中西医协作，共筑健康睡眠 ——山东省第一医科大学第一附属医院联合省中医医院开展“世界睡眠日”大型公益义诊活动

摘要：齐鲁网·闪电新闻3月18日讯人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。2025年3月21日是第25个世

齐鲁网·闪电新闻3月18日讯人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。

中国睡眠研究会调查显示，中国约有3亿以上人口有睡眠问题，且这个数据在逐年上升。山东第一医科大学第一附属医院神经内科主任医师唐吉友介绍，失眠不仅仅是简单的睡不着，而是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间或质量感到不满意，包括：入睡困难，卧床30分钟仍无法入睡；睡眠维持困难，即眠浅易醒，醒后再入睡困难；早醒，即比期望值早醒30分钟以上；以及对睡眠质量不满意，感觉醒后仍有疲惫感。

为让公众加强对睡眠健康的科学认知，推动全社会关注睡眠障碍对身心健康的影响，解决“睡不着、睡不好、睡不醒”的难题，山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）与山东省中医医院，将联合举办大型公益义诊及科普宣传活动，活动将于3月21日上午9:00-12:00在千佛山医院门诊大厅举行，

此次两所三甲医院强强联合，整合中西医诊疗优势资源，通过公益义诊形式为公众搭建权威的健康服务平台，发挥各自优长为患者服务，助力提升全民睡眠健康水平。据介绍，本次义诊涵盖睡眠障碍核心诊疗领域，由睡眠医学专家团队针对失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等常见睡眠障碍，以及睡眠与焦虑抑郁、脑血管病、冠心病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病进行现场诊疗。特别设置科普咨询专区，重点解析睡眠记忆功能、异常睡眠行为等专业问题。患者可通过现场问诊、健康评估、科普讲座等形式，获取个性化睡眠健康管理方案。（山东文艺广播记者康玉雪王少林）