摘要:在现代社会快节奏的生活中,男性承受的压力与日俱增,健康问题也逐渐成为关注的焦点。恶性肿瘤、心脑血管疾病和男科疾病是威胁男性健康的三大主要问题。
在现代社会快节奏的生活中,男性承受的压力与日俱增,健康问题也逐渐成为关注的焦点。恶性肿瘤、心脑血管疾病和男科疾病是威胁男性健康的三大主要问题。
尽管男科疾病通常不会直接危及生命,但由于容易被忽视,它们往往对生活质量和工作效率产生深远影响。男性健康受到多种因素的威胁。
研究表明,越来越多的疾病正在侵蚀男性的身心健康,例如性功能障碍、前列腺相关疾病(如炎症、增生和癌症)、高血压、糖尿病、肥胖以及脱发等。其中,男性生殖健康问题尤为突出。
近年来,全球男性精子质量持续下降。根据世界卫生组织的数据,男性精子密度已降至1500万/毫升,这一现象令人担忧。
许多夫妻在备孕过程中遇到困难,最终发现问题的根源在于男性生育力下降,这不仅影响个人健康,也对家庭幸福造成了巨大冲击。
1、什么是男性不育症?
通常来说,育龄夫妇在没有采取避孕措施的情况下,每个月经周期平均有20%~25%的怀孕几率。50%的夫妇在3个月内可以成功怀孕,75%在6个月内怀孕,90%在12个月内怀孕。
根据世界卫生组织(WHO)的定义,如果育龄夫妇在有规律的性生活且未采取避孕措施的情况下,超过1年仍未怀孕,且问题源于男方,这种情况被称为男性不育症。此外,男性不育症可以根据患者是否有过生育经历分为两类:
原发性不育:指男性从未使女性成功受孕。继发性不育:指男性曾经使女性成功受孕,但之后无法再次实现怀孕。
男性不育症可能由多种因素引起,包括精子质量下降、生殖系统疾病、生活方式问题等,需要及时诊断和治疗。
2、男性备孕需要做哪些检查?
为了健康的宝宝,不仅是女性,广大男性也是需要备孕的。那么男性备孕前需要做哪些检查呢?一起来看看。
(1)感染性疾病筛查检查内容:乙肝、艾滋病、梅毒、淋病、衣原体感染、支原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣、弓形虫等。 检查目的:这些疾病排查出来,有助于防止交叉感染或垂直传播,保证母体的健康及胎儿的健康发育。(2)精液分析检查内容:精液常规、精子形态分析、精子DNA完整性分析等。检查目的:了解精子质量状况,避免精子质量不佳时受孕,尽最大可能保证优生。
(3)感染性疾病筛查对于有不良孕产史的夫妇,尤其是多次不良孕产史的夫妇,夫妻双方在备孕前需要检查染色体核型。检查目的:筛查出异常染色体,为下一步选择受孕方式做准备。
(4)其他检查项目如肝肾功能、血糖血脂、维生素等,主要是了解目前身体健康状态,为优生优育做准备。
3、影响男性生育力的因素有哪些?
(1)不良生活习惯
如吸烟、酗酒、熬夜等对生育有明确影响,久坐、缺乏运动也会影响生育。
(2)环境因素
长期暴露在有毒的装饰材料和油漆涂料、香烟烟雾、汽车废气、电磁波、放射性以及高温作业环境均可降低生育能力。
(3)其他因素
如接触重金属(铅、镉、汞、铝、铜、锰等)、化学物质(杀虫剂、除草剂)。
4、如何保护男性生育力?
(1)培养良好的饮食生活习惯
主要从戒烟,不酗酒,规律作息,均衡饮食,适当运动,保持心态情绪稳定等方面入手,能够有效保护好男性生育力。
(2)以“觉”补“精”
现在的很多人,特别是处于育龄阶段的年轻男女生活作息颠倒,熬夜现象突出。虽然第二天睡了懒觉似乎总睡眠时长并不短,但睡眠的时间段不对会严重影响人的内分泌系统。因此,上床休息时间最好不超过晚上11点。
(3)适龄生育
有研究表明,年龄与男性的生育力密切相关。通常男性25-35岁是生育的黄金时期,在35岁以后,其生育能力、精子质量会随年龄增长而下降。在最佳状态生育,有利于优生优育。
(4)做好生育力保存
因为出国、两地分居、延迟生育、疾病等因素影响生育的,可以考虑进行自精冻存,保存生育力,以备不时之需。
来源:小橄榄