摘要：前几年的我也是一个生活不太规律，家里不太整洁的人，但最近这几年自己一直在坚持极简生活，每周固定做好12件事儿，家里发生了很大的变化，自己的生活也变得越来越有秩序。

我1988年，今年37周岁，家住河北邯郸，是一名县城的中学教师。

前几年的我也是一个生活不太规律，家里不太整洁的人，但最近这几年自己一直在坚持极简生活，每周固定做好12件事儿，家里发生了很大的变化，自己的生活也变得越来越有秩序。

健康是第一位，无论多忙都要让身体动起来。

我现在每周会抽出三天来运动，大多数情况是早起慢跑或者打羽毛球。

早睡早起，让自己的精神状态特别好，运动会大量出汗，自己的皮肤也慢慢在变好。

我和大多数家长一样，有了孩子尤其是在孩子上学以后都想尽量给孩子营造一个好的学习氛围。

所以晚上回家以后，我和老公尽量不碰手机，等孩子们写完作业以后，会陪着两个孩子一块儿看会儿书，每天大概半个小时左右。

自从看到一项研究显示如果不常清理，冰箱比马桶还要脏2400倍，我就开始每周坚持花半个小时彻底清理一下冰箱。

我和老公平时都要上班，而我们一般也很少出去吃饭，都是自己在家做。

所以一般周五的时候我就会想好下一周大概每天要吃什么，然后周末的时候去超市买好食材，这样特别省时省力。

周末的时候我们会和孩子们一起看部电影，但很少去电影院，都是在家投屏到电视上，一家人说说笑笑也很有氛围。

写头条也有一年多的时间了，目前我坚持每周写三篇。

主要记录自己的日常生活和对某些事情的看法。

当然最主要的还是希望自己可以在头条结识一些志同道合的朋友。

每周末的时候根据天气预报给自己准备好一周的三套穿搭，不再为每天穿什么而烦恼，省去早晨纠结的时间。

每周末打扫卫生收拾家必干的一件事就是换洗床上用品。

原来我也不是一个特别喜欢收拾家的人，但这几年受好多人的影响慢慢喜欢上了极简生活，家里到处干干净净的心情超级好。

除了每天晚上和孩子们一起看会纸质书，我平时在单位或者在家打扫卫生的时候还喜欢听播客。

打发时间的同时还能增长不少见识。

平时我们上班孩子们上学都挺忙，周末只要有时间我们就会跟着孩子们一起去公园或者广场，打打球，骑骑车，晒晒太阳补补钙。

每周一的时候我一般都会把本周重要的事列个计划，比如自己的晚自习，小组公开课，家人的生日等等。

我们家我每月工资5400，老公4500，我们会先存5000，用剩下的钱供生活开销，每周我会复盘一下，及时调整，避免超支。

关注郭老师[来看我][来看我][来看我]，愿我们都能按照自己的节奏过好自己的小日子[加油][加油][加油]

来源：是郭老师呀