摘要：认准“两证”是底线。合规洗浴中心必须在醒目位置悬挂有效的《公共场所卫生许可证》，从业人员须持有《健康证明》上岗。进入场所时，第一件事就是查看这两证是否齐全有效。

“在这里躺一天都不够”，

去洗浴中心泡汤成了假期新潮流。

有忙碌了一周的打工人组团去班味，

在独立的空间里享受断联的快乐；

还有人被洗浴中心里提供的美食吸引，

把泡澡安排进旅行行程里。

走进洗浴中心，扑面而来的暖意让人瞬间放松。

然而，温暖湿润的 洗浴环境也是细菌、病毒和真菌滋生的温床。

那么，我们应该如何健康的泡澡呢？

这份洗浴场所健康指南快快收藏！

一、洗浴前：场所选择有诀窍

认准“两证”是底线。合规洗浴中心必须在醒目位置悬挂有效的《公共场所卫生许可证》，从业人员须持有《健康证明》上岗。进入场所时，第一件事就是查看这两证是否齐全有效。

池水是否清澈见底，有无杂质漂浮；

地面是否干燥无积水，更衣柜是否洁净；

防滑设施是否完备（湿滑地面是跌倒主因）；

是否有“禁止性病和传染性皮肤病患者入浴”的警示标识。

是否有“禁止性病和传染性皮肤病患者入浴”的警示标识。

选择有卫生等级公示的场所，优先选择评级“优秀”或“良好”的洗浴中心，这类场所通常接受了更严格的卫生监督。

二、自备物品：健康的第一道防线

洗浴中心提供的公共用品即使消毒也可能存在隐患，建议您：

毛巾、浴巾贴身用：避免使用场所提供的直接接触皮肤的棉织品

拖鞋勿共用：公共拖鞋易传播足癣等真菌性疾病

洗护用品自己带：减少接触可能被污染的按压瓶口

儿童备好游泳尿裤：防止婴幼儿排泄物污染池水

三、洗浴中：细节决定健康

防滑安全记心间。洗浴中心地面湿滑，老人和儿童需有成年人陪同。进入湿区务必穿防滑拖鞋，注意地面防滑标志，行走时扶好扶手。

水温时间把控好。洗浴水温建议控制在37℃-40℃ 之间，过高的水温会使皮肤血管急剧扩张，加重心脏负担。每次浸泡不宜超过15分钟，避免因缺氧导致头晕甚至昏迷。心血管疾病患者更需谨慎。

水质观察不可少。进入浴池前观察水质是否清澈，闻一闻有无异常化学气味。国家标准要求浴池必须配备循环净化消毒装置，营业期间需不断补充新水。

四、高危人群：五类人群需谨慎

心血管疾病患者：高温高湿环境易诱发心梗

呼吸系统疾病患者：浴室内氧气不足可能加重病情

空腹或过饱者：饭后1小时洗浴最适宜

醉酒者：意识不清增加溺水风险

醉酒者：意识不清增加溺水风险

皮肤有创口者：避免创口接触可能污染的水源

老年人洗浴时最好有家人陪伴，洗浴时间不宜过长，出浴后及时补充水分，注意保暖防止温差过大引发不适。

五、卫生管理：正规场所这样做

用品一客一换一消毒：毛巾、浴衣、拖鞋等严格消毒

每日清洁消毒：墙面、地面、浴盆、洁具每日消毒

通风系统达标：沐浴区配备机械通风，集中空调定期清洗

专业布草清洗：不具备消毒条件的需委托专业机构清洗

水质定期检测：原水及沐浴用水符合《公共场所卫生指标及限值要求》

若发现洗浴中心存在卫生问题，可向工作人员反映或拨打当地卫生监督部门投诉电话，详细告知沐浴场所名称、地址及存在问题，便于及时查处。

带上这份指南，享受一个既舒适又安心的洗浴体验吧！

来源：京津冀消息通