摘要：声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“你看，天气冷了，糖尿病人得小心，别等到问题爆发再后悔。”

赵大爷摇着头，嘴里喃喃自语。前几天，他的好朋友陈大爷，突然就这样走了，根本没来得及反应。

更让他痛心的是，陈大爷从来没把糖尿病当回事，总是觉得冬天没什么可担心的，结果死于并发症。

赵大爷不懂，心里充满疑问，便赶紧去找了老李医生，想弄明白到底怎么回事。

老李医生抿着嘴，深深叹了口气：“赵老兄，糖尿病本来就不是好惹的事，冬天更是它的高发季节，气温一低，血糖的控制就变得更加困难。而且，很多糖尿病患者在冬季容易出现的并发症，不但会让人不自觉地加重病情，有时候，甚至会要了命。”

“啊？这么严重？”赵大爷大吃一惊，“那陈大爷当时怎么没看出来啊？他也没什么其他大病，不就是有点血糖高吗？”

老李医生点点头，“对，问题就出在这里，糖尿病并不只是高血糖这么简单，特别是老年糖尿病患者，冬天的寒冷往往会加速并发症的发生，尤其是一些关键器官，心脏、肾脏、甚至眼睛，都会遭殃。”

赵大爷突然皱起了眉头，“不就是高血糖嘛，咋能这么严重？”

“呵呵，”老李医生忍不住笑了笑，“你知道糖尿病的危害吧？其实糖尿病并发症，老百姓最容易忽视的就是‘冬季心脏问题’。”

“低温会让血管收缩，血流变得更加粘稠，糖尿病患者本身血管就不太好，心脏负担加重，比如心梗、心力衰竭这些，冬天很容易发作。”

赵大爷皱着眉头，“那这病是没得救了？”

老李医生挥了挥手，“当然不是，糖尿病是可以控制的，只要在冬天注意保暖，管理好血糖，少吃高糖高脂食物，保持适量运动，预防心血管并发症，完全可以延长生命。”

“我听说过糖尿病会引起肾脏病，冬天是不是也要小心？”赵大爷又问。

“对！你说得没错。”老李医生微微点头，“糖尿病患者的肾脏病问题，特别是在寒冷的天气里，确实要注意。”

“血糖波动大了，肾脏就容易受损，尤其是老年人，肾功能本来就会衰退，糖尿病又容易加速这一过程。所以，在冬天，你得定期去检查肾功能，特别是看尿蛋白的情况，发现有问题及时处理。”

赵大爷一脸懵，“那老陈他去世就是因为这些？”

老李医生摇了摇头，“不全是，但糖尿病并发症加上冬季低温，的确可能会加速它的发生。而且，糖尿病还容易引发足部问题，尤其是老年人，皮肤变干、血液循环不畅，一点小伤口都可能演变成严重感染，甚至坏死。”

赵大爷听得有些心惊，“足部感染也这么严重？”

“你想想看，糖尿病患者的免疫系统就不太好，伤口愈合慢，而且冬季天气干燥，伤口更容易感染，再加上天气寒冷，血流不畅，伤口得不到及时的护理，最后就可能引发大问题，特别是糖尿病性足，最严重的时候会导致截肢。”

赵大爷听得心里一紧，“这么说，陈大爷也是因为没注意，才把病拖成这样的吗？”

“没错，很多老年糖尿病患者觉得不严重，或者想着冬天过了就好了，结果慢慢的，病情就发展成了并发症。尤其是这些病，早期症状不明显，往往只有到了冬天，才会显现出来。”

赵大爷忍不住叹气，“那糖尿病患者冬天要怎么保养呢？”

老李医生笑了笑，“首先，糖尿病患者冬天一定要注意保暖，尤其是手脚，保持良好的血液循环。其次，合理控制饮食，减少高糖高脂食物，保持稳定的血糖。第三，记得定期检查，特别是肾功能、眼底、血糖波动等，发现问题要及时干预。”

赵大爷点点头，“行，我明白了。老陈走得太突然，我也不想重蹈覆辙。”

老李医生拍了拍赵大爷的肩膀，“是的，只要你能做好这些，糖尿病并不可怕，反而能活得更健康，过一个好冬天！”

在老李医生的一番话语中，赵大爷渐渐舒展了眉头，他明白了，糖尿病并非不能控制，关键在于细心照料，而冬天正是糖尿病并发症高发的时节，每一个糖尿病患者都应该警惕。

寒冷的天气可能成为健康的隐形杀手，但只要我们及时采取预防措施，细心管理，糖尿病患者也能够安然度过这个寒冷的季节，享受更加长久的健康生活。

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[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18

来源：老方医学杂谈一点号