摘要：内容资料来源：[1]吕思思,张晓梅,游佳.人性化护理在乳腺手术患者中的应用效果[J].妇儿健康导刊,2024,3(08):124-127.[2]韩吉霞.乳腺手术后应该如何护理[J].家庭医药.快乐养生,2024,(04):65.[3]徐杰,马新乐,秦金霞,等.

内容资料来源：

[1]吕思思,张晓梅,游佳.人性化护理在乳腺手术患者中的应用效果[J].妇儿健康导刊,2024,3(08):124-127.

[2]韩吉霞.乳腺手术后应该如何护理[J].家庭医药.快乐养生,2024,(04):65.

[3]徐杰,马新乐,秦金霞,等.E超声、乳腺全容积超声及超声造影在乳腺高危结节诊断中的应用价值[J].河南医学研究,2025,34(03):519-522.

来自南京的张东霞32岁，自从生了孩子后，她就辞职在家专心带孩子，想着母乳喂养。可没想到丈夫竟然在这段时间里背着她找了情人，在被发现后还嫌弃她人老珠黄。曾经婚姻的誓言瞬间化成了一纸泡沫，张东霞心痛到无以复加，只恨自己当初看错了人。在和丈夫大哭大闹了几次后，最后选择了以离婚收场。

2017年5月14日，重回职场的张东霞又捡起了昔日的自信和大方，她坚信只要自己肯努力，肯定可以迎来一段崭新的人生。可没想到入职不久后，张东霞就在一次单位的体检中被查出来乳腺结节，超声提示她右侧乳腺可见一个0.9cm×1.5cm的结节，边界清晰，体检报告提示BI-RADS 3类。

在得知这个消息后，张东霞的眉眼也瞬间染上了阴霾，她忧心忡忡地去询问医生，这个乳腺结节是怎么一回事，要不要紧。医生告诉张东霞，在临床上有许多像她一样的女性，在产后由于泌乳素分泌旺盛，可产生大量乳汁，而这时候出现情绪波动较大的情况，长期熬夜与过度劳累，乳房排空不及时，则容易引发乳汁堆积，这也是乳腺结节常见的一种原因。

她现在这个情况是良性的，暂时不用过于担心，以后只需要定期复查就行了。听到这番话，张东霞这才放了心，随着时间流逝，她也就没再把这个乳腺结节放在心上，而是一心专注事业的打拼，势必要给孩子争一个美好的未来。

可没想到命运却给了张东霞再一次的打击，2020年9月25日，张东霞在单位熬夜加班时，忽然感觉胸口有种闷胀的感受，最近她食欲不佳，人一下子也消瘦了许多，皮肤也显得蜡黄黯淡无光。等收工结束后，张东霞不自觉抚了抚胸口，结果没想到竟然意外发现右乳的结节仿佛比前几年增大了许多，而且质地还很坚硬，连着右侧下方的腋窝下方也多出来几个小肿块。

等回到家中后，张东霞在洗漱换衣服时，又忽然回想起来这件事，于是赶紧仔仔细细地观察了一下自己的身体情况，随后发现自己右乳竟出现了异常溢液的情况，还伴随着红色的血性与浑浊乌色液体，连着衬衫都被沾湿了，而皮肤更是呈现出来许多像是橘子皮一样的凹陷，难怪她这几天经常感觉胸口闷痛。这个情况瞬间让张东霞心中顿时警铃大作，次日立即和单位请假，前往医院做体检。

而等乳腺钼靶等影像学检查项目的结果一出，结果提示张东霞右乳可见大小约为2.9cm×3.5cm的占位性病灶，肿瘤表面不光滑，界限模糊不清。再考虑到张东霞存在乳头溢液的情况，医生建议她做个病理检查，以明确诊断。尽管张东霞抱着侥幸的心理，一再安慰自己，可三天后的结果还是让她瞬间破防了，病理报告提示：右乳浸润性小叶癌。

医院建议张东霞尽快进行手术，以免出现更大范围的周围淋巴组织和器官侵袭扩散。得知这个结果，张东霞崩溃大哭了一场，但最后还是在家人的陪伴下，选择了尽快入院治疗。值得庆幸的是，手术非常顺利，而张东霞的术后恢复也很好，这让她又再一次从绝境中看到了希望。

出院后，张东霞就深刻反思了自己过往的生活方式，每年都坚持定期复查，不仅饮食清淡了许多，还开始规律作息，每天早睡早起，有时间都去健身房锻炼身体，在家还会练习瑜伽等养生运动。时间一晃，就过去了三年左右，而张东霞每次的复查结果也显示无异常，这让她心底的石头也落了地。

