摘要：博主@高鑫发了一段和妻子的互动，视频简单而温馨，两个人紧贴着，笑得像孩子。

今天在抖音上，无意中刷到了一条热榜视频。

博主@高鑫发了一段和妻子的互动，视频简单而温馨，两个人紧贴着，笑得像孩子。

因为被这份甜蜜所感染，我点进博主夫妻俩的主页，这一看，就被吸引住了。

烟火气十足的vlog，大方不矫情的日常，伴随着二人的甜蜜互动，治愈力十足，三餐拍得也很有食欲，让人食指大动。

评论区也都是一片羡艳之声，希望自己也能拥有这样的神仙爱情。

回想起去年的热播剧《时光正好》，剧中的许梦安和李临因为中年夫妻无数的甜蜜互动而出圈，“假装吵架实则背着女儿约会”等名场面层出不穷。

虽然中年人常面临的职场压力、子女教育甚至被裁员等问题，这对夫妻都没少遇见。

但良好的夫妻感情，还是真真切切缓解了他们许多焦虑和烦恼。

是啊，无论年龄，不分地域，对幸福的向往几乎是所有人的共性。

虽然生活中的中年夫妻，很难如许梦安和李临一样浓到化不开，甚至在40岁还怀上了二胎。

但我们同样也能拥有属于自己的，甜蜜的小确幸。

也许表达方式不同，但那些美好的感觉，幸福的底色，总是相似的。

特别是以下3种感觉，每个对婚姻都很重要，都不可或缺。

如果你还没拥有，那要抓紧时间修炼；

如果你成功和另一半保留到中年，那真要恭喜你找对了人，千万要珍惜！

在网上刷到过一档婚姻类的栏目，有一个环节，就是为自己的婚姻打分，其中有一对相伴35年的夫妻，出人意料地打了满分。

很多夫妻都是相处越久，越觉得对方毛病多，问题多。

但他们却总能看到对方身上好的一面，并大方直接地夸奖对方。

视频中，刘女士说觉得丈夫一直很厉害，很努力工作，而且赚到100块钱会花给家人90块；

而李先生也说，妻子这些年很不容易，小孩都是她带大的，带得很好，家人都很满意。

其实这种模式和很多家庭类似，男方多出力务工，女方多出力理家。

但他们却能满眼是对方的好，不抱怨对方未尽到的责任，真心去称赞另一半，这实在难得。

很多人哪怕到了中年，依然缺乏这种认可伴侣的能力，甚至因此把婚姻搞得一团糟。

前两天重看《再见爱人》3，纪焕博和王诗晴这一对还是让我感触颇深。

在节目中，王诗晴可能是最不给伴侣留面子的人了。

她习惯性打压另一半，时不时就怼一句纪焕博。

有嘉宾指出，这本质上是王诗晴对纪焕博已经缺乏认可感了。

感情上不认可了，言语就会无所顾忌。

所以哪怕纪焕博一再忍让，她也并未念情，反而对丈夫变本加厉。

节目的最后，出乎大家意料，这二人并没有选择离婚。

但这反而更让人觉得王诗晴的不妥，她的言语甚至不是为了离婚故意说的。

即使她还舍不得这个男人，还想和他过日子，她依然对他抱有指责与刻薄。

我想，如果这种习惯不改，他们的婚姻难免风雨飘摇。

有情感专家说过：“其实，大家生来都是优点和缺点对半分的普通人。

但好的夫妻，就是会发掘，懂包容，才能将原本普通的另一半，打磨成属于自己的珍宝。”

的确，人无完人，如果爱对方，就学着多竖拇指赞美，少举食指指责。

能将对方自己都没在意的优点悉数发掘出来，保留下来，才是婚姻中最大的本事。

以下是3点加强夫妻间认可感的小建议，特别分享给大家，帮大家从点滴开始慢慢提升。

1、将“闪光点”储存起来。

在婚姻中，夫妻双方都会有很多不大不小的闪光时刻。

用日记本或者纪念品等将它们储存起来，有矛盾时翻看一下，会帮你重拾对伴侣的希望。

2、让表扬可视化起来。

许多家庭会将孩子的奖状贴在墙上作激励，其实对成年人也可以效仿。

试着每个月打印几张专属的奖状，亲手写评语颁发给对方，表扬对方这个月做出的成绩。

3、严禁与外人攀比。

夫妻间最大的忌讳，就是与外人攀比。关起门过日子，自己和自己比，生活会变好。

可一旦总想着和外人比，特别是拿不足比长处，不仅会降低彼此间的认可，还会引发矛盾，影响夫妻感情。

在婚姻里，如果遇到一个不懂共情的伴侣，真的是种绝望。

今年年初，女星孙铱被曝出二胎流产，令人揪心。

不得不感慨一句，她的两次怀孕，都风波不断。

21年怀上第一胎时，孙铱全程更新了孕期日常。

有网友说：“她是所有明星当中，唯一从怀孕到生产都公开的女星。”

