颈椎调理，穴位汇总

摘要：前两天写了关于中耳炎的文章，是我自己的亲身体验，有不少人阅读点赞并分享，我很受鼓舞，同时也感受到人们想要找到好方法治疗疾病的愿望，尤其是一些慢性病和亚健康人群。

前两天写了关于中耳炎的文章，是我自己的亲身体验，有不少人阅读点赞并分享，我很受鼓舞，同时也感受到人们想要找到好方法治疗疾病的愿望，尤其是一些慢性病和亚健康人群。

中医是老祖宗给我们留下的宝贵遗产，我们应该把它发扬光大，好好的运用它。
随着人们生活节奏的加快，工作繁忙，不少人包括年轻人，也有了颈椎病的苗头。头痛，头晕，颈肩酸痛，僵硬等症状，身体的不适也影响了工作。

我想为颈椎不好的人找找中医可用的好方法。不知大家有没有注意到，通过不同渠道，我们听到的保健方法是不同的，有的按头，有的揉脚，这是为什么呢？因为人体的经络，四通八达，穴位遍布全身。我通过查阅书籍，汇总了针对颈椎的穴位和反射区的部位，分享给大家，希望能帮到有需要的人。

咱先说穴位：百会穴，就是正头顶。太阳穴，是眼外角向外凹陷处。风池穴，风府穴，肩颈穴，（有图）

大椎穴，就是脖根后凸出的那个骨节。其实后脖颈这片儿都可以轻轻的用抓，捏，揉，的方法按摩。

手，脚，耳朵，的颈椎反射区，也就是可以按揉的区域。（有图）

用红笔标的就是，手的那个图上用红笔标了一个地方，是手背两骨节交汇处凹陷的地方，是一个颈椎点，（是在一个电视节目上知道的）。

我们不是专业的，也不用讲求专业手法，按着部位找就可以，能刺激到部位就有效果，有的部位按揉有痛感，这正是中医说的哪里痛按哪里的找穴方法。一定要根据自身情况，从轻到重，本着持久，有力，均匀，柔和的要求。尤其是后脖颈，大家都知道这里有很多神经和血管通向大脑，手法一定要柔和。即便是在按摩店里，有的人也因手法不当或不适合按摩而造成人身伤害，所以一定要注意，不要大力，要因势利导。（注：有颈动脉斑块的，不适合按摩颈部）。

我汇总了共六个学位，四个反射区，希望多管齐下，能收到更好的效果。慢性病的治疗预防和亚健康的保健调理需要长时间的坚持。还是那句话，贵在坚持，要相信传统中医文化的魅力。