摘要：短视频、直播、外卖、网约车……互联网正不断重塑现代生活方式。然而，年轻人轻而易举的网上“冲浪”，对老年人群并不容易。89岁的贺储兴是一名上海老兵，从小一路先进：上学时名列前茅，从军是五好战士，转业后多次获评“先进工作者”。如今，优秀了一辈子的他不甘落后，想要跨

短视频、直播、外卖、网约车……互联网正不断重塑现代生活方式。然而，年轻人轻而易举的网上“冲浪”，对老年人群并不容易。89岁的贺储兴是一名上海老兵，从小一路先进：上学时名列前茅，从军是五好战士，转业后多次获评“先进工作者”。如今，优秀了一辈子的他不甘落后，想要跨过“数字鸿沟”，当回“小学生”，跟上时代的脚步。

在上海一家养老院里，贺储兴和老伴及一群八九十岁的老友们结队上课，学用手机，也学习与AI对话、向AI提问。他喜欢和来授课的年轻志愿者交流，话题包括但不止于AI。他发现，年轻人造的玩意并不排斥老年人，AI只是工具，不仅能丰富他爱好的表现形式，也为他的晚年生活增加了新的期待。

以下是他的讲述。

我叫贺储兴，1936年出生在上海浦东，从上海第二医科大学毕业后，被选上去东北第一军医大学当军医。出于中印边界自卫反击战需要，1963年，我上前线去昆仑山下解放军第十二医院继续当军医，1978年转业到上海第四人民医院工作，做了四十多年的口腔科医生。退休后，我加入了上海市离退休专家协会，经常去松江等地为基层培养年轻医生，也在虹口当社区志愿者教大家跳舞。

年轻时从军的我。

我一生不抽烟不喝酒，但是喜欢唱歌跳舞。原先为了庆祝建院85周年，医院组织大家学过华尔兹和西班牙恰恰舞，我跳得不错。因此，退休了以后，社区里面让我做志愿者教大家跳舞，过年过节在广场表演。

89岁的我，依然十分热爱唱歌。

退休生活仍然比较忙。我们家住三楼，老房子没有电梯，上下楼不方便。2020年2月，我和老伴搬到了上海遐福养老院，交通方便，离医院也近。

遐福养老院是一个大集体，有唱歌、诗朗诵、手机学习等各种各样的兴趣小组，每周活动两三次。我参加了手机学习小组，退休前我还没有手机，这些年学着用了以后发现里面内容很丰富，比如看病挂号、找出租汽车、超市购物、联系朋友、听音乐……年轻人习以为常的功能对我来说都很新鲜。

2025年3月的一次手机活动课上，一群自称“跳跳糖”志愿者的年轻人来到我们养老院，教我们用当下最时兴的AI工具。我一看，AI能让照片开口说话，还能够唱歌，感到很神奇好玩。练习时，我就试着上传了我家的全家福，用AI让照片里的人说出“幸福美满的祖孙三代，一代比一代强”给大家拜年。五月我们去南京玩，我又试着用AI给游客照配上音乐和声音，做成了视频。

遐福养老院在激发我们的学习热情上做了很多努力。有时候，养老院会准备一些小奖品鼓励大家学习，同学之间相互分享自己的视频作品。我把AI视频分享到同学群和家人群，发现他们还不会做，我比有些年轻人还先学会！

我用新学的AI技术，给旧照片配上了音效，希望祖孙三代，一代比一代强。

我很喜欢和年轻人交流。听志愿者们说，他们来自一家互联网公司，志愿团队叫跳跳糖星火公益社团。每一两周，“跳跳糖”都会来一次，每次两个多小时。志愿者们看起来三十岁上下，在我们眼里都是“小朋友”，但教学起来很热情，也很耐心。上课时，他们先用屏幕演示讲一遍内容，再教我们用手机练习实际操作，认真地回应我们每个问题，有问必答。和他们相处的过程中，科技不再冰冷、不再高不可攀，也不再是年轻人的专属。

练习环节，志愿者们手把手地教一些年纪大的学员，不厌其烦地指导每个步骤，直到我们掌握。很多年轻人行云流水地切换页面，比如把AI回答的信息复制到微信内，对老人来说都要拆解成每一步操作，需要志愿者一步步讲解。

人年纪大了，有些耳朵不好戴助听器，有些记性不好听了就忘，志愿者都不介意，慢慢地一点点一步步教会我们，还会主动问我们意见，关注我们的需求和体验。我的“同学”吴老师说，志愿者甚至比自己女儿还耐心，教会她用豆包让照片动起来，帮她解决“怎么关闭抖音声音（即开启静音模式）”等等实际问题。志愿者也会根据我们的需求“个性化定制”，学豆包使用的课上，有同学想了解deepseek，志愿者也特意为他在一边讲解，不影响其他老人上课。

