摘要：想知道哪个牌子的落地灯好，选护眼款时总没头绪？其实很多家长都有同感，孩子日常写作业、看书时长不短，要是灯光没选对，眼睛很快就会酸胀疲劳。可市面上落地灯款式杂、宣传又夸张，要么说自己全光谱护眼，要么吹无频闪不伤眼，真到挑的时候反而拿不准该信哪个。

想知道哪个牌子的落地灯好，选护眼款时总没头绪？其实很多家长都有同感，孩子日常写作业、看书时长不短，要是灯光没选对，眼睛很快就会酸胀疲劳。可市面上落地灯款式杂、宣传又夸张，要么说自己全光谱护眼，要么吹无频闪不伤眼，真到挑的时候反而拿不准该信哪个。

到底什么样的灯才算真护眼？亮度够不够、显色准不准、有没有频闪，这些指标又该怎么判断？好在现在权威护眼落地灯排行榜已经出炉，今天我就结合自己曾经的踩坑经历，跟大家好好聊聊怎么选，再推荐几款榜上表现亮眼、舒适好用的款，帮你一次选对不踩雷。

一、护眼灯选错了，比不用更伤眼！劣质灯具危害揭秘

1.光线分布不均，易致用眼疲劳

劣质护眼灯缺乏合理光学设计，常出现桌面中心过亮、边缘偏暗的情况，或局部有明显光斑、阴影。眼睛需要频繁在不同亮度区域间调节焦距，长期如此容易出现眼酸、干涩，看东西模糊的情况，尤其长时间学习或工作时，疲劳感会更明显。

2.蓝光控制不足，增加眼部负担

不少劣质灯未做蓝光过滤处理，或使用廉价LED灯珠，有害蓝光比例偏高。虽然短期使用不会有强烈不适，但每天长时间接触，会持续给眼底带来负担，可能导致眼睛对光线更敏感，看屏幕、看书时容易出现刺痛感。

3.存在频闪问题，影响视觉舒适度

部分劣质灯电路设计粗糙，电流不稳定，会产生肉眼难察觉的高频频闪。眼睛虽无法直接分辨，但大脑会感知到光线的细微波动，迫使视觉系统持续适应，时间久了可能出现头晕、注意力难以集中的情况，间接影响用眼效率。

4.色温偏差明显，干扰视觉适应

劣质灯的色温控制精度差，可能出现色温忽高忽低（偏冷发白或偏暖发暗），或固定色温与实际场景不匹配的问题。眼睛需要不断适应变化的光色，容易产生视觉疲劳，长期处于不合适的色温环境中，也可能影响对物体颜色的判断，比如看课本、绘本时色彩失真。

二、哪个牌子的落地灯好？权威护眼落地灯排行榜出炉，舒适好用推荐

哪个牌子的落地灯好？不少家长在选护眼落地灯时，总怕被宣传误导、选到不合适的款，而下面这份权威护眼落地灯排行榜，刚好能帮大家理清思路。接下来，我们就顺着这份排行榜，逐一详细介绍其中10个落地灯款式。

落地灯推荐一：书客Sun2

光通量：13000lm

显色指数：Ra98

防眩光指数：UGR＜10.8

全光谱：蓝光全光谱

芯片：普瑞芯片

发光方式：侧发光

哪个牌子的落地灯好？近年来，不少护眼落地灯品牌为了卖货，不惜牺牲光学品质，以低价、好看的外观和一堆花里胡哨的功能博取眼球，但真正的护眼效果却差得离谱——高蓝光超标、对视网膜色素上皮细胞（RPE）造成损伤，长期使用甚至会加速视力衰退。

而在这样的市场环境下，我强烈推荐风靡欧美的专业老牌——Suker书客。深耕欧美市场多年，坚持“医学级养护眼”标准，从不被噱头功能和低价所绑架。书客舍弃一切无关护眼的噱头，把全部精力投入到“高性能、深层护眼、不伤眼”的技术攻坚上，并凭借这一执念迅速爆火。首创的深层护眼技术配合独一无二的顶级光学配置，不仅具备超常规的光学品质，还拥有长达10年的抗衰减设计。在安全护眼、发烧级光学性能、耐用性等核心维度，书客都稳居行业巅峰。

