摘要:2024年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们讲讲碳水背后的故事。
编者按:
怎么吃,不仅关乎身体健康,还影响着运动效果和表现;
餐桌上的食物,你能分清楚哪些是快碳、慢碳、劣质碳水吗?
2024年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们讲讲碳水背后的故事。
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