认为太极拳的发源地并非仅限于陈家沟。一些学者指出，太极拳的起源可能与道家养生功法、古代导引术以及民间武术有着千丝万缕的联系。在长期的历史演变过程中相互融合，最终孕育出了太极拳的武术形式。
随着太极拳的传播与发展，其发源地也呈现出多元化的趋势。无论是北京的杨式太极拳、河北的武式太极拳，还是河南的陈式太极拳、吴式太极拳等，都在各自的发源地形成了独特的风格与流派。这些流派在传承过程中相互借鉴、融合创新，共同推动了太极拳的繁荣发展。
我们可以说太极拳的发源地并非局限于某一具体地点，而是有着广泛的历史渊源和地域特色。太极拳作为一种文化现象，已经超越了地域和流派的界限，成为了中华民族共有的精神财富。
总结一下历史关键节点
1. 杨露禅（1799-1872）北京传拳时期，删改发力动作，形成舒展连绵风格，确立"太极拳"名称（见武禹襄甥李亦畲1867年抄本）
2. 民国时期（1912-1949）标准化进程，1928年陈发科北京传拳，陈氏套路始公开
3.1934年唐豪实地考察陈家沟，确立陈王廷创拳说
1. 创立过程：明末清初陈王廷综合多种武术体系，融入传统哲学思想系统化创新
2. 早期形态：兼具套路与非套路形式，108势长拳已具套路雏形
3. 发展特点：经历"实用技法→体系化套路→标准化推广"的演进过程
注：当代考古发现（如赵堡镇唐村康熙年拳谱）显示可能存在更早的太极拳雏形，但学术争议仍在持续。
内外兼修，刚柔相济
在纠结想搞清楚太极拳创立者与发源地的同时，我们更应关注太极拳的内在价值与真谛。太极拳作为一种内外兼修、刚柔相济的武术形式，其精髓在于“以柔克刚”、“四两拨千斤”的哲学思想。这种思想不仅体现在太极拳的招式与技法上，更贯穿于太极拳的修炼过程之中。
太极拳注重内外合一、身心协调。在练习太极拳时，要求做到呼吸自然、意念集中、动作连贯。通过长期的修炼，可以使身心达到一种和谐统一的状态，从而提高身体的灵敏度和协调性。
太极拳强调以柔克刚、以静制动。在太极拳的招式与技法中，很多动作看似柔弱无力，实则蕴含着强大的内劲。这种内劲是通过长期的修炼和意念引导而形成的，能够在关键时刻发挥出惊人的威力。
太极拳具有养生健身的功效。太极拳的修炼过程不仅能够增强身体的柔韧性和力量，还能够调节呼吸、改善血液循环、增强免疫力等。因此，太极拳被广泛应用于养生健身领域，成为了一种深受人们喜爱的健身方式。
太极拳还蕴含着丰富的哲学思想。太极拳所倡导的“以柔克刚”、“以退为进”等思想不仅适用于武术领域，更可以应用于人生的各个方面。通过修炼太极拳，可以培养人们的耐心、毅力和智慧。
太极拳作为一种内外兼修、刚柔相济的中国传统武术，其创立者与发源地虽然存在争议，但这并不影响其内在价值与真谛的传承与发展。当然如果你想更加深入地了解太极拳的历史渊源和文化背景可以通过探寻太极拳的创立者与发源地来丰富，对练习者来说更重要的是通过领悟太极拳的核心，我们可以更好地指导自己的修炼实践和生活态度。
祝福大家。
来源：菩提山人聊武术