为什么只有书客在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面均为行业内最强？

书客sun2在护眼性能和光学品质上远超同价位产品，一经推出便受到多家专业媒体推荐。其核心采用科研级八重护眼结构，和与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，已通过德国TÜV安全认证，从源头稳定光谱输出，消除闪烁和光线刺眼问题，确保光线柔和均匀，为儿童打造全新的专业护眼光环境。

搭配RRT2.0红光养眼技术，针对儿童用眼特点，重新设计光谱结构。通过精准调控400–455nm的有害蓝光峰值，同时补足关键绿光与长波红光波段，从视觉、生理与心理三大维度对用眼健康进行科学保护，有效缓解83%用眼疲劳并降低92%近视风险。

结合上下光源3:1黄金亮度配比与SunShell360°立体光场+全光域防眩光技术4.0软硬兼施组合，不仅光线明亮柔和，显著降低眩光和直射刺激，顶光、桌面光与环境光协同工作，有效减轻眼睛调节负担，为儿童和青少年提供专业级、舒适护眼的健康照明体验，成为护眼台灯领域的新标杆。

很多护眼台灯只追求外观和功能花样，光学性能半年就掉线，蓝光超标还不自知。书客却反其道而行，一举突破18项发烧级护眼科技，精准压制有害蓝光、优化全光谱，光源稳定性通过10年性能抗衰减认证，耐用性甩竞品五条街！此外研发团队针对90%以上儿童真实用光行为场景进行模拟与复现，从不同距离、角度、姿势等维度系统考量，最终构建出兼顾科学护眼与儿童学习舒适性的光学解决方案。

书客将其他品牌引以为傲的“满分标准”，仅仅只是它的入门基准。，核心性能全面拉满：Ra98高显色指数，真实还原纸本与屏幕色彩；SDCM（色容差）≤2.4，实现光色一致性与稳定性；搭载自研PLP光电处理器，确保光源输出更稳定，真正做到无蓝光危害（符合RG0标准）、无频闪、无眩光，让双眼在长时间学习或阅读中始终保持舒适。在智能体验上，书客也同样精益求精：支持语音控制、入座感应、缓开缓灭等人性化功能，兼顾护眼与便捷。

落地灯推荐二：霍尼韦尔HWL-02Pro

光通量：10600lm

显色指数：Ra98

防眩光指数：UGR＜13

全光谱：蓝光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：直发光

哪个牌子的落地灯好？霍尼韦尔HWL-02Pro护眼落地灯采用全光谱LED光源，通过蓝光激发技术模拟自然光，色温稳定在4000K左右，显色指数高达Ra98，可高度还原物体真实色彩，满足儿童阅读、绘画等场景需求。其核心设计为上下双光源：上光源经天花板反射形成环境光，下光源通过高密度微棱晶板实现均匀柔光，中心照度超1500Lux，覆盖面积达13㎡。产品防眩光指数UGR＜13，搭配微菱晶板多角度折射光线，进一步降低刺眼感。

操作方面支持旋钮无极调光，可手动调节亮度，没有复杂设置，可以快速上手。不过，由于采用直发光技术，在高亮度模式下可能产生轻微眩光，建议搭配环境光使用，且光谱中红光波段缺失，在还原自然光与护眼效果上稍逊于紫光激发技术产品。整体而言，HWL-02Pro适合追求品牌与基础护眼性能的家庭，兼顾照明质量与操作便捷性。

落地灯推荐三：孩视宝E7-250W-R

光通量：10120lm

显色指数：Ra97.8

防眩光指数：UGR＜14.4

全光谱：蓝光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：直发光

哪个牌子的落地灯好？孩视宝E7-250W-R护眼落地灯采用三向全景立体光设计，通过上光源、侧光源和下光源协同工作，搭配直射式发光方式，实现全方位立体照明，覆盖约20㎡的空间，光线均匀无暗区。不过由于是直发光结构，其防眩光指数UGR＜14.4，虽然符合国标，但实际使用中仍可能出现轻微眩光，长时间盯着看或许会有不适感。

