摘要：​如今市场上各类护眼台灯琳琅满目，不少产品打着 "智能调光"" 无蓝光危害 ""国AA级照度" 等旗号吸引家长关注。但实际测评发现，部分低价台灯存在照度严重不足、蓝光等级超标、频闪明显等问题，更有产品通过虚假宣传误导消费者。这些劣质台灯不仅无法达到护眼效果，长

​如今市场上各类护眼台灯琳琅满目，不少产品打着 "智能调光"" 无蓝光危害 ""国AA级照度" 等旗号吸引家长关注。但实际测评发现，部分低价台灯存在照度严重不足、蓝光等级超标、频闪明显等问题，更有产品通过虚假宣传误导消费者。这些劣质台灯不仅无法达到护眼效果，长期使用反而可能导致视疲劳、近视加深，对正处于视力发育关键期的孩子造成不可逆伤害。

作为护眼灯具测评博主，本期将通过专业仪器实测对比书客、松下、孩视宝三款主流品牌护眼台灯，从照度均匀度、蓝光防护、频闪控制等核心参数切入，实测分享书客、松下护眼台灯和孩视宝哪个好？为家长们提供2024年护眼台灯选购指南。

三款护眼台灯分别是：书客L1、松下致巡、孩视宝VL235护眼台灯。

一、品牌背景和产品介绍

（一）书客L1

品牌背景

Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，入选了品牌强国自选品牌优选工程，树立了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉。

产品介绍

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！同时RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，降低80%的近视风险。

售价尽管为百元价位，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯。

（二）松下致巡

品牌背景

松下电器是全球知名的跨国科技企业，业务涵盖家电、数码电子、办公设备等多个领域，作为松下护眼台灯的代表系列，松下致巡护眼台灯凭借松下电器在电子领域的深厚积累，以及对护眼标准的严格把控，成为市场上备受关注的中高端护眼台灯产品，适用于学习、办公等场景，满足用户对健康光照的需求。

产品介绍

这款护眼台灯依托松下电器的光学技术积累，在光照均匀度、防蓝光及智能调光方面表现稳定，适合追求品牌保障的消费者。在光学技术上采用镀银导光板和微结构处理技术，通过非均匀激光排点折射光源，实现上下全域发光，扩大照明范围的同时减少眩光和重影。灯头直径达18.5cm，覆盖约2m桌面，光照均匀度较高。在功能配置上具备自适应调光、定时提醒、延时关灯与夜灯模式，不过在调光精度上稍逊。

（三）孩视宝VL235

品牌背景

孩视宝护眼台灯是中国知名的护眼照明品牌，专注于为儿童及家庭提供健康、舒适的阅读照明解决方案，是国内较早提出护眼理念的品牌之一。

产品介绍

孩视宝VL235这款护眼台灯是孩视宝品牌下较有代表性的一款护眼台灯，首创“面+环”双光源设计，优化光照均匀度。20.5cm大发光面，内置216颗全光谱灯珠（面光源72颗+环光源144 颗），再通过三层漫射多级扩散技术，模拟太阳光光谱，同时光照均匀度达到国AA级照度标准，有效减少明暗对比，避免视觉疲劳。功能上具备智能调光，操作便捷，通过功能按键及滑动调光条调节，不过整灯在材质上塑料材质质感较为明显。

二、重要参数测试

（一）光谱表现

优秀：书客L1

良好：松下致巡、孩视宝VL235

护眼台灯的光谱表现是衡量其护眼效果的关键，例如全光谱台灯的核心是模拟自然光的光谱分布，与传统LED灯（蓝光激发+黄色荧光粉）相比，全光谱技术通过紫光激发或特殊荧光粉配比，显著改善光谱结构，带来光谱连续、低蓝光危害、高显色性等优势。我们采用光谱仪进行测试，其中书客L1的光谱连续性较好，其次是松下致巡，最后是孩视宝VL235。

书客L1在光谱表现上较好，光谱曲线与太阳光高度重合，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，增强有益红光，能够降低80%的近视风险。松下致巡的光谱连续性良好，孩视宝VL235同样也有增强红光输出，但在光谱连续性上有明显波段缺失。

（二）显色表现

优秀：书客L1（Ra98）

良好：松下致巡（Ra95）、孩视宝VL235（Ra95）

护眼台灯的显色性能是衡量其护眼效果的重要指标，直接影响视觉舒适度和色彩还原能力。不同场景下显色指数要求不同，例如Ra80只满足日常需求，护眼需求下建议Ra>95，因为长期在低显指光线下用眼，易引发视觉疲劳、注意力分散。本次测试采用光谱仪测量具体显色指数值，其中书客L1的显色指数高达Ra98，其他两款则为Ra95。

书客L1的显色指数在实际测试中接近自然光水平，色彩还原度极高，适合对颜色精度要求严苛的场景，带来良好的色彩还原表现和照明体验，其开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度。松下致巡和孩视宝VL235显示指数均为Ra95,满足正常色彩还原和照明需求，不过在特殊指数上Ra值略低于书客L1。

（三）外观表现

优秀：书客L1、松下致巡

良好：孩视宝VL235

护眼台灯的外观表现不仅影响使用体验，还与操作便捷性密切相关。选购时材质优先选择铝合金灯杆+环保外壳（如母婴级ABS），确保安全耐用；调节灵活度上优先多轴调节，可适配不同场景；操作便捷性上触控/手势操作更适合儿童。一些护眼台灯采用金属材质，虽然质感表现较好但也增加了整灯重量，对于儿童人群来说不方便挪动。我们通过官方资料和实际体验评估三款护眼台灯的外观表现，其中书客L1和松下致巡的材质表现优秀。

书客L1采用环保无危害ABS+铝合金材质，搭配双轴铝合金灯臂，支持多角度调节，最高可升至80cm，覆盖大桌面，底座配置控制面板可触控操作，还支持手势开关，操作便捷。松下致巡为铝合金+ABS+钢化玻璃材质，固定高度约 45cm，无法大范围旋转，适合小空间使用。孩视宝VL235为铝合金+ABS材质，灯头支持翻转，支撑杆可前伸，不过长期使用灯杆容易出现松动现象。

总结

以上就是本次三款护眼台灯在品牌背景、产品参数表现等方面的测评表现，三款护眼台灯均符合国家认证标准，但在护眼表现上，书客L1护眼台灯的表现要优于其他两款护眼台灯，无愧于“千元内护眼性能最强王者”的称号，对于预算有限且有护眼需求的人来说，我还是会推荐书客护眼台灯，十三大硬核护眼黑科技搭配远超国AA标准的配置，护眼表现和使用体验都拉满了，让用眼更加舒适~

来源：太多如果