摘要：宝宝养好脾胃的关键主要靠食疗，慢慢调整好宝宝的肠胃，这些粥都营养均衡，有维生素有蛋白质有粗粮，营养好消化，都适合给宝宝养脾胃。

宝宝养好脾胃的关键主要靠食疗，慢慢调整好宝宝的肠胃，这些粥都营养均衡，有维生素有蛋白质有粗粮，营养好消化，都适合给宝宝养脾胃。

01

番茄肉沫粥

1、鲜虾处理，保留虾仁，锅中喷入少许热油，将虾仁炒制断生备用。

2、倒入胡萝卜碎、玉米粒，翻炒片刻出锅。

3、锅中加入适量清水煮熟，倒入提前煮好的粥。最后加入青菜碎。

4、煮熟后加入少许盐即可出锅。

02

香菇鸡肉粥

1、准备食材，香菇，胡萝卜，青菜，鸡肉。

2、锅中留底油，倒入鸡肉炒制变色。

3、在倒入胡萝卜香菇翻炒片刻，加入少许清水煮熟。

4、最后倒入煮好的粥，加入青菜碎，出锅时，加盐调味即可。

03

青菜肉沫粥

1、将肉沫加酱肉，淀粉抓匀腌制10分钟。

2、锅中热油，倒入肉沫炒至变色。倒入香菇碎炒软。

3、加入煮好的粥，加入青菜碎煮熟。

4、出锅加盐调味即可。

04

番茄肉沫粥

1、锅中热油，倒入肉沫炒至变色，在倒入番茄酱炒出香味与红油。炒出汁水。

2、加入煮好的粥，最后加入青菜碎。

3、出锅加盐调味即可。

来源：上进耶崽