摘要：如果你此时是这样的状态，那今天就来对了。这篇文章就是为你准备的。

你是不是有这样的困惑：

昨天刚看过的书，今天就想不起来重点；

报了一堆课程，学完却发现什么都没留下；

笔记做了一大本，到用时却一片茫然……

如果你此时是这样的状态，那今天就来对了。这篇文章就是为你准备的。

我会为大家分享世界上公认的五大顶级学习方法。我亲身实践后，用了六个月就学会了一个新领域。过去总是记不住，现在却总是忘不了。尤其是第三个方法，让我的学习能力提升了不止一个档次！

1、费曼学习法：

费曼学习法，是我之前分享最多的，因为这个比较简单，就是把你学会的东西讲给别人听。

如果你能把学过的东西给别人讲明白，就说明你理解了。在输出的过程中，就是学习巩固内化的过程。

之前分享过一个案例，是一个农村老人家把孩子培养考上清华大学的故事，他在接受采访的时候告诉记者：我没什么文化，孩子每天放学后，把学校的内容给我讲一遍，讲不明白的回学校问老师。

看到这个案例后，我也是茅塞顿开，于是在我学习金融的时候，我开始尝试着给别人讲，有时候上午学，下午就开直播讲课，发现有细节讲得不通的时候，下播后就抓紧学。

费曼学习法的核心就是倒逼输出，你输出的越多，说明输入的越多。

2、西蒙学习法：

西蒙学习法，特别适合想进入新领域的人，基本六个月就可以精通任何领域。学习方法的核心在于：

确定明确的学习目标

将知识拆分成小块（模块化）

持续集中时间逐个击破

我之前学金融学，内容繁杂，不知道从哪里入手，后来我就用思维导图拆解，把金融拆解为：经济学、会计学、金融产品以及衍生品，把这三部分再一次拆解，每天集中精力解决某个模块。

比如金融产品，我拆解为股票、债券、基金、衍生品。

配合着费曼学习法，结果不到半年时间，我不仅明白了金融的逻辑，还考下了投资顾问证书。对经济学和会计学有了一定的认识，能分析财报、熟悉各类金融产品。

3、SQ3R阅读法：

这个方法重点在于带着问题去不断重复学习，且强化了解决问题的能力。

主要有五个步骤分别是：

Survey（浏览）：快速浏览目录、标题、图表，了解大致内容。

Question（提问）：边浏览边提问——“这一章重点是什么？”“我怎么应用这个知识点？”

Read：带着问题去精读，寻找答案。

Recite（复述）：读完后合上书，自己回答之前提出的问题。

Review（复习）：短期回顾，巩固记忆。

我以前读书就是拿过来就读，一页一页的读，结果读完就忘记差不多了。

后来我用了SQ3R后，拿到一本书后，我习惯于先看目录，尤其是前言和推荐序，大标题和小标题都不会放过。然后根据目录写出5-10个问题，带着问题去读书。

这样读书，不仅能记住很多，而且速度也超级快，最快的那段时间里，一个小时一本书，读完还能写一篇书评。

4、番茄学习法：

番茄学习法和番茄工作法其实是一回事，就是25分钟为一个周期，工作或者学习25分钟，休息五分钟。是劳逸结合的好办法。

操作步骤如下：

设一个25分钟的倒计时

这段时间内完全专注学习

时间到了就休息5分钟

每完成4个番茄钟，休息15-30分钟

我以前工作和学习都是一鼓作气，但是一两个小时后，往往就会很疲惫，就是因为没有注意劳逸结合的缘故。

后来我采用番茄学习法，高度专注25分钟，闹钟响了就休息，这样一上午都在忙碌，却丝毫没有疲惫感。这不是偷懒，是科学。

5、康奈尔笔记法：

康奈尔笔记法，比较适合快速记笔记，方法也不难，主要就是简化内容，通过核心关键词的形式，记住重要内容。

方法如下：

将一页纸分为三部分：

主笔记区：正常记录

线索栏：归纳关键词、提问题

总结区：用一两句话总结本页内容

读书的时候，我喜欢跟着老师拼命记笔记，老师黑板写多少，我笔记上肯定有多少，看上去很努力，其实听课的效果是打折扣的。

工作之后接触到康奈尔笔记法，我学着用这种形式去记笔记，发现效率高了很多。笔记不再是记录的终点，而是思考和理解的开始。

写在最后：

西蒙法强调拆分

SQ3R强调提问

番茄法强调节奏

康奈尔法强调思考

真正高效的学习，不是埋头苦读，而是掌握策略、找对方法。

从现在开始，你也给自己找一个适合自己的方法，实践后再教会孩子吧，相信用不了多久，你会惊奇地发现，原来，从“记不住”到“忘不了”，只差一个方法的距离。

来源：小白睡不醒鸭