摘要：夜深之后，人会退回最原始的状态。没了交谈、没了应付，你终于可以不用表现什么。可你也开始越来越沉默，越来越像一个“刷视频的器官”。

夜深之后，人会退回最原始的状态。没了交谈、没了应付，你终于可以不用表现什么。可你也开始越来越沉默，越来越像一个“刷视频的器官”。

有一个古老的传说，说的是鲛人。鲛人昼伏夜出，无悲无喜，居于海底最深处，只用泪织布，不说一句话。有人问：为什么你们不说话？鲛人答：因为说话不会让人理解，反而暴露疼痛。

你看上去只是习惯了在凌晨滑短视频，但其实你已经在慢慢变成那个“海底的鲛人”了。

白天的时候，你还是那个笑着寒暄、看起来活得还行的人。没有人知道你已经很久没有真正讲出一句“我不行了”。你一直扛着，像没感觉一样活着，不敢倒，不敢说，也不敢停。

一旦停下来，情绪就开始哗啦啦地漏出来。

你开始睡不着，也不想说。你不是不累，而是太累了，累到不知该向谁求助，也不想再说一次“我还好”，明知道没人真的懂你那句“还好”底下掩着多少压抑。

所以你开始熬夜，不是因为你真的有事，而是——
夜是你唯一不被打扰的地方，视频是你和世界仅存的连接。

刷一个接一个的段子、直播、短剧，看别人哭，看别人疯，看别人宣泄。你不参与，只看着，像站在别人的人生窗外，盯着那一点点虚构的烟火。它不热，却让你相信你还活着。

你把每一个视频当作逃避现实的一小块砖，一块一块垒成情绪的堤坝，不许它崩。

白天你已经太会“控制”了。控制脾气，控制疲惫，控制眼泪，控制自己“像个正常人”。
你越懂事，就越不会崩。你太明白一旦崩了，没人替你收场。所以你不敢失控，就在夜里放逐自己。

刷着刷着，时间过去两小时，心却越来越空。你也不是不想睡，但你知道，一闭上眼，黑暗就全是你的了。

心理上有一种状态，叫“情绪封闭”。它不是你不想表达，而是你已经被动进入“冷感”模式，像机器一样运行。不是你不疼，而是你连“疼”也觉得没必要。

你怕被误会，也怕被消耗。你怕倾诉之后对方只轻描淡写地说一句“别想太多”，你怕说出口以后，反而更孤独。

于是你不说了，也不期待了，反正短视频一直都在，它不会质疑你，也不会否定你。

有人说：“但刷视频不能解决问题啊。”是的，你当然知道不能。可你没在找解决方式，你只是在找一个能让自己“别崩”的临时出口。

刷视频，就是你情绪的“止血带”。不是治疗，只是让自己能活过今晚。

有时你刷到那些讲人生道理的视频，你突然想哭，可又强忍着，怕把自己眼泪拉闸放水了，第二天起不来床。你不是没感觉，而是你知道，这世界不等你喘息。

你每天都在透支自己情绪的银行，却没人往里存一点关心。

久而久之，你就变成了夜晚那个一言不发的人，像一台不断翻页的机器，靠别人的生活吊着自己的心跳。

你不是懒，也不是拖延。你只是疲惫得太久，甚至忘了自己真正想要什么。

你不是不想睡，而是不敢面对一个完全属于自己的空白。

你不是不想说话，而是你知道说了也没用。

你不是没事，只是你太久没有真正承认自己——已经很久，不快乐了。

你以为你还能再撑一阵子，其实你的心早已在夜里一寸寸地沉下去。

那沉，不是死气沉沉的灰，而是一种被压太久，连呼吸都不敢深一点的痛。

你每天都在“看”，看别人的爱恨、别人的爆发、别人的逃离，而你自己呢？你不说，也不逃。你只是继续滑下一个，再下一个。

就这样，一夜过去。你关掉手机，闭上眼，心跳还在快，眼里一滴泪也没有。

像极了那个沉海织泪的鲛人，只是你用的，不是泪，而是一个个凌晨的短视频。

你以为自己睡着了，其实你从未真正安宁过。

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来源：我是来风