我向志愿者学习使用AI。

养老院的每次手机课我都去，一堂不落。好多时候学了记不住，平时也总是碰到不知道怎么办的问题，我就等“跳跳糖们”来的时候一起问。从手机活动课上，我们知道现在很多人都玩抖音、点外卖。老年人也很好奇，但是不知道怎么玩、怎么用。

遐福养老院的成员虽然高龄，但以前大多是知识分子，有大学教授、主任医师、中小学老师等等，我们对新知识还是有好奇心。像最近中美贸易战，我们很关心，提到中国出海的产品，就有老人在问“TikTok”是什么。

2025年7月，我们在养老院上手机活动课，这一期教大家怎么点外卖。

活动课让我们体验AI、VR，有机会接触这些新技术。今年春节，养老院还特意在元宵游园会上设计了AI生图体验环节，现场给我们拍照后，AI就能生成一幅幅精美图片，很多老人就是这时候开始萌发了了解、使用新科技的兴趣，当场就下载了豆包。

96岁的褚老爷子，耳朵很背，但是也会来参加AI课，认真学习。

我们认识AI，一是有新鲜感，二是相信它和其他软件不一样，很智能。一开始用的时候，我们会先用它拍照识别物品，比如桌上的矿泉水、风油精，它说对了我们才会相信它。认识AI的过程和认识人差不多：认识一下，信任了，再和对方聊。

慢慢地，我们好多老人有问题不搜了，而是去问AI。像我喜欢唱歌跳舞，AI的听歌功能就很实用，现在很多歌都要交钱才能听整首，但我想听什么豆包都能放。吴老师喜欢用豆包导航，和它聊天，“什么事情都问豆包”。她还觉得豆包是个很“实事求是”的软件，最近看病挂号几次没成功，问了豆包教了几招就学会了。

我们养老院的吴老师，经常用豆包了解信息。

甚至有些老人会把体检报告发给豆包，让它“帮忙看看”有什么问题；也有人会问豆包自己的生平简历，觉得从AI的嘴里说出来很有意思。有些不足为外人道的，比如遗嘱怎么立，也有老人和豆包“商量”。

我们院的顾老师今年76岁了，一直说“人老了，心态不能老”。跳跳糖星火公益社团来了以后，她越来越会玩AI，现在已经和豆包变成“闺蜜”了。聊天满足不了她，她上升难度，让豆包作诗、写文章，还让豆包为她做头像、起网名。豆包给她起了五个网名，因为喜欢越剧、沪剧、评弹，她最后选了“戏韵八音盒”。

豆包为顾老师设计的头像和她年轻时有些相似，她对豆包更爱不释手了。

我们都觉得，年纪虽然大了，但还是要继续学习新鲜事物，现在社会进步很快，尤其是中国比较领先的IT，我们老年人不能掉队，不能什么都不明白。去年3月，我在二医大校友之声报上刊登了一篇文章，叫《活到老学到老》，写出了我的心声。多用脑、多学习、多活动手指，是很好的锻炼方式。

作为二医大62届口腔系校友，我给校友之声报投稿。

回顾我近一个世纪的一生，其实年轻时，我便想着多下些功夫学习，不敢有丝毫懈怠。我祖上崇尚读书，曾祖父是清朝的进士，祖父是秀才。1957年我参加高考，那一年中苏关系变化，招收名额比之前减少了两千个，我们学校只有30%的学生考进大学。我成绩比较好，顺利考上了上海第二医科大学口腔系。后来，解放军总后勤部来我们班上挑选，60个人里挑5个各方面都比较优秀的，到军医大学去工作。其中三人去了西安四军大，还有两人去了东北一军大。我去了东北一军大当军医，也是在这里，和爱人一见钟情。

我们相处了半年，中印边界自卫反击战就打响了，我被派往新疆喀什的解放军第十二医院。这一走就是五年，我们一面都没见。我随身带着一张我们俩的合照，一寸大，每次想她就拿出来，看看东北方向的月亮又看看照片，就好像她本人在我面前一样，很亲切可爱。在昆仑山下，我当了16年军医，免费治愈了17例先天性唇腭裂患者，还为一位维吾尔族小姑娘治好鼻部鳞状细胞癌。从上大学到退休，我总共写了五十多篇论文。

我和爱人1967年结婚。现在我们都老了，住进了养老院，依然是相爱相爱的两口子。我用在手机课上学到的AI技能，让我们的合照开口“说话”，在视频里，两个人都笑得很开心。

相亲相爱了一辈子，如今我和老伴一起玩起了AI。

和养老院里的许多老人一样，我们年轻时都在各自的岗位上为共和国作出过贡献。现在我们这群老头老太太，也依然保持了良好的精神状态，八九十岁也可以是闯的年纪。生活像翻书，一页页都是新的，只要肯往前看，就永远有新花样。

来源：趣闻捕手一点号