提醒癌症患者:想要减轻放疗副作用,放疗期间需做好这8件事!

B站影视 内地电影 2025-03-12 14:19 2

摘要:癌症是一场漫长而艰难的战役,而放射治疗(简称放疗)是许多癌症患者的主要治疗手段之一。

1. 《中国临床肿瘤学会(CSCO)放射治疗指南》

2. 《癌症放射治疗副作用管理》——中华医学会肿瘤学分会

3. 《放疗毒性管理及护理》——人民卫生出版社

4. 国家癌症中心发布的《2023年中国癌症报告》

癌症是一场漫长而艰难的战役,而放射治疗(简称放疗)是许多癌症患者的主要治疗手段之一。

而放疗在杀死癌细胞的也可能对正常组织造成影响,引发一系列副作用,如皮肤损伤、消化道不适、乏力、骨髓抑制等。

国家癌症中心2023年发布的数据显示,中国每年接受放疗的癌症患者超过200万人,其中约70%的患者在治疗过程中出现不同程度的副作用

如何在接受放疗的尽可能降低副作用,提升生活质量?这8件事,癌症患者一定要知道!

她的经历,给所有癌症患者敲响警钟

55岁的赵阿姨去年确诊了宫颈癌,医生建议她接受同步放化疗。她本以为只要坚持治疗,就能顺利康复,可没想到,放疗才进行到第三周,她的皮肤开始溃烂,吞咽困难,连喝水都感到灼痛。

身体的痛苦让她一度想要放弃治疗。

而另一位同样患有宫颈癌的李阿姨,在接受放疗的过程中,副作用却相对较轻,她的皮肤基本完好,食欲也没有受到太大影响。

为什么同样的治疗方式,副作用却截然不同?关键就在于,李阿姨在放疗期间做了科学的调整,严格遵循医生的建议,积极管理副作用。

想要像李阿姨一样顺利度过放疗期?这8件事,你一定要做好!

1. 保护皮肤,避免刺激

放疗最常见的副作用之一就是皮肤损伤,尤其是乳腺癌、头颈部肿瘤的患者,局部皮肤容易出现红肿、瘙痒,甚至溃烂。放疗期间,患者应避免使用香皂、酒精、刺激性乳液,以及过热的水洗澡,尽量穿宽松、透气的棉质衣物。

不要自行涂抹药膏或创面贴敷,应在医生指导下使用合适的护肤用品。

2. 合理饮食,保护消化道

放疗可能影响口腔、食管和胃肠道,引发恶心、呕吐、腹泻等问题。为了减轻这些症状,患者应采取以下措施:

· 选择易消化、高蛋白、高热量的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等,帮助身体修复受损组织。

· 少量多餐,避免一次性进食过多,减少胃部负担。

· 避免辛辣、油腻、生冷食物,减少对胃肠道的刺激。

· 多喝温水,补充水分,预防便秘和电解质失衡。

3. 预防口腔溃疡,保持口腔清洁

头颈部放疗患者常常会出现口腔溃疡、口干等症状,影响进食和说话。患者可以采用以下方法:

· 用生理盐水或淡盐水漱口,减少细菌感染的风险。

· 避免过热、辛辣、刺激性食物,防止口腔黏膜进一步损伤。

· 多吃富含维生素B2的食物,如绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶,帮助口腔溃疡愈合。

4. 适度运动,缓解疲劳

超过80%的放疗患者都会感到乏力。

适度运动可以提高机体耐受力,促进新陈代谢,缓解疲劳感。研究表明,每天进行30分钟的温和运动,如散步、瑜伽、八段锦等,可以有效改善癌症相关性疲劳

但需要注意的是,运动量不宜过大,应根据自身情况调节。

5. 关注血液指标,防止骨髓抑制

放疗可能影响骨髓造血功能,导致白细胞、红细胞和血小板减少。定期检查血常规,一旦发现血象异常,应及时调整饮食和用药,例如:

· 补充富含铁和叶酸的食物,如红肉、动物肝脏、菠菜,提高红细胞生成。

· 适量食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,促进铁的吸收。

· 遵医嘱使用升白细胞药物,如粒细胞刺激因子(G-CSF),提高免疫力。

6. 规律作息,提高免疫力

良好的作息习惯可以帮助身体更好地应对放疗带来的副作用。每天保持充足的睡眠,避免熬夜,尽量在晚上10点前入睡,让身体有足够的时间修复细胞

可以通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑,提升睡眠质量。

7. 预防感染,保持生活环境清洁

放疗期间,患者的免疫力可能下降,更容易感染细菌或病毒。患者及家属应注意:

· 保持居住环境干净通风,减少细菌滋生。

· 勤洗手,避免接触感冒患者,降低感染风险。

· 使用一次性口罩,减少空气传播疾病的可能性。

8. 关注心理健康,调整情绪

放疗是对身体的考验,也是对心理的挑战。许多患者在治疗过程中会出现焦虑、抑郁、甚至绝望的情绪。

研究表明,保持积极的心态,有助于提高治疗效果。患者可以通过倾诉、心理咨询、听音乐、阅读正能量书籍等方式来调节情绪。

如果感到极度焦虑或抑郁,可以寻求专业心理医生的帮助。

结语:你并不是一个人在战斗

癌症的治疗之路充满挑战,但请你并不是一个人在战斗。每一个经历过放疗的患者,都是在与病魔抗争的勇士。

而科学的护理、良好的生活习惯,可以帮助你更好地度过放疗期,减少副作用,提高生活质量。

如果你或你的家人正在接受放疗,请认真对待这8件事,让身体更快恢复,迎接更加健康的未来!

参考资料已列于文章开头,更多详情请咨询专业医生。

来源:呼吸科项医师

相关推荐