摘要：“这个人太强势了，那个人责任心不强……我有时会对身边的人有评判。通过今天的学习，我明白了自己将不符合我价值观的人看作是不道德或错误的，这使我难以体会到心中的善意和爱，阻隔了我跟对方的沟通。”

“我和儿子沟通时，总是没说几句话就吵起来，听了老师的讲解，才发现是沟通方式出了问题。以后要多听孩子的想法。”

“这个人太强势了，那个人责任心不强……我有时会对身边的人有评判。通过今天的学习，我明白了自己将不符合我价值观的人看作是不道德或错误的，这使我难以体会到心中的善意和爱，阻隔了我跟对方的沟通。”

3月11日上午，在临猗县临化社区党群服务中心，居民闫丽萌等人踊跃发言，分享自己的学习心得。

这是当天该社区和县图书馆联合举办居民公益共读活动的一个镜头。

为了不断满足社区居民的精神文化需求，进一步推动社区全民阅读蓬勃发展，3月4日起，临猗县临化社区联合临猗县图书馆于每周二10:00～11:30定期在该社区党群服务中心举办“你读书 我买单”居民公益共读活动。

活动中，参与居民组建公益共读小组，采取“精选好书-图书馆买单-引导共读”的形式，由临猗县图书馆出资采购图书、提供学习文具，并配备带读老师引导阅读。

第一季的共读活动阅读《非暴力沟通》书籍，分10次读完。

当天，12名居民与县图书馆工作人员、国家二级心理咨询师刘潇及社区工作人员聚集在一起，共同探讨《非暴力沟通》书籍第二章“异化的沟通方式”。

活动中，除了共读，刘潇还设置了互动环节。在“角色扮演”环节中，居民们分成小组，模拟日常生活中的沟通场景，通过角色互换，体验异化沟通带来的感受。居民岳欢在扮演“孩子”的角色后感慨：“原来孩子的心声是这样的，我以后会注意自己的沟通方式，让孩子感受到我对她的关心和爱。”

在“心灵对话”环节，居民们围成圈，闭上眼睛，静心倾听内心，这个环节让现场许多居民感动落泪。

在“问题解答”环节，针对居民们在生活中遇到的沟通难题，共同探寻非暴力沟通的解决之道。

《非暴力沟通》是著名心理学家马歇尔·卢森堡用自己50多年的理论和实践经验写出的著作。2003年出版之后，此书一直在全球畅销不衰。

非暴力沟通是一种基于爱和尊重的沟通方式，强调观察、感受、需要和请求4个要素。通过观察事实、表达感受、明确需要和提出请求，我们可以更加清晰地表达自己，同时也能够更好地理解他人，从而避免误解和冲突，实现高效沟通、改善人际关系。

该社区党委书记李岭表示，社区联合县图书馆举办居民公益共读活动，旨在帮助居民在深度阅读中将知识内化于心，应用于生活、工作和人际关系中，提升内在素质，收获更幸福的人生。社区将加强与县图书馆的合作，持续拓展思路，通过开展丰富多元的阅读活动，不断提升辖区居民的幸福感和获得感。

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