摘要：你知道吗？大约50%的胃癌病例发生在亚洲东部，尤其是中、日、韩等东亚国家，胃癌在这些地方高发。2020年，中国新发胃癌47.9万例，而沿海地区更是胃癌的高发区。

你知道吗？大约50%的胃癌病例发生在亚洲东部，尤其是中、日、韩等东亚国家，胃癌在这些地方高发。2020年，中国新发胃癌47.9万例，而沿海地区更是胃癌的高发区。

胃癌不再是中老年人的专利！年轻人也要警惕

最近，越来越多的年轻胃癌患者涌现出来。比如：24岁设计师查出三期胃癌，25岁上班族患四期胃癌，这些原本属于“高龄人群”的胃癌病例，竟然在年轻人中频发！这些患者常常在胃癌确诊时已经进入晚期，治疗难度加大，预后也不好，实在令人心痛。

为什么年轻人也容易得胃癌？熬夜和外卖真的是罪魁祸首吗？

许多报道提到，年轻胃癌病例的增加，往往把“熬夜”和“吃外卖”当作主要原因。专家提醒，其实，这种说法不全面。胃癌是多种因素综合作用的结果，而幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、家族遗传、嗜食腌制食物（比如腌菜、鱼露）、以及长期不规律作息、吸烟、酗酒等生活习惯，都可能增加胃癌的风险。

专家建议，有胃癌高危因素的人，尤其是年过四十的朋友，应该开始考虑做一次胃镜检查，早发现、早治疗。胃癌的早期通过手术切除，五年生存率高达90%以上，但一旦发展到晚期，五年生存率可能只有6%！

24岁女孩胃不舒服一个月，一查全胃长满肿瘤

这个故事可能会让你感到震惊。24岁的设计师小许，一个月前开始感到胃不舒服，食欲不振、吃一口就饱，还常常觉得疲劳。她没有特别在意，以为只是工作压力大导致的食欲不振，直到她去做体检，医生建议做个胃镜检查，结果竟然发现全胃长满肿瘤，且已经转移到腹膜，病情非常严重。

小许一度无法理解，“我这么年轻，为什么会得胃癌？”她回忆自己平时的生活方式：工作忙、吃饭不规律，经常“饱一顿饿一顿”，连睡觉都时常熬夜，赶项目的压力让她总是吃外卖、点快餐。然而，她并不觉得自己是“典型的胃癌高风险人群”。专家解释，胃癌是多种因素共同作用的结果，不良的生活习惯确实会增加风险，但每个人的身体情况不同，易感性也不同。遗传、免疫等因素同样重要。

幽门螺杆菌，胃癌的最大“元凶”

大家可能听过幽门螺杆菌这个名字，但你知道它和胃癌之间的关系吗？幽门螺杆菌感染是胃癌的主要危险因素，这也是为何专家要特别提醒大家要重视幽门螺杆菌的检测和治疗。幽门螺杆菌通过共餐、接吻等方式传播，感染后，如果不及时治疗，可能导致胃炎、胃溃疡等病变，最终增加胃癌的风险。

但有些人可能对幽门螺杆菌感到过于恐慌，专家称称，感染幽门螺杆菌并不等于马上就会得胃癌，这个过程通常需要很长时间。而且，只要及时根治幽门螺杆菌感染，风险就能大大降低。

如何保护你的胃，远离胃癌？牢记这6个预防措施

专家提醒大家，预防胃癌要从日常生活中做起，尤其要关注以下6个方面：

及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的最大元凶。

治疗胃病：有萎缩性胃炎、溃疡、息肉等胃病要积极治疗，避免自行服药，按医嘱定期检查胃镜。

改善饮食习惯：少吃外卖、烧烤、腌制食物，尽量避免高盐、高糖食物。

戒烟限酒，保持规律作息，不熬夜，尽量吃新鲜水果和蔬菜。

保持健康体重，多运动，减少压力，保持愉快心情。

年过四十，尽早做一次胃镜检查，有家族胃癌病史的人，可以提前在35岁左右做胃镜检查。

晚期胃癌也不意味着绝望，科学治疗让生活更有希望！

好消息是，现代医学进步让晚期胃癌患者的生存质量得到显著提高。比如，方某（化名），20多年前因胃癌接受全胃切除手术，尽管当时病情十分严重，但经过长期治疗，如今他已经恢复正常生活。

现在，医生们通过靶向治疗、免疫治疗等新型手段，可以有效延长晚期胃癌患者的生命，改善他们的生活质量。专家指出，面对胃癌，我们不能害怕，关键是早发现，早治疗，积极配合科学治疗！

关爱胃健康，从现在做起！

来源：看看更健康