摘要：三月春风暖，党旗映初心。2025年3月13日我们迎来了第二十个世界肾脏日，今年的世界肾脏日主题为：您的肾脏还好吗？—及早发现，保护肾脏健康。

三月春风暖，党旗映初心。2025年3月13日我们迎来了第二十个世界肾脏日，今年的世界肾脏日主题为：您的肾脏还好吗？—及早发现，保护肾脏健康。

为提升企业员工对肾脏疾病的认知与预防能力，倡导健康生活方式，常德市第二人民医院临床第四党支部、门诊第二党支部与经开区电子产业园区党委携手启动“党旗领航护肾行动”，以“红色引擎”驱动“健康引擎”。

活动现场

“肾脏就像人体的‘净化工厂’，每个肾单位都是不可再生的珍宝。”临床第四党支部书记、肾病风湿免疫科主任黄明勇的开场白引人入胜。在《您的肾脏还好吗？》主题讲座中，他通过真实病例分享，将专业的医学知识转化为通俗易懂的健康指南。

现场百余名职工专注记录，当听到“久坐办公每半小时要起身活动”时，不少“低头族”立刻挺直了腰板。不少员工表示，原来肾脏疾病离自己这么近，一些看似平常的生活习惯竟然会对肾脏造成这么大的影响。

义诊现场

“真没想到在车间门口就能做专业检查！”从事高压开关生产的杨师傅感慨。像他这样需要久坐作业的高危人群，此次获得了定制化健康方案。医院将同步建立“健康护航档案”，将持续追踪高风险职工健康状况，形成“筛查—干预—管理”闭环。

这场充满党味、医味、人情味的活动，是“健康中国2030”战略在基层的生动实践。临床第四党支部书记黄明勇表示：“我们正探索‘党建+健康管理’长效机制，让红色力量成为守护群众健康的永恒引擎，‘人人享有肾脏健康’的美好愿景正照进现实。”

一、患肾脏病高危因素

1、高血压、糖尿病、肥胖与代谢紊乱。

2、药物与毒素暴露：非甾体类抗炎止痛药、肾毒性中药、滥用抗生素。

3、家族遗传病史：多囊肾、Alport综合征、肾衰竭或透析家族史。

二、黄金八法则

1、保持健康、积极锻炼

2、健康饮食

3、检查并控制血糖

4、检查并控制血压

5、适量的液体摄入

6、戒烟

7、不要经常服用非处方的抗炎止痛药

8、您存在高危因素，请及时检查肾功能：糖尿病、高血压、肥胖人群、肾脏疾病家族史。

关注肾脏健康，常德市第二人民医院肾病风湿免疫科一直在您身旁。

湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院 肾病风湿免疫科 王芳 胡清清

（编辑Wx）

来源：湖南医聊