摘要：随着防疫措施的调整，奥密克戎病毒的超强传播能力愈发凸显。尽管防控政策有所改变，但奥密克戎的传播力丝毫未减，放开后疫情高潮的到来似乎已不可避免。不少地区已然出现大量阳性患者，有专家借助模型推测，在接下来的 2 个月内，疫情将迎来高峰期，届时约 60% 的人可能会

随着防疫措施的调整，奥密克戎病毒的超强传播能力愈发凸显。尽管防控政策有所改变，但奥密克戎的传播力丝毫未减，放开后疫情高潮的到来似乎已不可避免。不少地区已然出现大量阳性患者，有专家借助模型推测，在接下来的 2 个月内，疫情将迎来高峰期，届时约 60% 的人可能会被感染，随后感染人数逐渐回落，最终预计 80% 到 90% 的人都难以躲过感染。

面对这样的消息与推测，许多人内心充满恐惧，害怕自己被病毒盯上，一门心思地想避开感染，不愿成为首批 “小阳人”。然而，也有一部分人心态格外豁达，甚至提出 “反正早晚都要感染，不如早点感染，早阳早了事” 的观点。这两种截然不同的看法，究竟谁对谁错呢？今天，咱们就来理性、客观地分析一番。

感染虽难避免，却别 “主动求阳”

从数据模型推算的结果来看，超过 80% 的人或许都至少会经历一次新冠感染，感觉大多数人被感染似乎已成定局。当下，不少人的身边已经出现了阳性患者居家隔离的情况，还有许多人在社交平台分享自己感染后的症状以及康复历程。能够以平和心态面对疫情，不恐慌、不焦虑，这固然是好事，但 “早阳早完事” 这种想法，大家最好还是摒弃。

感染病毒可不是完成学习或工作任务，一旦感染，虽说有部分人可能无症状，对健康危害相对较小，但每个人体质各异，很多人感染新冠后会出现发热、嗅觉失灵、浑身酸痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状。这些症状虽属轻症，多数人也不会发展成重症，可对身体健康而言，依旧是一种负担与风险。毕竟，在未感染前，没人能确定自己的症状会有多严重，是否会对健康造成较大损害。

所以，在当前的疫情形势下，当好 “自己健康的第一责任人” 至关重要。在逐步放开的过程中，我们仍需做好个人防护。外出时务必戴好口罩，养成勤洗手的好习惯，居家多通风换气，保持安全的社交距离。这些看似简单的举措，实则是保护自身健康、尽量避免感染的关键所在。

有人认为 “早阳早好”，想着主动感染后就不会再感染了。但事实并非如此，欧美国家早早放开、疫情早已躺平的现实给我们敲响了警钟。感染病毒后，人体确实会产生一定的特异性免疫力，可体内预防感染的抗体水平会随时间逐渐下降，加之病毒不断变异，具备免疫逃逸能力，感染痊愈一段时间后，再次感染的可能性依然存在。由此可见，“主动出击” 并不能让我们获得永久免疫力，也无法一直保护我们，并不会给我们带来额外好处。

这 4 类人，尽量避开第一波高峰

在此，必须着重提醒一些高风险人群，务必要注意避开可能出现的第一波感染高峰。

一旦出现第一轮感染高峰，承受最大压力的并非普通民众，而是医疗机构。即便没有大量感染者涌入医院，仅救治重症、危重症患者，就足以让医疗机构压力倍增。官方数据显示，我国每 10 万人拥有的重症床位接近 10 张。以这个资源配置为例，只有新冠感染的重症比例低于万分之一，才有可能避免医疗资源紧张，可这还未考虑其他危重症患者的紧急救治需求。

所以，倘若真如模型预测那般，疫情在第一波高峰后逐渐回落，高风险人群若能避开第一轮疫情高峰，就能降低感染病毒后发展为危重症，却因医疗资源紧张而延误治疗的风险。这个道理通俗易懂，无需过多赘述。

首当其冲的是老年人且合并基础病的群体。感染新冠后的高风险人群众多，而患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肾病等基础疾病的老年人群，堪称高风险中的高风险，务必格外留意。近期，他们应尽量减少聚集性活动，始终保持良好的卫生习惯，尽可能降低感染风险。比如李爷爷，患有高血压和糖尿病，近期他主动减少了外出，不去人多的地方，每天认真做好个人卫生，以此降低感染几率。

其次是免疫力不足的人群。这里所说的免疫力不足，并非指那些偶尔感冒、免疫力正常的人，而是指确实存在免疫系统疾病，或者需要长期服用免疫抑制药物的人群。这类人群一旦感染疾病，体内免疫力对抗病毒的能力更弱，出现重症的风险更高，也应格外小心。

第三类人群是肝肾功能严重不全者。这类人群不仅包括老年人，还涵盖一些因各种原因导致肝肾功能严重受损的年轻人。对于他们而言，一方面，肝肾功能不全影响身体各方面机能，抵抗病毒的能力较弱；另一方面，若不幸感染，出现症状甚至发展为重症时，用药会受到诸多限制，常常陷入无药可用的困境。因此，他们也是需要重点关注的人群。

此外，孕晚期和围产期女性、体重指数超过 35 的肥胖人群、重度吸烟者等，也都要警惕感染后可能引发重症的风险，多加注意防护。比如王女士处于孕晚期，她严格遵循防护要求，减少不必要的外出，全力保护自己和腹中胎儿。

不幸感染，也别慌

需要明确的是，由于奥密克戎传染性极强，即便我们竭尽全力做好防护，也很难做到 100% 不被感染。我们能做的，是在尽力做好感染防护、降低感染风险的同时，调整心态，积极应对，以坦然的态度面对可能到来的病毒感染。

倘若出现高热、咽痛、咳嗽等症状，先别管是不是新冠感染，首先应做好自我隔离。若想确定是否感染新冠病毒，核酸检测是最准确的方法。若不方便进行核酸检测，也可在家进行抗原自测。不过要注意，在无症状阶段，抗原自测可能会出现假阴性结果；而有症状时检测出阳性，基本可判断是新冠感染。

一旦确诊感染，也不必惊慌失措。从目前的情况来看，绝大多数人依靠自身免疫力都能逐渐康复。在康复过程中，可能会经历发热、剧烈咽痛、咳嗽、胃肠道不适等症状，此时可合理使用药物缓解。关于具体用药类型，在此不详细阐述，但有一个重要的用药原则要牢记：以有效缓解症状为首要目标，能少用药就不多用，同时要注意避免药物叠加使用。

在病程发展过程中，若在静息状态下出现难以缓解的呼吸困难、胸痛，或是出现意识混乱、昏迷休克等重症症状，一定要及时察觉，并立即联系医疗机构，尽快接受救治

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】

来源：热点观察室