摘要：听完家长的倾诉，专注心理健康领域近20年、疗愈个案上千例的我，和搭档与孩子、父母交流。

孩子胃痛失眠，做事拖拉，懒散自闭，喜欢熬夜，房间也乱。

孩子不爱和父母沟通，但提出想做心理咨询。

孩子也常被老师批评，同学关系也不好，想为孩子转学可以吗？

听完家长的倾诉，专注心理健康领域近20年、疗愈个案上千例的我，和搭档与孩子、父母交流。

我们找到了问题的源头，以及解决方案。

上期内容：当孩子失眠焦虑胃痛厌学.....（一）

现在继续分享如下:

学生:

我的另一个好朋友，他得抑郁症了。

我平时跟他一起都是聊一些积极向上的东西，没有聊一些负面的东西。

但是我爸爸妈妈和我老师，就是觉得我之所以这个状态，就是因为受好朋友的影响，我不管怎么解释他们都不听。

所以我现在也没有跟这个人玩了，这个人的妈妈也是把他的抑郁症全怪在我身上。

我平时都只跟他聊积极的东西，根本就不喜欢聊一些负面的，因为我也不想让自己不开心。

就是这件事情一直解释不清，所以我现在没有跟他玩了。

晓莉:

所以你身边没有一个能倾诉的人了吗？

学生:

对,现在和我朋友倾诉，他们说我事多。

晓莉:

很孤单。

学生:

对。我那天就是请了一上午的假，没有跟我朋友说。

他下午就莫名其妙对我冷脸，我都不知道我自己干了什么。

和我一起玩的很好的同学，又在其他班。

我们班同学就没有性格跟我相符的。

晓莉:

非常理解你，我初中时有过类似经历，想听吗？

学生:

可以。

晓莉:

我初中入校，被同学们投票选为班委，但班主任女老师，教语文的老师把我否了，让另一个女同学当班委。

她当着全班同学面说我不适合。

还是这个女老师，把我吼到教室外罚站，原因很可笑：

同桌男同学一直找我说话，我没理他。

他就把我的文具书，故意弄地上了，我生气的把他的也扔地上，结果女老师让我罚站到教室外。

你知道我最后做了啥嘛？

学生:

啥？你们班主任怎么跟我们班主任一样坏。

我也是初一竞选班委的时候，老师莫名其妙的，最后还是没当上。

晓莉:

我没和老师发脾气，我在教室外哭了后，做了以下的事情：

我把这段委屈憋屈的经历写在了日记里，一篇作文，并直言：

“老师不是该有师德吗？为何不调查清楚，就随便乱惩罚？”

这日记，老师本人，以及我父母都看到了。

学生:

然后呢？他们骂你了吗？

晓莉:

没，父母觉得老师确实不妥。

我还更努力的学习，在年级竞赛里获奖，要让打压自己的老师，从此不敢小瞧自己。

学生:

我也是这样想的，所以我在努力学习。

晓莉:

对，既要努力学习，也要允许自己有短板。我初中的物理就很差，经常不及格。

但这不影响我心情，我语文和英语很好啊哈哈。

学生:

我这次考试就是对自己的答案不自信，改了很多次，所以没考好。

其实我之前是不会为成绩感到难过的，可能是压力太大了吧。

晓莉:

没关系，慢慢来，宝贝儿，我还要提醒你一点：

很多年前，我有发脾气 的时候。

长辈提醒我：那人别有用心，激将我，结果我就真被激怒，发脾气了，我上当了。

不过你可以改变些沟通方式。

学生:

我要怎么做？

晓莉:

比如：要表达你的情绪，但不要情绪化的表达。

世勋:

你好，可以请教你几个问题吗？

学生:

世勋:

请问你，将来想要成为怎么样的人？没有任何的限制也不需要在意。

学生:

我想成为一个优秀自律爱生活的人。

世勋:

第二个问题，如果我想要跟你一样成为优秀自律爱生活的人，你有对我什么建议？

学生:

不要内耗，做好每一件事，不要在意别人的眼光，做自己就好。

世勋:

第三个问题，我最近遇到一个孩子10岁告诉我，他想要活到现在就好。

他觉得英文很难，生活很辛苦，同学老师会给他压力。

请问你有什么好的建议吗？

学生:

每天坚持听音，背单词，多找老师。

其实现在生活很好，不要在意别人，做好自己。

只要努力就行，人就活这么一回，何必苦自己呢？

世勋:

真的很好的建议。

有时候想想，回头一看，小时候烦恼的事情、过不去的坎，好像现在都想不起来，发生什么事情？

人生因为我们的个性，会一直吸引同样的剧本不停的发生。

如何拿到好的剧本？如何过一个自己想要的人生？稳定自己的内在力量？

未完待续，欢迎关注。

作者系国家注册高级健康管理师、心理咨询师、社会工作师。

专注个人成长和情绪情感调适十余年，疗愈个案上千例，欢迎关注。

来源：妈育儿吧