可命运的转折点却出现在2023年11月，张东霞在下班路上，去路边水果摊上挑选水果时，忽然感觉腰部传来一阵隐隐的刺痛感，疼得她咬肌都轻颤了一下，眉头也不自觉皱了起来。最近她经常感觉腰部酸痛，晚上睡觉也睡不好，张东霞怀疑是自己出现了腰椎劳损的情况，于是回家就擦了些活络油，来缓解身体不适。

然而在一周后，张东霞腰疼的情况却愈演愈烈，她连起身、走路和弯腰、蹲下这些简单的动作都觉得困难，走路时就疼痛不已，让她连抬脚都困难，饭也吃不下几口，人一下子就瘦了许多。母亲看着张东霞模样憔悴，劝导她赶紧去医院做个检查看看，开点药回来缓解一下也好。张东霞被腰疼折磨的夜不能寐，也只能点了点头。

然而这一查，却让母女俩如遭雷劈。腰椎CT等影像学结果提示：张东霞的第3、4腰椎可见明显骨质破坏，椎体骨质代谢异常。结合她之前的病史，在完善其他检查项目后，医院诊断为乳腺癌合并骨转移瘤。

得知这个结果，张东霞再也控制不住自己的眼泪，她鼻尖一酸，眼泪瞬间如串珠似的往下掉，悲痛欲绝地道：“为什么老天不肯放过我，明明我自手术后，一直坚持定期复查，每天早睡早起，从不熬夜，坚持锻炼身体，规律作息，还通过练习瑜伽来养生，平日里不碰烟酒，也注意到不吃含雌激素含量高的食物和避孕药，怎么还是发生了骨转移呢？！”

听到这番话，医生也觉得很是诧异。见患者情绪过于激动，医生只能赶紧好生安抚了一番。随后，为了查明张东霞病情恶化的缘由，医生再次详细询问她的术后复查以及生活习惯等细节，结果还当真发现了端倪之处。

医生无奈地惋惜地道:“其实你这次的复发并非是无迹可寻，虽然你不抽烟不喝酒，以及不熬夜，复查的结果也是正常的，但这并不意味着后顾无忧了！一旦身体给出破绽，癌细胞就会在体内生根发芽，你在生活中忽略了这两个关键细节正是导致你发生骨转移的罪魁祸首，临床上有很多人都是因为没注意这2个小细节而导致病情复发，最后落得个病入膏肓、无药可治的境地啊！

第一点是盲目使用精油按摩

经过详细沟通，医生得知原来张东霞在网上听说精油按摩可以保养乳房，就跟风购入了一些保养精油，来促进身体恢复。由于感觉效果不错，皮肤状况也有所好转，她就一直坚持长期使用。然而市面上的各种美容养颜产品质量层次不齐，张东霞选购的部分保养精油就含有雌激素的成分，长期使用时就容易导致机体内分泌代谢异常，从而增加细胞异常增生的可能性。

第二点是长期使用各种加工食品

在重返职场后，张东霞为了节省时间，有时候经常会购买许多加工食品食用，其中不乏许多预制菜，她还尤其喜爱吃各种油炸食物和香肠、火腿等食物，而这些食物中不仅含有许多添加剂和防腐剂，还缺乏身体所需的各种营养物质与维生素。现代研究表明，食物的能量与新鲜程度相关，长期放置在冰箱中的菜品会出现大幅度的维生素与矿物质等微量元素流失的情况。

而长时间食用此类低营养、低能量的食品会导致机体营养物质缺乏，身体免疫功能下降。张东霞本身就属于手术后的患者，机体处于亏损的状态，当身体能量与营养物质供给不足时，就容易导致细胞的修复延缓，机体抵抗力降低。在过度劳累与情绪抑郁的情况下，更加容易引发复发的情况出现。

综上所述，在日常生活中，乳腺外科门诊最常见的疾病是乳腺增生症和乳腺纤维腺瘤、乳腺结节等病变，而20-50岁的女性群体较为高发。从中医的角度来看，乳腺疾病与不良情绪、长期压力过大、精神高度紧张、过度劳累与饮食不节等因素有关。学会调节情绪，保持情绪稳定，避免过度劳累，注重食物搭配与饮食健康，有助于促进身体健康。

（注：《17年，南京女子乳腺手术顺利，3年后依旧复发，复发原因让人惋惜》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：万淼医生