摘要：如果某天，你突然发现手指上出现了一个粗糙的小肉疙瘩，或者私密部位长出几个凸起的小丘疹，大多数人第一反应可能是——“没事吧？

如果某天，你突然发现手指上出现了一个粗糙的小肉疙瘩，或者私密部位长出几个凸起的小丘疹，大多数人第一反应可能是——“没事吧？

是不是上火了？”可这些看似无害的“小瘊子”，可能正是人乳头瘤病毒（HPV）感染的信号。

HPV，这个名字听起来陌生又遥远，但它其实是全球最常见的性传播病毒之一。它的“伪装术”一流：有时安安静静潜伏十几年，有时却悄无声息地引发宫颈癌、肛门癌、喉癌甚至皮肤病变。

它不挑性别，不论男女都有可能中招。尤其是身上长出了这5类“瘊子”，很可能就是它在“敲门”。

在很多人眼里，瘊子不过是“皮肤长了点东西”，掉不掉无所谓。但从医学角度看，瘊子其实是一种病毒感染导致的皮肤赘生物。大多数瘊子背后的元凶，正是HPV。

HPV不是一个单一的病毒，而是一个庞大的家族，目前已发现超过200种不同类型。它们中的一部分专门攻击皮肤，另一部分则偏爱“黏膜地带”，比如生殖器、肛门、口腔等部位。

关键是，大多数HPV感染者并没有任何明显症状，但病毒却在体内悄悄活动。唯有当它在皮肤或黏膜处引发病变时，我们才会“看到”它的存在。

寻常疣是最常见的HPV相关瘊子，通常长在手背、手指、脚背等部位。它的表面粗糙坚硬，颜色略深，看起来像一粒凸起的“树皮”。

很多人小时候长过，被误以为是“摸脏东西”引起的，其实是HPV2型或4型在作怪。

跖疣则是长在脚底的“隐形杀手”。因为它位于足底受力区，常被误认为是鸡眼，但它不仅压着疼，还可能往内生长，造成走路时刺痛。HPV1型是它的常见类型。

扁平疣外表光滑，颜色偏粉或浅褐，常见于面部、前额、手臂等部位。它的出现常让人误以为是“皮肤变差”或者“激素问题”，但是HPV3型、10型等低危型病毒的杰作。

尖锐湿疣是HPV感染中最“臭名昭著”的一种，常出现在外阴、阴茎、肛周等黏膜区域，看起来像小菜花或鸡冠。它是性传播疾病的重要标志，由HPV6型和11型引起，具有高度传染性。

指甲周围疣也是一种容易被忽视的瘊子，多出现在指甲边缘、甲床处。它初期像是倒刺或感染，久而久之变得坚硬脱皮。HPV7型是背后常见的病毒类型。

这些瘊子的共通点是：都可能由HPV引发，且具备一定的传染性和扩散性。一旦出现，应及时就医确诊，而不是“等它自己掉”。

HPV最让医生头疼的地方在于，它可以在人体内潜伏多年不发作，但依旧具有传播力。有人感染后几个月就发病，有人则十多年后才出现病变。

研究显示，90%以上的HPV感染者可在两年内通过自身免疫清除病毒，但也有一部分人，病毒顽固存留，反复发作，甚至引发癌变。

2023年《中华病毒学杂志》发布的一项研究指出，在中国18~45岁人群中，女性HPV感染率约为19.2%，而男性HPV感染率虽然数据起伏较大，但某些高危行为群体中甚至超过25%。

更令人担忧的是：男性HPV感染者中，超过65%没有任何症状表现，却依然具有传播能力。

这说明，对于HPV感染，不仅是“看到才算”，更多时候，是“看不见的威胁”。

并不是所有瘊子都会癌变，大多数是低危型HPV导致的良性病变。但如果不及时处理，它们可能引发局部扩散、反复感染，甚至影响生活质量。

高危型HPV（如16型、18型）更常与宫颈癌、阴道癌、肛门癌等癌症相关。即便没有尖锐湿疣等典型表现，也可能悄悄造成黏膜细胞的病变。

一个真实案例：一位35岁的女性患者，从未觉得自己有什么异常，直到单位组织体检时查出宫颈细胞异常，进一步检查发现感染了HPV16型，已经发展为轻度宫颈病变。

她当时唯一的“症状”，就是手上反复长了几颗不起眼的扁平疣。

这不是个例。越来越多研究发现，皮肤上的瘊子，可能是体内病毒感染的外在表现。虽然它们不等于癌变，但它们是身体给出的“警报信号”。

提起HPV，很多人第一反应是“性病”，于是羞于就医，讳莫如深。但HPV的传播远不止于性接触。

除了性传播，HPV还可以通过皮肤接触、共用毛巾、剃须刀、公共浴池等传播。尤其是皮肤有破损时，病毒更容易“钻空子”。

儿童之间玩耍、家庭成员共用指甲刀，甚至在泳池中接触地面，都可能成为传播途径。这也是为什么很多孩子手上也会长寻常疣，与“性”毫无关系。

如果身上突然出现不明原因的皮肤赘生物，千万不要急着否定可能性，也不要因为“难以启齿”而讳疾忌医。

首先要明确一点：一旦身上出现瘊子样皮损，不建议自行处理，尤其是剪、挖、抓挠等行为，不仅可能造成局部感染，还会让病毒扩散。

应及时前往正规皮肤科或专科门诊进行检查，必要时可进行HPV分型检测。如果只是低危型感染，一般以观察和局部治疗为主；若为高危型，则需进一步随访、跟踪。

2022年《中国病毒病杂志》刊登的一项研究指出，坚持良好的生活习惯，充足睡眠、均衡饮食、戒烟限酒、规律锻炼等，都有助于提升机体免疫力，从而清除HPV病毒。

这也解释了为什么有些人感染后能自愈，而有些人却反复发作。

HPV疫苗的普及也为预防提供了保障。无论男女，只要在合适年龄接种，都能大大降低感染风险。尤其是青少年人群，越早接种，保护效果越好。

无论你是20多岁的年轻人，还是50岁以上的中年人，只要你发现身上出现了不明瘊子样的皮肤赘生物，都应该做到以下几点：

第一，不自诊、不轻视、不拖延。瘊子看似小事，却可能是大问题的信号——尤其是反复长、颜色变深、形态异常的，更应警惕。

第二，避免共用个人物品。尤其是毛巾、指甲刀、剃须刀等直接接触皮肤的物品，家庭成员之间也要尽量分开使用。

第三，提升免疫力才是关键。与其焦虑“是否中招”，不如从饮食、作息和锻炼入手，打造一个更强韧的自身屏障。

第四，正视HPV，不污名化。HPV不是“谁的错”，而是一个普遍存在的病毒。让它“现形”的方式，不是恐惧，而是科学与理性。

身上的“瘊子”，也许你曾忽略它、怠慢它，但它们可能是身体发出的求救信号。听懂这些信号，才是真正的健康智慧。

参考文献：

李文静，赵建民.中国育龄女性HPV感染现状及其影响因素分析[J].中华病毒学杂志,2023,39(2):105-110.

张丽娜，王晓明.健康成人免疫状态与HPV自然清除的关系研究[J].中国病毒病杂志,2022,12(4):278-282.

来源：GaySpot乐点