摘要：哪怕只有几秒钟、几分钟，也都要关注，这可能是心脏发出的“求救信号”。这种疾病的名字很形象，被称为“心房颤动”，又名“房颤”，是目前临床最常见的心律失常之一。当房颤发作时，患者通常会感到明显的心慌、胸闷，如不及时干预，可能会引发卒中、血栓栓塞、心衰等多种并发症，
如果有一天，心脏“乱跳”得像刚捕上岸的鱼，扑通扑通猛跳，心烦意乱，可是过一会儿又恢复平静——这是病吗？
哪怕只有几秒钟、几分钟，也都要关注，这可能是心脏发出的“求救信号”。这种疾病的名字很形象，被称为“心房颤动”，又名“房颤”，是目前临床最常见的心律失常之一。当房颤发作时，患者通常会感到明显的心慌、胸闷，如不及时干预，可能会引发卒中、血栓栓塞、心衰等多种并发症，不仅严重影响生活质量，甚至可能危及生命。
如多数疾病一样，对于房颤而言，早期发现和早期治疗十分关键。事实上，房颤的发生发展和以下三类常见的高危因素密切相关：
1、基础疾病与生理因素
年龄增长：房颤发病率随年龄升高显著增加，尤其是65岁以上人群。这与心脏结构老化、纤维化及电信号传导异常有关。高血压：长期高血压会增加心脏负荷，导致左心室肥厚和心房扩大，从而诱发房颤。心脏疾病：如冠心病和心肌梗死等，心肌缺血可破坏心房正常电活动。糖尿病：高血糖和胰岛素抵抗可能引起心肌代谢异常，促进心房结构重构。2、不良生活方式
酗酒：长期过量饮酒可直接损伤心肌细胞，并引发“假日心脏综合征”（突发性房颤）。缺乏运动或过度运动：久坐不动或极端高强度运动均可能影响心脏健康。吸烟：尼古丁等物质可导致血管收缩和心肌缺氧，间接增加房颤风险。3、其他健康问题
睡眠呼吸暂停：夜间反复缺氧和胸腔压力变化可触发心房电活动异常。慢性肺病：如慢性阻塞性肺疾病（COPD），长期缺氧和肺血管阻力升高可能诱发房颤。预防房颤需综合干预，不妨从保持健康的生活方式——均衡膳食、戒烟限酒、按时作息、适度运动开始，这能让我们在一定程度上降低房颤发生率和并发症风险。
《中国心房颤动指南（2025）》发布会现场
2025年8月9日，由中华医学会心电生理和起搏分会、中国医师协会心律学专业委员会联合制定的《中国心房颤动管理指南（2025）》发布会在江苏无锡正式召开。值得注意的是，《指南》特别强调了中医药在房颤综合管理中的独特价值，参松养心胶囊成为维持窦律首推创新中药。
基于多项高质量循证研究，指南明确指出，对于阵发性房颤患者，可单独使用参松养心胶囊维持窦性心律，或与传统抗心律失常药物（AAD）联合使用（IIa，B级证据）。对于持续性房颤消融术后患者，联合使用抗心律失常药物与参松养心胶囊可显著降低房颤复发率。
从窦律维持效果来看，在阵发性房颤患者中，参松养心维持窦性心律的效果与普罗帕酮相当，且安全性更优；对于接受射频消融的持续性房颤患者，参松养心可降低术后1年内复发风险达40%，显著减少术后3个月及6个月的房颤负荷（包括持续时间和发作频次），并延缓首次房颤/房扑发作时间。
当然，除了按照《指南》推荐，坚持对症服用药物调理外，在后期康复过程中，也要遵循医嘱，将科学治疗与健康管理相结合，从预防到治疗全程做好管理，才能真正实现“心律平稳、生活如常”的健康目标。#心脏怦怦乱跳别忽视 房颤管理指南新鲜出炉#
来源：孟大夫健康之家