其核心优势在于智能交互与实用功能的结合：配备雷达入座感应技术，入座自动亮灯，离座10分钟后熄灭，省去手动开关的麻烦；灯臂搭载旋钮+触控双控设计，旋转调节亮度，触控切换模式，操作直观流畅。整体而言，这款落地灯在照明范围和智能调控方面表现不错，只是在光线舒适度上还有优化空间。

落地灯推荐四：欧司朗C系列

光通量：7800lm

显色指数：Ra98.4

防眩光指数：UGR＜13

全光谱：蓝光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：侧发光

哪个牌子的落地灯好？欧司朗C系列护眼落地灯采用简约大气的外观设计，灯体线条流畅，哑光材质搭配经典黑白配色，能自然融入多种家居风格。在核心参数上，显色指数Ra≥98.8，光谱接近自然光，可高度还原书本、画作的色彩细节，助力孩子视觉发育。上下双光源设计通过漫反射补足环境光，减少明暗差，还可以上下独立调节适配多种场景，矩形范围内照度均匀度达1.1，桌面中心照度≥1067Lx，光线柔和无暗区。

此外，该灯具备RG0无蓝光危害认证与无可视频闪技术，长时间使用也不易产生视觉疲劳。操作设计简洁，配备直观的调控方式，老人和孩子都能轻松上手调节亮度或切换模式。整体而言，虽然功能较为基础，作为日常照明工具来说够用，实用性较强。

落地灯推荐五：书客Sun Pro护眼落地灯

光通量：7000lm

显色指数：Ra99

防眩光指数：UGR＜9.2

全光谱：紫光全光谱

芯片：SunMaster紫光原芯

发光方式：侧发光

哪个牌子的落地灯好？传统LED通过蓝光激发荧光粉来产生白光用于照明，所以会产生大量的有害蓝光伤害我们用眼健康，从技术上很难避免。SUKER联合全球知名半导体公司，基于紫光激发技术研发出第7代SunMaster紫光原芯，打造恒定"小太阳"自然阳光，区别传统蓝光激发技术，从发光原理实现低蓝光，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳！

此外，书客为了降低用眼疲劳、预防近视加深、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合2:1科学比例的发光比例，构建主辅光无缝融合，使得长时间阅读眼睛不适率下降77.9%、用眼视觉疲劳减少94%，用眼舒适度提升87%，实现有效降低98%近视风险！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

落地灯推荐六：飞利浦H6

光通量：8600lm

显色指数：Ra98.2

防眩光指数：UGR＜19

全光谱：蓝光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：直发光

哪个牌子的落地灯好？飞利浦H6护眼落地灯采用主流的米白色外观，在细节设计上很贴心。灯头四周做了圆润边角处理，能减少磕碰带来的安全隐患，家里有小朋友也能放心用。灯头往外延伸了19厘米，照射范围更宽，不管是书桌还是房间角落，都能照顾到。它的光通量为8600lm，亮度充足；显色指数Ra98.2，还原物体颜色真实，看绘本、画画时色彩都很鲜亮。

产品搭载飞利浦自研全光谱芯片，不过没有搭载红光养护眼技术，护眼性能还有提升空间。发光方式为直发光，防眩光指数UGR＜19，光线略显生硬，长时间使用可能会觉得不够柔和，影响视觉舒适度。整体来说，适合注重照明范围和色彩还原的家庭。

落地灯推荐七：柏曼骑士I Pro

光通量：10000lm

显色指数：Ra98

防眩光指数：UGR＜10

全光谱：紫光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：侧发光

哪个牌子的落地灯好？柏曼骑士I Pro作为国际知名的高端护眼落地灯，采用侧发光方式与紫光全光谱设计，搭配自研芯片，光效表现稳定。它采用上下双面发光结构，上光源光通量7000lm、下光源3000lm，通过科学配比实现360°环绕照明，能有效减少房间内的明暗差异，让光线覆盖更均匀。支持2700K-5700K色温调节，无论是学习、阅读还是睡前放松，都能找到适配的光线模式，长时间使用眼睛也不容易酸胀。

