摘要：“早上一起床就跑厕所，吃凉点儿就稀，天一冷更明显”，很多长期腹泻的人，都有类似经历。现代医学里，常见的一类被称为腹泻型肠易激综合征（IBS-D）；在中医辨证中，不少患者属于“脾肾阳虚”，脾运化乏力、肾阳不足，寒湿易困于肠，久而久之就形成“久泻难愈”的局面。

“早上一起床就跑厕所，吃凉点儿就稀，天一冷更明显”，很多长期腹泻的人，都有类似经历。现代医学里，常见的一类被称为腹泻型肠易激综合征（IBS-D）；在中医辨证中，不少患者属于“脾肾阳虚”，脾运化乏力、肾阳不足，寒湿易困于肠，久而久之就形成“久泻难愈”的局面。

参倍固肠胶囊，便是面向这类人群的一个选择。它源自明代王肯堂《证治准绳》中经典“固肠丸”，在古方基础上采用现代工艺创新，思路并不在“止泻”二字上打转，而是“固中有补、补中有温”：既能固肠止泻，又重在健脾温肾、调畅运化，从根本处扶助人体对水谷精微的转输能力。

为什么久泻会“缠”上你？一方面，肠道蠕动节律被打乱，敏感性增高，稍一刺激就想跑厕所；另一方面，黏膜屏障和菌群稳态遭到破坏，湿寒内生、脾阳不振，水液运行失度。参倍固肠胶囊的价值，在于同时兼顾“标与本”：

• 标在肠：缓解肠道痉挛与过度蠕动，让排便次数与性状逐步回归常态；

• 本在脾肾：温阳扶正、健运化湿，提升机体自我调节能力，减少“遇冷则泻、遇劳则泻”的反复。

哪些人可能更适合这一路径？常见表现包括：清晨便意急、粪质稀薄或完谷不化；腹部隐痛喜温按；畏寒怕冷、四肢不温；腰膝酸软、精神倦怠；饮食稍凉即发作、情绪紧张时容易加重。当然，是否属于“脾肾阳虚”，需要由专业医生辨证确认；同样是腹泻，湿热下注、脾虚湿盛等证型的调理方向并不相同。

现实的期待该如何设定？一般会先看到：腹泻次数减少、稀溏趋于成形、腹鸣腹痛缓解，随后畏寒、乏力等“底子上的问题”逐步改善。调理以“稳”为先，切忌频繁更换思路、今天这个明天那个。每个人体质、诱因、并存疾病不同，改善幅度与速度也会不同，这属于正常的个体差异。

药物之外，生活管理同样关键：

1）饮食宜温和有序。少量多餐，规律进食，避免寒凉、生冷、过辣、过油及过多咖啡酒精；蛋白与复合碳水、少量膳食纤维合理搭配。

2）作息与节律训练。固定排便时间，给肠道一个“可预期的节拍”；睡眠充足，减少熬夜与久坐。

3）情绪与压力管理。IBS-D常与情绪波动共振，可用呼吸放松、轻度运动、日常记录（饮食-症状日记）来识别诱因。

4）合并用药需沟通。若同时使用抑酸药、止泻药或其他慢病药物，建议让医生知晓，以便评估相互影响与先后次序。

安全与用药提醒：参倍固肠胶囊用于脾肾阳虚所致的慢性腹泻、IBS-D调理时，应在医生或药师指导下，遵循说明书使用。孕妇及哺乳期妇女慎用；儿童应在医师指导下使用；如有特殊疾病（如严重心、肝、肾功能异常等）或正在服用其他药物，请先咨询医生。文中介绍仅供健康知识参考，并不替代医疗诊疗意见。

何时需要进一步就医评估？如果出现便血、黑便；持续发热；夜间痛醒；进行性体重下降；或短期内腹泻骤然加重等情况，建议尽快到消化专科完善检查，以排除其他疾病因素。这是常规医学建议的范畴，并非“恐吓”，目的是更好地保障你的健康决策。

总之，长期腹泻并非只能“拖着过”。对脾肾阳虚、IBS-D这一类人群而言，参倍固肠胶囊提供了“固与补”“温与调”的一体化思路：在缓解腹泻等表面症状的同时，着眼于脾肾运化之本。配合规律作息、温和饮食与情绪管理，循序渐进、稳步改善，你与“久泻难缠”之间的距离，往往就差一次科学、持续的调理实践。

本文所引证据均检索自公开可获得的学术文献与数据库。作者与任何企业或经济相关方不存在利益关联，观点保持独立、客观与中立。内容供医疗专业人士学习参考。实际诊疗请以最新权威指南/共识为依据，并结合患者具体情况作出个体化调整。

来源：谭医生课堂