摘要：一位母亲在网上预约后，带着女儿阿媚走进了咨询室。母亲忧心忡忡地讲述着最近发生的事：班上频繁有同学丢失物品，经过多方了解，大家怀疑是阿媚拿的。但她强调阿媚平时性格内向、老实本分，只是有些自卑，不太擅长与人交往。母亲深知这件事若处理不当，可能会影响孩子一生的心理健

一位母亲在网上预约后，带着女儿阿媚走进了咨询室。母亲忧心忡忡地讲述着最近发生的事：班上频繁有同学丢失物品，经过多方了解，大家怀疑是阿媚拿的。但她强调阿媚平时性格内向、老实本分，只是有些自卑，不太擅长与人交往。母亲深知这件事若处理不当，可能会影响孩子一生的心理健康，因此格外慎重。当阿媚出现在我面前时，她的神情黯淡，脸上写满了焦虑与不安，身体僵硬地坐着，眼神躲闪，仿佛随时准备逃离。我能感受到她内心的沉重。

在单独交流中，阿媚很快放下了防备，话还没说出口，泪水已止不住地滑落。她哽咽着坦白了自己的行为：最初是在初三临近毕业时，教室里只剩她一人，她被前桌同学的一个笔记本吸引，鬼使神差地翻看后藏了起来。当那位同学焦急寻找时，她心跳如鼓，却因未被发现而侥幸逃脱。那次之后，她竟连续拿走了多个同学的笔记本，有的给了妹妹用，有的自己留着。她坦言，那时家里经济拮据，父母是普通工人，她有三个年幼的弟妹，生活压力大。看到同学拥有优越的条件，她内心充满失落与不平衡，而“拿东西”竟成了她缓解焦虑、获得心理补偿的方式。

进入高中后，她曾决心重新开始，但面对更优越的同学环境，自卑感再次涌上心头，旧习复发。从笔芯到笔记本，再到一次趁值日时悄悄拿走心仪同学的平板，行为逐渐升级。事发后，她内心备受煎熬，既恐惧又悔恨。

我明白，她的行为背后是深埋的自卑与情感创伤。通过记忆重组技术，我们一步步回溯她的经历，帮助她看清那些驱动行为的情绪根源。她开始真正反思，并主动寻求改变的方法。她眼中重新燃起了光，她说：“我要改变自己，您能帮我吗？”

后来的每一次见面，阿媚都在蜕变。她学会了用正向的方式应对冲动，用努力学习代替逃避。她告诉我，虽然偶尔还会心动，但她已能靠内心的力量克制。她说最让她感动的是，同桌看了她的日记后，不仅原谅了她，还告诉她同学们都愿意接纳她。那一刻，她泪流满面，那是被理解、被信任的幸福之泪。

再后来，阿媚走进咨询室时，笑容如阳光般灿烂。她已很久没有再犯，内心不再压抑，而是充满轻松与希望。她的母亲也欣喜地告诉我，阿媚如今变得开朗自信，像换了一个人。

多年后，我收到一条来自远方的消息——阿媚已在大学校园里开始了新生活。她写道：“谢谢您，让我找回了自己，重塑了人生。”我深知，真正的改变从来不是外力强加，而是心灵深处那股向上的力量被唤醒。阿媚的种子早已存在，只是需要阳光、雨露和耐心的等待。而她，终究没有辜负自己的光芒。

来源：晓妙招