摘要：近日，原少林与太极杂志社总编辑、河南广播电视台武术世界频道首席顾问赵国华，频道副总刘凯杰，导演黄浩然、特约撰稿人徐贺鹏一行，对这座富有历史和文化价值的拳馆进行了一次特别的走访。

在郑州市金水区心脏地带，有一座承载着太极文化传承重任的拳馆——陈家沟陈正雷太极拳总馆。

近日，原少林与太极杂志社总编辑、河南广播电视台武术世界频道首席顾问赵国华，频道副总刘凯杰，导演黄浩然、特约撰稿人徐贺鹏一行，对这座富有历史和文化价值的拳馆进行了一次特别的走访。

此次我们走访的主角是拳馆的总负责人——陈媛媛，她是太极拳四大金刚之一陈正雷的爱女，还担任河南省太极拳协会的副会长、郑州市陈式太极拳研究会的会长。此行不仅旨在深入了解太极拳的精髓，更是为了通过实地探访和交流，向广大观众展现太极拳的魅力与价值。

一走进武馆，映入眼帘的正是学员在做训练后的拉伸动作。陈媛媛作为陈家沟陈正雷太极拳总馆的总负责人，向我们深入地介绍了拳馆的历史背景、教学理念及未来发展的方向。在参观过程中，我们详细的了解了拳馆的训练设施、教学方法以及学员的练习情况。

陈媛媛出身于太极拳世家，她从小耳濡目染，6岁起便随父亲陈正雷习练陈氏太极拳，家中习练太极拳的氛围和背景让她对传统中国文化有着深刻的理解和热爱，这份深厚的文化底蕴，也为她日后执掌教鞭，传授太极拳打下了坚实的基础。曾多次参加国际、国内太极拳大赛，获得金牌数十枚。

欧洲传拳的精彩经历：

陈媛媛表示，2024年以来，她跟随父亲陈正雷受邀前往欧洲，足迹遍布英国爱丁堡、曼切斯特、意大利威尼斯、法国北部，并进行了一系列太极拳的教学和推广活动。

（陈媛媛在欧洲传拳）

在欧洲，太极拳作为一种东方哲学和健身方式，受到了很多人的关注和喜爱。此次系列活动，他们在欧洲的几大国家城市相继举办了多场讲座及培训班，吸引了大量对太极拳感兴趣的学员。同时也有优秀学员拜在陈正雷门下，他们不仅学习了太极拳的动作技巧，还深入了解了太极拳背后的文化和哲学思想。陈媛媛说，这次经历让她深刻感受到太极拳不仅是一种体育运动，更是一种连接东西方文化的桥梁。

本次欧洲行以大联盟的总会和分会开展组织活动，少则几十个人，多则上百个人，所到之处引起轰动，开设的培训班分别有老架一路、老架二路、新架一路、双刀、单剑等。开始之前先用陈正雷创编的太极热身操热身，桩功静心，之后练拳，最后放松练习。

（欧洲陈氏太极拳陈正雷体系弟子合影）

陈媛媛介绍，陈正雷太极拳体系分为三级九等，有着非常严格的教练员考评、师资认证，在国内外统一要求考核，其中三级为：初级、中级、高级，九等为：初级初教、初级中教、初级高教，中级初教、中级中教、中级高教，高级初教、高级中教、高级高教。最早是为了规范国内几十家馆教练员的考评，后来推广普及到全球。

（陈媛媛陪父母与陈德狼、严志刚等合影）

据陈媛媛提到在意大利威尼斯陈正雷太极拳体系弟子陈德狼(艺名音译)，他对中国传统文化非常感兴趣，除了学习太极拳，还把尊师重道、礼仪礼节等蕴含的中国文化，规范的用中文以喊口令的方式进行学习和分享，每次活动结束都会与陈正雷的另一名入室弟子，来自加拿大的严志刚合作说唱《太极之歌》，用不同的形式推广太极拳。

关于成长路上与太极拳的难忘经历：

据陈媛媛回忆道，自己出生在太极拳世家，头顶一代名家陈氏太极拳传人陈正雷女儿的这个光环，起初对太极拳却没有什么远大志向。

陈媛媛在一个大家庭中长大，这个家庭里除了父亲母亲，哥哥姐姐，还有数不清跟着父亲学习太极拳的师兄师姐。那时候父亲收徒，来人提着一瓶罐头，包着几个鸡蛋就把孩子送来了，从此师徒之谊一订终身。身为师父的陈正雷除了教授太极拳之外，徒弟们的吃喝拉撒睡都得管，收一个徒弟就是多了一个孩子。陈媛媛目睹父母为了养活这一大家人的辛苦，幼年的她就乖巧懂事，尽可能不让父母再为自己操心。

生长在太极的摇篮里，练习太极拳对陈媛媛来说是自然而然的事情，倒是不练太极拳反而是一件奇怪的事。她经常跟着哥哥姐姐和师兄师姐们去参加比赛，奖杯也拿了一堆，但都不像是具有特别意义的礼物，那感觉就像是凑热闹的扎堆儿，陈媛媛说因为自己也是他们中间的一员，这比赛拿奖都合乎寻常。

那时的陈媛媛关于未来也有过其它打算，她想过自己要学中医，将来当一名医生。几味草药合在一起就能治病救人，在她看来这简直是太神奇的事。考大学填报志愿时母亲出于对现实的考虑，觉得女孩子学个财务专业比较稳妥。她纠结一番后，还是听从了父母的安排做了乖乖女。

尽管陈媛媛从来不觉得自己的未来会与太极拳有什么交集，也不想子承父业，那时在她看来，对太极拳的继承和传扬有哥哥姐姐来担就够了，而她自己想过一个完全不同的人生。那样的人生究竟是什么样她还朦胧不清，但肯定是和太极拳无关的。然而冥冥之中有一种无形的力量还是推着她向太极拳上发展，也许很多事情一开始便注定了一切，太极拳传承人的身份永远不会改变。

上大学报道的时候，陈媛媛在填写个人资料表时，就特长和家庭成员等个人情况如实填写，随后就开学了，然而消息不胫而走，老师们知道了从陈家沟来了一个太极拳传承人的学生，在开学第一周就有老师要跟着她练太极拳，随后就一传十、十传百很快校园里就传开了，纷纷找来要跟她学太极拳。陈媛媛这个刚刚十八岁的少女惊讶了，原来太极拳有这么大的魅力，一向不大懂得拒绝的她应下了大家的要求。这是她人生中第一次做老师，学生的规模称得上盛大。学生们目光热切，恭恭敬敬喊她陈老师，她也第一次品尝到了身为人师的喜悦、尊严和荣誉感，也让她对太极拳有了不一样的认识，殊不知，命运的齿轮已经将她与太极拳紧紧的联系到一起。

（ 陈 媛 媛 、 陈 斌 、 陈 娟 ）

随后她不但组织成立了郑州大学武术协会，并任副会长一职，还开始专心致力于陈氏太极拳在校园的普及，学生多达400余人。时至今日，郑州大学武术协会依然保留太极拳项目。2004年8月－2005年7月，陈媛媛在东北师范大学进修日语期间，给博士后班传授陈氏太极养生功和老架一路，使他们更加深刻全面地了解了中国传统文化。谈及这些往事儿，陈媛媛眼睛放光，仿佛又回到了那个青葱的学生时代。

（未完待续）

（文章配图除徐贺鹏拍摄外均由受访者提供）

来源：武术世界频道