中医一点堂：推拿呵护颈肩腰

摘要：颈肩腰腿痛，是现代人挥之不去的“小毛病”，却时刻影响着我们的生活品质。久坐族的颈椎僵硬、上班族的腰酸背痛、中老年人的腿脚不便……这些看似平常的不适，实则可能是身体发出的“求救信号”。推拿，通过手法作用于人体的经络穴位，能够疏通经络、调和气血、放松肌肉，从而达到

颈肩腰腿痛，是现代人挥之不去的“小毛病”，却时刻影响着我们的生活品质。久坐族的颈椎僵硬、上班族的腰酸背痛、中老年人的腿脚不便……这些看似平常的不适，实则可能是身体发出的“求救信号”。推拿，通过手法作用于人体的经络穴位，能够疏通经络、调和气血、放松肌肉，从而达到缓解疼痛、改善功能的效果。如何在日常生活中保护颈椎、腰椎？哪些简单手法可以快速缓解肩颈酸痛？如何通过推拿和正骨恢复身体机能，提升生活质量？

3月14日下午3点，我们邀请到了石家庄市中医院中山院区推拿科主任王涛、石家庄市中医院光华院区推拿科主任董飞、石家庄市中医院中山院区推拿科主治中医师李媛、石家庄市中医院光华院区推拿科主治中医师陈月做客演播室，更多精彩内容尽在中医一点堂。