摘要：今天是小基数女生减肥的第五天，今日掉秤0斤，但是我还是很开心的，因为我昨天吃了很多食物，基本上把我想吃的都吃了。重点是虽然没有降体重，但是我也没有长胖，仍然是55.95公斤。

小基数女生减肥第五天，今日体重55.95公斤，今日减重0斤。

今天是小基数女生减肥的第五天，今日掉秤0斤，但是我还是很开心的，因为我昨天吃了很多食物，基本上把我想吃的都吃了。重点是虽然没有降体重，但是我也没有长胖，仍然是55.95公斤。

我觉得减肥贵在心态好，毕竟是持久战，千万不要想着一步登天，每天都会掉秤是不可能的。所以每天该吃吃，该喝喝，但是要记录自己的饮食，都可以吃，不过要严格控制量，吃多了、吃撑了就不好了。

我特别喜欢中国的老话，怎么说来着？叫过犹不及。凡事都要适度，切忌贪多，吃的太少营养不够，大姨妈可能会走失，吃的过多也是容易把胃撑大的。像我比较喜欢吃的饱饱的感觉，但不要太撑，毕竟饿着肚子哪有心思干活，满脑子都是下顿饭我要吃啥，而且本来就没吃饱，忙一会肚子又饿了，这样的感觉真不好受的。

乖乖好好吃饭，合理的一日三餐是减肥的基础，也是每日的动力来源。我们每天努力的工作，不就是为了让自己吃上自己喜欢的食物，取悦自己吗？加油，我们明天见，拜拜。

来源：甜蜜蜜2025（饱瘦的）