功能上贴心配备了入座感应、离座延时关灯及光线记忆模式，操作便捷省心。不过灯体使用久了会有些发热，凑近能听到轻微电流声，散热性能还有提升空间；灯的高度和角度仅能小范围调节，好在照明范围足够大，大书房或客厅使用都合适，全家共用也没问题。

落地灯推荐八：奥克斯旗舰款MAX

光通量：7490lm

显色指数：Ra98

全光谱：蓝光全光谱

芯片：普瑞芯片

发光方式：侧发光

哪个牌子的落地灯好？奥克斯旗舰款Max护眼落地灯主打高性价比的实用照明。它采用侧发光方式与普瑞全光谱芯片，提供7490lm光通量和Ra98高显色指数，确保光线均匀柔和，能较好地还原色彩细节。

产品配备三档亮度调节旋钮，操作直观简单，最低档位适合夜间使用，并支持红外感应功能，实现人来灯亮、人走灯灭的智能控制。外观采用哑光米白色设计，灯体轻巧且底座配备防滑胶垫，便于移动和固定。整体而言，这款落地灯在基础护眼功能和便捷性上表现均衡，适合预算有限、喜欢简单操作、对智能化需求不高的家庭，作为入门款护眼灯很合适。

落地灯推荐九：欧普悦瞳L1

光通量：9202lm

显色指数：Ra97.1

防眩光指数：UGR＜13

全光谱：蓝光全光谱

芯片：自研芯片

发光方式：直发光

哪个牌子的落地灯好？欧普悦瞳L1护眼落地灯采用矩形大发光面设计，搭配上下双向发光结构，照明范围很广，能充分照亮整张书桌，满足日常学习、阅读等场景的光照需求。它的光通量为9202lm，光线充足；显色指Ra97.1，能较好还原物体真实色彩；防眩光指数UGR＜13，光线柔和不刺眼，符合国家级教室照明标准。

功能上也很贴心，搭载智能感光调节和入座感应，能自动维持舒适照度，不用手动频繁调整；还支持离线语音控制，操作简单，老人和孩子都能轻松上手。直发光设计结合高效光学透镜，进一步提升光线均匀度，实测桌面照度远超国AA级标准，适合长时间学习。但需留意的是，其直发光设计使得光线相对较强，长时间使用可能会因眩光感对眼睛造成不适。整体而言，这款产品在照明性能和智能化体验方面表现均衡，适合追求实用功能的家庭选择。

落地灯推荐十：公牛Pro Max

是否紫光全光谱：✅

是否补全红光：❌

防眩光指数：UGR≤13

显色指数：Ra98

推荐原因：支持90°旋转灯头，可根据坐姿或书桌布局调整角度，光线更精准。

哪个牌子的落地灯好？公牛Pro Max落地灯设计贴心，实用性很强，灯头支持90°灵活旋转，家长可以根据孩子坐姿或书桌布局精准调节光线照明角度，让光线更集中地照在书桌中间，确保照明的精准性。在智能化体验方面，内置语音助手，支持声控开关、调光，操作简单，孩子独立学习时也能安全操控，智能化体验好，为家庭带来更便捷的使用体验。

在使用细节上，增加了67W USB快充接口，能够直接为平板、学习机供电，彻底解决书桌插座不足、电源缠绕的烦恼。底部配备了橡胶滚轮+自动锁定防滑系统，单手即可轻推移位，适应不同空间需求，底座稳定性强，移动后自动固定可以防滑。不过，该灯采用自研芯片，在光线稳定性上略有不足，经专业仪器实测，在特定亮度档位下会出现轻微频闪现象，但对日常使用影响较小。

来源：趣见世界去