杨丽霞：以心为泉，照亮万千灵魂的成长之路

摘要：在深圳这座快节奏的城市里，有这样一位心灵守护者 —— 杨丽霞。她曾是外企职场上雷厉风行的管理者，却因一份对生命的温柔关照，转身成为心理咨询领域的深耕者；她手握心理学与管理学双硕士的专业背书，却始终以 “生命陪伴生命” 的谦卑姿态，行走在助力他人成长的路上。从世

1879计划作为中国心理咨询师社会化培养模式标准建设项目，致力于依靠科学、系统、严谨的教学，培养自信、优雅、从容的心理咨询师。

十年间，一批又一批心理咨询优秀从业者在这里丰满双翼，展翅翱翔。1879计划的价值，在他们身上得以传承、播散。

在不久前举办的第十九届中国心理学家大会上，六位学员荣获2025年1879计划年度人物称号，他们的故事，还在继续......

在深圳这座快节奏的城市里，有这样一位心灵守护者 —— 杨丽霞。她曾是外企职场上雷厉风行的管理者，却因一份对生命的温柔关照，转身成为心理咨询领域的深耕者；她手握心理学与管理学双硕士的专业背书，却始终以 “生命陪伴生命” 的谦卑姿态，行走在助力他人成长的路上。从世界 500 强的会议室到温馨的咨询室，从焦虑的创业者到迷茫的青少年，她用 12 年时光、8500 余小时咨询时长， 5000 多次灵魂托举，搭建起通往内在平和的桥梁，活成一束温暖而坚定的光。

美国加州整合应用心理学硕士

中山大学·麻省理工管理学硕士

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师（高级）

萨提亚咨询师

正念导师

一场 “无心插柳” 的转型：

从职场妈妈到心灵摆渡人

杨丽霞与心理学的缘分，始于一场 “平衡家庭与自我” 的探索。2013 年，已是两个孩子母亲的她，从高强度的美资企业离职 —— 彼时的她，既想好好陪伴孩子成长，又对未来职业方向感到迷茫。“迷茫时就去学习吧”，这是她多年来的人生信条。于是，她抱着 “学好儿童发展心理学，更好带娃” 的简单想法，走进了中国科学院儿童发展心理学的课堂，却意外与 1879 计划（心理咨询师社会化培养模式标准建设项目）深圳首期班相遇。

那是一段改变人生轨迹的时光。三年里，她不仅系统学习了精神动力分析、家庭治疗、萨提亚模式等多流派理论，更在半年的实习中，在督导的陪伴下第一次触摸到 “咨询” 的温度 —— 不是居高临下的指导，而是平等的倾听与看见。课上，台湾许维素老师的焦点治疗让她学会 “聚焦来访者的力量”，唐登华老师的整合式家庭治疗让她读懂 “家庭关系中的代际密码”；课下，她带着笔记本记录每一次个案反思，在个人体验中逐渐解开自己与原生家庭的羁绊。

“原来真正的助人，是先看见自己。” 在一次萨提亚课程的家庭关系图练习中，杨丽霞突然爆发了积压多年的情绪。当她看着代表自己与父亲的模型，听导师轻声问 “如今的你，还要用小女孩的方式应对世界吗”，她瞬间顿悟：自己一直向外寻求认可的执念，不过是内在缺爱小女孩的呐喊。那次和解后，她不仅能平和地与父亲相处，更明白了 “咨询师的自我成长，才是咨询的基石”。这份觉醒，让她毅然决定将后半辈子扎根心理领域 ——“我想把这份和解的力量，传递给更多人”。

以专业为盾：

在咨询室里书写生命的蜕变

12 年的咨询生涯里，杨丽霞始终记得 1879 计划老师的教诲：“咨询师要戒掉‘好为人师’的傲慢，常怀敬畏之心。” 这份敬畏，化作她 8500 余小时咨询里的每一次专注倾听、每一次精准回应。

她曾接待过一位与父亲激烈冲突的来访者：留学归来的年轻人因公司项目取消，决定重拾梦想申请博士，却遭父亲指责 “浪费时间”，甚至爆发肢体冲突。来访者带着 “父亲毁了我的人生” 的怨恨走进咨询室，连助理都担心咨询中的情绪失控。杨丽霞没有急于劝说，而是用家谱图一点点梳理他的家庭脉络 —— 当来访者看到自己与父亲的相处模式，竟与爷爷和父亲的模式如出一辙时，他喃喃道：“我不想我的孩子再经历这些。”

