摘要：2025年3月10日，秦都区方圆学校学校联合咸阳师范学院教育科学院应用心理学专业团队，以“新学期·心成长”为主题，分学段开展心理健康教育活动。活动通过趣味互动与专业引导，助力学生科学应对开学适应问题，构建积极心理品质，吸引了全校师生的高度参与。

2025年3月10日，秦都区方圆学校学校联合咸阳师范学院教育科学院应用心理学专业团队，以“新学期·心成长”为主题，分学段开展心理健康教育活动。活动通过趣味互动与专业引导，助力学生科学应对开学适应问题，构建积极心理品质，吸引了全校师生的高度参与。

三至六年级：

解码情绪密码，播撒快乐种子

针对3-6年级学生认知特点，以“新学期，我快乐”为主题，设计“情绪探索三部曲”。通过有趣的动画、小故事展现“兴奋、紧张、期待”等常见情绪，引导学生观察和命名情绪。在“情绪猜猜猜”游戏中，学生通过表情模仿、肢体动作演绎情绪词，并由心理专业学生带领分析情绪背后的需求。活动中，孩子们还体验了“呼吸魔法盒”——通过吹动彩色羽毛练习腹式呼吸，以及“梦想画板”——用绘画构建对校园生活的积极想象，掌握“暂停冷静法”“情绪分享法”和“积极暗示法”等调节技巧。

活/动/照/片

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七至九年级：

破解适应难题，赋能成长动力

面对初中生学业与社交的双重挑战，以“时间管理实验”“社交情景卡牌”等互动形式展开辅导。在“24小时规划挑战赛”中，学生通过沙盘模拟，亲手调配学习、运动、休息的“时间合理配方”；通过“沟通盲盒”角色扮演，掌握“非暴力沟通三部曲”等实用技巧。

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协同育人 共筑心防

本次心理教育活动创新构建“基础教育与高等教育”的协同育人机制。大学心理系团队全程参与活动设计，提供前沿心理学理论支撑；各班主任结合学情商定活动细节，确保教育方法“接地气”“有效果”。

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本次活动不仅是新学期开学适应的“及时雨”，更是协同育人的“新起点”。通过各班心理辅导员专业团辅，学生掌握了情绪管控、时间管理及心理减压等方法技巧，为青少年成长注入积极能量。

来源：峻熙教育