摘要：先来看一组数据，据某知名职场调研机构的报告显示，超过 60%的程序员在 30 岁之后感受到了职业发展的压力。这似乎在暗示着 35 岁是一个难以跨越的坎儿。

在当今的科技浪潮中，“程序员该不该有 35 岁焦虑”这个话题，犹如一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。

先来看一组数据，据某知名职场调研机构的报告显示，超过 60%的程序员在 30 岁之后感受到了职业发展的压力。这似乎在暗示着 35 岁是一个难以跨越的坎儿。

有人说，35 岁的程序员就像过了保质期的牛奶，不再新鲜。技术更新换代如此之快，年轻人学习能力更强，精力更旺盛，仿佛分分钟就能把“老程序员”拍在沙滩上。但真的是这样吗？

咱们来举个例子，老张，一位有着十多年经验的程序员，虽然年龄超过了 35 岁，但他凭借着多年积累的深厚技术功底和解决复杂问题的能力，在公司里依然是中流砥柱。他的经验和沉稳，是那些初出茅庐的年轻人无法比拟的。

其实，35 岁的焦虑，更多的是一种自我设限和外界刻板印象的叠加。35 岁的程序员，有着丰富的项目经验，更懂得如何与人沟通协作，对业务的理解也更加深刻。

专家建议，程序员们在 35 岁之前，就应该未雨绸缪，不断学习新技术，拓展自己的技能边界。同时，也要注重培养自己的领导力和团队管理能力。

所以，程序员该不该有 35 岁焦虑？答案或许是，不应该。35 岁不是终点，而是一个新的起点。只要保持学习的热情，不断提升自己，年龄就只是一个数字，而不是束缚职业发展的枷锁。

亲爱的程序员朋友们，让我们一起打破焦虑的魔咒，迎接新生的起点！

来源：八卦店主