那一刻，改变悄然发生。杨丽霞引导他看见父亲反对背后的 “生存焦虑”，也看见自己愤怒下的 “挫败恐惧”。后来，来访者不仅放下了对父亲的怨恨，更坚定了申博的决心，最终拿到国外高校的 offer。出国前，他托助理留下一段话：“谢谢您让我轻装上阵，原来放下怨恨的人生，这么轻松。”

这样的故事，在杨丽霞的咨询室里不断上演。她擅长用通俗的语言拆解专业知识，用温暖而有洞察力的风格接住来访者的脆弱：为南方医科大的医生缓解职业倦怠，帮平安保险的员工梳理职场压力，给招商局的团队定制凝聚力课程，更针对创业者群体的高压状态，研发出 “情绪疏导 + 心态调整” 的专属方案。“每个群体的需求都不同，比如医生需要‘创伤后的自我关怀’，创业者需要‘不确定性下的心理韧性’，我能做的，就是用专业帮他们找到属于自己的解方。”

以匠心筑梦：

从个人深耕到行业赋能

“复点”，这个杨丽霞为自己创立的心理咨询公司取的名字，藏着她对心理学的初心。“灵感来自钢琴谱里的‘附点’，延长半拍的音符更显韵律，就像心理咨询，需要耐心等待改变的发生；英文是‘Fountain’，意为源泉，希望这里能成为人们汲取心灵力量的源头。”

2023 年，深圳市复点心理咨询有限公司成立，在她的带领下，很快成为深圳心理咨询行业的标杆 —— 这里有柔和的灯光、舒适的沙发，每个咨询室都配备报警器以保障隐私，更汇聚了 100 余名经验丰富的咨询师。但杨丽霞的目光，从未停留在 “做大规模” 上。她坚持 “无为而治” 的管理方式，鼓励员工发挥专业自主性，“咨询是良心活，我希望每个咨询师都能在这里找到自我价值，而不是被业绩裹挟”。

除了机构运营，她更致力于推动行业规范与心理知识普及。作为国家 “十四五” 规划《边界》课题研究员、《女性内在精神力量》课题组组长，她带领团队深入探索女性成长议题，提出 “内在精神独立是女性独立的核心”——“经济独立是基础，但只有拥有稳定的自我评价体系、能守护自己的精神家园，女性才能真正不被外界定义。” 该课题最终荣获教育部科研成果一等奖，成果被应用到公益课程中，惠及更多女性。

她还走进深圳 14 所公立学校，为上千名青少年开展青春期性与爱的教育，用生动的案例帮孩子们树立健康的婚恋观；连续 4 年举办 7 期家长工作坊，教父母用 “亲子游戏式养育” 构建和谐家庭关系；开设 100 余期正念冥想沙龙，让忙碌的都市人学会在喧嚣中专注当下。“心理学不应该是小众的‘奢侈品’，而该成为大众的‘日用品’。” 这是她一直以来的愿景。

以热爱续航：

做终身成长的 “新时代新匠人”

当央视将为我国民营经济发展做出贡献的“新时代新匠人” 的称号授予杨丽霞时，她坦言：“这份荣誉不是对我的认可，而是对心理咨询行业的肯定。” 在她看来，“匠人精神” 就是 “十年磨一剑” 的专注 ——12 年来，她从未停止学习：从英国班戈大学的正念师资培训，到李鸣老师的精神动力分析全程班，再到马春树博士的催眠治疗课程，她始终以学生的姿态精进专业。

如今，杨丽霞的规划里，依然满是 “分享” 与 “回馈”：未来 1-3 年，她想在社区建立更多心理服务站，让基础心理服务触手可及；想把咨询经验梳理成更系统的线上课程，让更多人花更少的钱受益于心理学；等孩子再大些，还想去边远地区，为那里的孩子带去心理关怀。

“我始终相信，人天生具有爱与创造的能力，心理咨询只是帮人们拂去心灵的尘埃，让这份能力重新发光。” 杨丽霞说。从职场妈妈到心灵守护者，从咨询师到行业赋能者，她用自己的经历诠释着：真正的风采，不在于光鲜的头衔，而在于用专业温暖他人，用热爱照亮前路，在守护他人成长的同时，也活成了自己最想要的模样。而这束光，还将继续照亮更多人前行的路。