而她在孕期热度最高的，是一条“情绪崩溃”的视频。

因为怀孕期间身体的变化，孙铱被丈夫吐槽她“胸部下垂”“胖成球”。

在丈夫看来，可能是小事，是玩笑。

但孙铱却因此情绪激动地“控诉”丈夫，希望他注意言行。

别觉得矫情，在评论区中，还有许多人分享怀孕时被丈夫忽视和不理解的经历。

多数人的诉求很相似，希望伴侣能提高共情力，明白自己的不易。

万幸，熊熊在认识到自己的错误后，手写了道歉信向孙铱致歉，得到了孙铱含泪的原谅。

当然，我们也知道，人和人难免各有差异。

哪怕亲如夫妻，也会受性别、年龄、阅历、原生家庭等影响，无法完全理解对方。

能像熊熊一样认识到错误及时改正，就已殊为不易了。

但还有很多人，即使你把委屈掰碎了喂给他，希望博得理解，也还是无济于事。

网友@澄心发视频分享过一件小事。

澄心说，因为自己工作相对轻松，所以平时是她负责接送孩子和家务。

有天晚上，澄心刚扫完地，老公应酬回来，躺在沙发上吃水果，边吃边把果皮扔到地上。

澄心看到了，就把垃圾桶拿到沙发边，但老公还是把果皮随手乱扔，弄脏了澄心刚扫的地。

她委屈地表达不满，丈夫却不为所动，还质问她“扫个地能费什么事”。

澄心在视频中问，是不是她不够包容，明明只是件小事，却搞得大家都没了好心情。

评论区有人回答得很好：

“这不是一件小事的问题，压死骆驼的永远不是最后一根稻草。

如果你因为小事突然崩溃，那说明在此之前还有许多不被共情的委屈，一同积压到今天爆发。”

是啊，生活中哪有那么多惊天动地的事，大都是澄心这样的小矛盾，小到只需要举手之劳，把果皮丢进垃圾桶就能解决。

但就是那些被忽视的小矛盾、小细节，积压久了，也会让你情绪崩溃，会让你觉察到对方的不理解、不尊重。

如果你想帮自己或伴侣提升共情力，可以试着从这2件小事着手。

相互理解了，感情才能更进一步。

1、每天对爱人说句具体的感谢。

哪怕是习以为常的小事，也可以通过具体讲述内容、工作量、花费时间等，意识到对方的不容易。

2、每周和爱人进行30分钟的深聊。

可以聊聊过去一周有没有对方没说出口的分歧，了解同一件事双方会不会有不同的思考逻辑；

也可以聊聊最近的开心和烦恼，了解对方更容易因为哪些事情绪变化，以后可以更好地注意。

去年年底，无意中刷到一个新闻，让人气愤不已。

新婚的妻子意外患癌，作为丈夫的冯某竟然失联跑路，将爱人弃之不顾。

最终法院也是作出判决，对这个无情无义的男人做出了惩罚。

这件事真心看得人后背发凉，毕竟夫妻不管从情理还是法律上，都是世上联系最紧密的人之一。

在人生最需要关心和照顾的时候，枕边人不管不顾，一心只想逃避和离婚，怎能让闻者不心寒。

作家苏苓说：“人，不需要那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”

《人世间》中的周秉坤，就是个很好的例子。

身为周家最没出息的老三，比起考上北大的哥哥姐姐，不论是能力、学历还是阅历，都差了一截。

但就是这样一个看似窝囊的男人，却对妻子，真真切切呵护了一辈子，爱了一辈子。

在那个保守的年代，他敢于迎娶未婚先孕的郑娟，为她遮挡流言和来自父母的不理解。

在养子的生父骆士宾想要抢回儿子，一次又一次打扰周家人的安宁时，周秉坤一次次将郑娟护在身后。

在平时的生活里，更是努力工作，从不抱怨，一心为家人谋幸福。

周秉坤用他那没出息的肩膀，为他的小家庭，撑起了一片天。

有责任感的人，说白了就是靠谱、能扛事。

和这样的人在一起，安全感满满，不用操多余的心，也不用担惊受怕。

年轻时，更在意恋爱的体验感，所以一个人的外貌、风度、浪漫因子等更为重要。

到了一定年龄才明白，婚姻不是两个人吹风赏月，而是一关难过一关过，一事未平一事生。

有人和你并肩同行，与你共担生活的难，比一千束花，一万句情话更浪漫。

但责任感不是天生的，而是需要培养的。

你不能只是等待，而应该引导和激励。

想要培养另一半的责任感，可以试着从以下几点细节入手。

1、界定好责任范围。

家本身就是糊涂账居多，每个人对自身责任范围的认知都不一样，需要落到实处。

比如规划家务，可以划分出每个人的承包区或者承包日；比如接送孩子，可以规定好谁接谁送等。

人难免有惰性，先让责任明确，责任感慢慢就会提升。

2、在有陪伴兜底的情况下，让另一半挑战自己不擅长的家事。

比如，让平时没耐心的人，沉住气辅导孩子功课；让平时不开车的人，试着给汽车上保险、开去做养护。

当然，对方可能会因为不熟悉，做得一团糟，这没关系，只要愿意为这个家去尝试。

如果家人需要，可以毫不推脱去学去做自己本不擅长的事情。

责任感的体现，就在于此。

3、多给对方耐心和时间。

责任感是爱的体现，当另一半感到被爱和被尊重时，会更有可能承担起责任。

当他犯错时，不要急于指责，引导他从错误中学习。

毕竟，培养责任感的目的，是让生活更好，让夫妻更有爱，而非制造借口指责和争吵。

北大教授吴飞说：

过日子就是管理家庭，并在管理家庭的过程中安顿好自己的生活。

只有自己所在的家庭整体过得好了，人才能谈得上安顿了自己的生活，也就是过上好日子了。

走过半生，越发理解这句话，也越发明白伴侣的重要性。

好的爱人是一辈子的福分，能向内滋养身心，对外遮风挡雨。

人到中年，将伴侣维系好，将婚姻经营好，你的心会更愉悦，生活也会越来越好。

来源：赵姐说情感