摘要：经验告诉我们，年龄大一些的骑行者虽然在力量方面比不上年青人，但是他们却有许多其他不太引人注目的优势，这些优势都能让每次骑行更加丰富多彩。

经验告诉我们，年龄大一些的骑行者虽然在力量方面比不上年青人，但是他们却有许多其他不太引人注目的优势，这些优势都能让每次骑行更加丰富多彩。

1、你会懂得享受骑行。

随着时间的流逝，年龄的增长，你会更加意识到时间的宝贵，所以在骑自行车时，你会更加珍惜时间，你开始真正欣赏轮胎在路上的声音、蓝天和蓬松的云朵以及周围美丽的景色。

2、小状况对你来说不是问题。

爆胎、链条断裂、胎壁划破等等，你几乎已经遇见过各种机械故障；被困在倾盆大雨中（可能还有冰雹），食物耗尽，精疲力竭，水瓶喝空，而且至少一个小时内看不到可以补充的水源，等等。你知道如何评估情况能更好的应对。

3、你会有强大的骑行朋友圈

你骑行的时间越长，遇到的骑手就越多。平时的骑行开始变得像家庭聚会一样，随着你的骑行圈子不断扩大。到你四五十岁、六七十岁甚至更年长的时候，你已经积累了一个强大的骑行朋友圈。

4、懂得量力骑行

尽管随着年龄的增长，力量和速度略有下降是不可避免的，但无论你年龄多大，你仍然可以全力以赴。现在的不同之处在于，你知道你并不总是需要全力以赴，并且你认识到休息和恢复对于保持强壮和健康的重要性。

5、你拥有强大的肌肉记忆

肌肉记忆是一件奇妙的事情。作为一名经验丰富的自行车骑手，你可以轻松地随时跨上自行车骑行几个小时，因为在你骑行的这个阶段，你骑自行车非常高效且经验丰富。

6、更懂骑行穿搭

作为一名更有经验的骑行者，你已经将衣物的分层穿搭艺术，尤其是在冬季，掌握得炉火纯青。你知道在各种不同条件下合理搭配护臂 / 打底衫 / 骑行服 / 手套等，这能让你更舒适的骑行。

7、骑行让你更年轻

骑自行车能让你保持年轻，甚至深入到你的 DNA，这是一个经过科学验证的事实。

像骑自行车这样经过耐力训练的人比久坐不动的同龄人拥有更长的端粒 —— 你 DNA 链上的保护性末端帽（端粒是人类染色体的末端，它保护DNA链的末端不被缩短和磨损），其长度与寿命直接相关。事实上，他们的端粒并不比年轻的耐力训练者短多少。

来源：骑行zxcofo